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我在Amazon上班,需要紅酒與心理師:贏了面子卻輸了靈魂的12年

我在Amazon上班,需要紅酒與心理師:贏了面子卻輸了靈魂的12年

Exit Interview: The Life and Death of My Ambitious Career

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明細
 

內容簡介

★「想要了解亞馬遜內幕消息的人有福了。」──《紐約時報》
★「獨特且精彩的書。我想朗讀這本書給任何願意聆聽的人。」
──奧利佛.柏克曼,《人生4千個禮拜》作者

為了事業,你願意犧牲什麼?
你所有的空閒時間?你的自尊心?你的人生?

誰說進入科技巨頭企業就是人生勝利組?
在亞馬遜,一天開會六小時是家常便飯,
在辦公桌下放幾瓶酒只是剛好而已。

  「在這裡犯下任何錯,都有可能是你犯的最後一個錯。
  幾乎每個我共事過的人,我都見過他們在辦公桌前哭泣。」
  ──前亞馬遜高階主管、本書作者克莉絲蒂.寇特爾
  
  在全球知名企業工作,年薪百萬是當然的,
  還附贈週末加班、凌晨電郵、週日晚上的胃痛,
  一人的工作量至少是兩人份,就像沉在水底求生。

  事實上,在亞馬遜公司發生的事更是荒謬透頂──
  跟貝佐斯開會前,要先吞心臟病藥;筆電壞了就用膠帶修;
  看到新聞,才知道公司正在用演算法解雇員工;
  公然承認需要休息的人,會被丟下救生艇。

  為了進入亞馬遜公司,克莉絲蒂連根拔起自己的人生,卻從未料到這將帶來足以壓垮靈魂的壓力。她上班第二天便面臨危機,就像被丟進洶湧急流或是被直升機丟在叢林深處,工作量大到像要吞下消防栓噴出的水,適者才能生存。

  克莉絲蒂在世上最強大的公司攀上高位,比98%的員工都待得更久,也與傑夫.貝佐斯一同工作過。即便她找到了自己所渴望的挑戰,但也陷入一週七天都在工作的窘境,每晚都得喝掉一整瓶紅酒,導致酒精成癮。

  亞馬遜的職場文化是由恐懼所驅動,總是逼迫員工拿出永不停歇的生產力,人人都處於超負荷與恐慌的狀態。然而,追逐成功、名利和員工認股權令人心醉神迷,克莉絲蒂還是待了12年之久,直到她領悟真正重要的是自己的人生,才下定決心離職。

  克莉絲蒂的文字風趣溫暖,生動描繪出一群被困在過勞漩渦中的人。她也將女性在職場權利方面的歷史里程碑,與自己人生中的時刻交織在一起。

  這是一本尖銳、荒謬、有時又讓人捧腹大笑的職場回憶錄,深入述說在全球最具爭議性的亞馬遜公司擔任女性高階主管的經驗,以及這份工作對她的友誼、健康和人生所造成的混亂影響。

強力推薦

  NeKo嗚喵|YouTuber、說書人
  Sandy Su|國際獵頭
  矽谷阿雅|矽谷人工智慧新創Taelor創辦人暨執行長  
  馬克|職場圖文作者
  盧世安|人資小週末專業社群創辦人     
  盧美妏|人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
  蘇予昕|蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家  
  鱸魚|暢銷作家
  (以上依姓名筆畫順序排列)

國際讚譽

  「一本獨特且精彩的書,既是一位女性經歷極端美國企業文化的有趣回憶錄,也一針見血地寫出當代工作文化對人們靈魂造成的影響。我想朗讀這本書的句子給任何願意聆聽的人。」──奧利佛.柏克曼(Oliver Burkeman),《人生4千個禮拜》(Four Thousand Weeks)作者

  「想要了解亞馬遜內幕消息的人有福了。有關亞馬遜公司的惱人故事和細節都非常豐富……克莉絲蒂將她的經驗置於更宏觀的女性主義敘事中,使她的故事更具普遍意義。」──莉亞.瑞奇(Leah Reich),《紐約時報》(The New York Times)

  「深具啟發性,常常讓人捧腹大笑……像這樣的書提供了回顧過往與自問的機會,我們到底對自己的人生做了什麼?」──蘿拉.米勒(Laura Miller),《Slate》雜誌

