從情愛到真愛

　　作者三部曲之二，堪稱為「小故事，大奇蹟」。世俗人際關係的課題，都成了作者娓娓道來的教學工具，大自國家、種族、社群之間，小至親友、同事、尤其是親密關係；敘事論理，不只親切柔軟，而又鞭辟入裡。他一針見血地說：人際關係就是「你給我所需，我給你所要」的秘密交易，轉眼便翻臉無情。故本書旨在把愛恨交織的情愛轉化成人人渴望的真愛。它教我們如何換一個眼光，便能將彼此從愛的假相中一起釋放。那時，我們才會領悟，原來對方在教我怎麼愛自己。

孤立的代價
 
心理學家早就注意到，隔離關係會對嬰兒造成極為不利的影響。在世界各地的孤兒院裡，經常被保育員擁抱與關愛的嬰兒會茁壯成長，而遭受冷落、沒人去觸摸的嬰兒，容易衰弱死亡。由此可知，人類的生存必然有賴於這種最基本的連結感。
 
曾經有位朋友講了一個令人震撼的故事：她女兒和另一個小女嬰同在一間托兒所，她每天下午來接女兒時，會看到這個安安靜靜的小女嬰，獨自坐在機械式自動搖籃中來回擺盪，完全與其他小孩隔離，也得不到保育員的觸摸。於是，她質問為什麼忽視這個小女嬰，保育員說，是孩子的父母堅持這樣做的，他們不想讓女兒在成長過程受到太多關注而「寵壞」了。
 
有一天，我那位朋友照常去到了托兒所，發現那裡亂哄哄的，幾個保育員都在哭。原來當天早些時候，發現小女嬰已經死了，而且找不到明顯的死因。要知道，這個女嬰所有的物質需求都已經得到了滿足，從不缺少食物、飲料和衣服。但她渴望接觸，渴望連結，渴望人類最基本的需求──關係。
 
無庸置疑，孤立之人必然痛苦。我們有幸撐過了嬰兒期，足以令女嬰致命的孤立感對我們而言，已經不再那麼切身了。但是，常常感到孤獨的人，卻很容易陷於抑鬱狀態或生病，大大增加了自殺的風險。另一方面，那些已婚夫婦，尤其是與親友關係密切的人則會活得更久、更健康。英國政府也注意到，孤獨竟成了一個日益嚴重的社會問題，最近還任命了一位「孤獨部部長」。儘管很多人對此嗤之以鼻，但這至少代表著一種努力，試圖解決不斷暴增的孤獨感，尤其是老年人。
 
如果有幸在生命的早期體驗到愛的觸摸，產生了持續溫暖的連結感，便能建立一種健康的依附模式，而且成為自己存在的一部分。同時也會感覺到活在世上的我不只屬於這個世界，也是受人歡迎以及被需要的；這種感覺會成為自我意識的一部分並伴隨一生。作為一個成年人，當然不需要每天都有人抱抱，或者一大早就有人笑著問候你（雖然這種感覺很棒），但只要知道自己配得到他人的愛，也就夠了。它好似一種「內在關係」的無限資糧，幫助自己安全度過孤立和寂寞的時光。