想調經、備孕、人工生殖或凍卵的妳必看!
「暖男中醫陳家駒」寫給女性的科學調經養卵法!
──「月經正常化」才是養好卵子的關鍵──
科學化分析+中藥調理,
把握黃金養卵3個月,全面提升卵子力。
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▍隨書附「美舒律蒸氣溫熱足貼」
規格:2入
效期:3年
產品特色:親膚柔軟貼布,緊密黏貼、不易脫落。
使用方法:將足貼取出,黏於腿部想放鬆或痠痛處,可持續發熱30分鐘。
▍精彩內容搶先看
•月經都有來,不代表有排卵?
•「亞健康」也會影響卵子品質嗎?
•多囊就一定難懷孕嗎?
•年過 40,就不適合凍卵嗎?
•體質易流產,一定是因為卵子品質不佳嗎?
本書適合這些人──
•月經失調許久,一直找不到原因。
•長期透過西藥催經,想恢復自然排卵。
•有多囊性卵巢問題,體重變化大。
•備孕中,但不如想像中順利。
•想凍卵,希望能有好成績。
陳家駒中醫師長期在第一線看診,聆聽女性患者的心聲,
在看過許多案例後他表示,若沒有正常排卵或內膜代謝出狀況,月經也不會正常。
他強調,不論是備孕、養卵,正常的月經週期是關鍵。
▍怎麼樣才算是「正常的月經」?
正常的月經=正常排卵狀態+正常子宮內膜增厚代謝
兩者之中有一項出問題,月經就不會正常。
▍卵巢有黃金期,花3個月養卵最剛好
對女性來說,卵巢的時間是不等人的,
以所有備孕條件來說,「年齡」最不可逆。
再加上不少人對經期有錯誤迷思,反而錯過最佳調理期。
一般會建議花3個月來養卵,再搭配書中的5大好習慣,便能事半功倍。
【養卵好習慣1】少吃添加物,營養也要均衡。
【養卵好習慣2】補充天然藥膳,強化基礎體質。
【養卵好習慣3】睡眠穩定,幫助改善內分泌。
【養卵好習慣4】壓力平衡,以維持月經的規律。
【養卵好習慣5】規律運動讓氣血循環,卵子更健康。
現在開始調經養卵,絕對不晚!
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江桂香︱《嬰兒與母親》雜誌總編輯
李毅評︱新光醫院生殖中心主任
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劉佳祐∣昌盛堂中醫診所院長
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這本結合中西醫知識與治療經驗紮實的工具書,值得每位女性擁有,一起來了解自己身體與月經的關係。──陳鈺萍,高雄容婦產科主治醫師、好孕助產所創辦人