  「克莉絲蒂是一位迷人且幽默的嚮導,帶領我們深入了解亞馬遜的怪癖和毒性,她對身邊的人物和角色(包括一瞥傑夫.貝佐斯及其管理風格)觀察入微……這是一部引人入勝、節奏流暢且富有思考性的回憶錄,清晰地觀察了美國企業,特別是科技領域的女性,指出她們在這些世界中仍然與性別平等相距甚遠。」──莎拉.麥克高.克羅(Sarah McCraw Crow),BookPage網站(星級評論)

  「克莉絲蒂具備冷嘲式幽默感,提供了關於人生、愛、性別以及在有毒工作環境倖存下來的坦率見解。」──《科克斯書評》(Kirkus)

  「克莉絲蒂透過栩栩如生的文字,描繪了亞馬遜公司混亂、反覆無常、摧毀自尊的辦公室文化。本書的敘述方式非常有趣且極具個人特色,展示了在科技業這個男性擁有壓倒性勢力的世界中,身為女性會是什麼樣子。」──布萊德.史東(Brad Stone),《貝佐斯新傳:無極限!巔峰中再創新局的亞馬遜帝國》(Amazon Unbound)作者

  「我無法放下這本書,即使當我的心跳如此快速,以致我的健康手環以為我在做『中等強度步行』。這是關於被扼殺的企圖心的精采描述,對於每位資源不足的女性來說,這是必讀之書,她們身處於聲稱『重視女性員工』的組織裡,但高階主管之中卻只有一位女性。」──諾拉.麥肯納利(Nora McInerny),《只有負能量》(Bad Vibes Only)作者

  「克莉絲蒂這本令人愛不釋手的回憶錄,是關於她在世上最殘酷的公司的戰壕中度過的時光──那個地方將女性氣質與女性主義視為需要擺脫的事物——身為一名女性和一個人類,這使我想要對抗這個機器。」──柯特妮.茂姆(Courtney Maum),《馬年》(The Year of the Horses)作者

  「讀這本書時,從頭到尾都令人感到純粹的快樂。克莉絲蒂的言詞是真正無法模仿的:有活力、有智慧、溫柔、偶爾憤怒,總是很幽默。這是一場帶來驚奇感動的精彩旅程,探索了企業的瘋狂與荒謬。」──克萊兒.戴德勒(Claire Dederer),《怪物》(Monsters)作者

  「無論你是對於亞馬遜的內幕醜聞或是對性別政治的敏銳分析有興趣,克莉絲蒂這本書以機智、洞察力和深入挖掘的方式,深入探討身為野心勃勃的女性所承受的沉重壓力。」──吉娜.法蘭傑洛(Gina Frangello),《炸毀你的房子》(Blow Your House Down)作者
 

作者介紹

作者簡介

克莉絲蒂.寇特爾(Kristi Coulter)


  2006至2018年任職於亞馬遜公司,曾任全球零售部、亞馬遜出版部等部門高層,是為數不多的女性高階主管之一。亞馬遜員工平均工作年資僅一年左右,她待了12年之久,年資位居全公司前2%,也因此見證了亞馬遜躍升為世界巨頭企業的發展過程。

  密西根大學藝術創作碩士。榮獲美國藝術推展基金會(National Foundation for Advancement in the Arts)獎助金。作品散見於《紐約雜誌》、《巴黎評論》、《美麗佳人》、《Elle》以及其他出版品。著有《這不會有好事》(Nothing Good Can Come from This),曾入圍華盛頓州圖書大獎(Washington State Book Award)決選名單。克莉絲蒂現居於西雅圖。

譯者簡介

吳書榆


  國立臺灣大學經濟學學士、英國倫敦大學經濟學碩士。曾任職於公家機關、軟體業,擔任研究、企劃與行銷相關工作,目前為自由文字工作者。

 
 

目錄

Part 1 縱身一躍/2006-2007年
01. 難以置信
02. 拉力
03. 妙麗在柏林
04. 女性就業史大事紀
05. 恐懼的五個同義詞
06. 這裡的人就像蘑菇
07. 碎屑飛來飛去
08. 待消化吸收的筆記
09. 救生艇
10. 專業協助
11. 紅色手機

Part 2 不知所措/2008-2010年
12. 格局更大之地
13. 人散了
14. 行程表
15. 心流狀態
16. 劣等外星人腦
17. 銀座寂靜無聲

Part 3 沉溺/2011-2013年
18. 女性就業史大事紀
19. 亞馬遜會吞下去
20. 這裡沒有輪子
21. 亞馬遜混蛋小測驗
22. 裝出一副沒事臉的天才
23. 無可奉告
24. 愛的大樓
25. 專業協助,修訂版
26. 榮耀莓果
27. 去做一次我們認為能讓自己開心的事

Part 4 乾涸/2014-2015年
28. 新聞稿暨常見問答
29. 主動休息
30. 裹在塑膠布裡

Part 5 走吧,走吧/2015-2018年
31. 女性就業史大事紀
32. 赤身露體的傢伙想要一瓶可樂
33. 不是我所知道的亞馬遜
34. 是RAAB或RABE還是RAPE
35. 專業協助,修訂二版
36. 犢牛棚
37. 離職面談

致謝
 

詳細資料

  • ISBN:9786263962682
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 416頁 / 14.8 x 21 x 2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

01 ──── 難以置信
 
我看得出來,當我說我的同事會在辦公桌下放幾瓶酒,或者他們和傑夫.貝佐斯開會之前會吞幾顆β拮抗劑,或者我跟其他人一樣,都是從網路上看到與Kindle電子書閱讀器、無人機和全食超市(Whole Foods)有關的消息,別人都不相信。另外還有一些讓人難以置信的事:我們在亞馬遜,有時候會用防水膠帶修理筆記型電腦;我的精神科醫生,將他能在夏威夷買第二棟房子歸功於亞馬遜員工;多年來,有時候我會不小心忘了有亞馬遜倉儲這種東西存在,完全不在乎裡面有些什麼,或者在這些地方工作是怎麼一回事。我在我們家那條街看到一輛故障的亞馬遜貨車,才知道有這種東西。我讀到彭博社消息,才知道亞馬遜利用演算法解雇員工。「可是妳在那裡工作啊。」這種話我聽過很多次,但我每次總要解釋在亞馬遜不是這麼一回事,在那裡比較像是身處一片汪洋中或在靜電場裡。我的「在那裡」,通常僅限於知悉接下來三十分鐘會發生的事,可能是爆發一場大災難、也可能是驚險避開,或是將我丟進我愛得要死、又怕得要命的未來。我可以從別人的臉上看出,他們覺得怎麼可能有這種事,或者,也許會發生這種事,但他們不喜歡。「妳是個好德國人。」有個醉醺醺的男人曾經這樣對我說,他很得意,以為他是第一個講出珠璣妙語的人。最讓人不可置信的,是當我說這裡還是有些部分令人感到驚奇又有趣。那是十二年來亞馬遜在我身上養出的一種高級愚昧瘋狂,過去我從不知道自己需要,但一碰觸到,就讓我的雄心壯志如同水中的霓虹顏料般綻放開來。從人們的臉上看得出,他們覺得這聽起來一點都不有趣,或者說,這本來就不應該有趣。對此,我只能說,我不會告訴你什麼是對的或好的,我要講的是發生了什麼事,以及那讓人有什麼感覺。

會員評鑑

4.5
3人評分
|
3則書評
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立即評分
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4.0
|
2024/09/04

為了事業,你願意犧牲什麼?
你所有的空閒時間?你的自尊心?你的人生?

克莉絲蒂在亞馬遜這家公司擔任女性高階主管並待了12年之久,她擁有企圖心、卻也害怕失敗,在亞馬遜上班每天至少都要開六小時的會議,做的都是她不曾做過或根本沒想過要做的事,像是預估新的郵件範本在未來三年能替亞馬遜賺多少錢?或是如何在不顯殘酷之下宣傳過世歌手的唱片。

這間適者才能生存的公司,它的職場文化是由恐懼所驅動,迫使員工不斷提升自己的能力與生產力,作者克莉絲蒂也因長期處於高壓、動盪的環境中,藉由酒精來緩解壓力,因而導致酒精成癮,生活焦慮。

/
「如果說我這一年學到了什麼,那就是我發現會公開承認需要休息一下、去覓食或上個洗手間的那些人,在這裡就是會被丟下救生艇的人。」

由管理階層舉行的救生艇演練會議,是將所有員工排序,選擇出該先被丟下船(下一步即是裁員)的名單、以及誰有資格登上救生艇的變動調整。

即使對方是你每天都會見面、交談的人也一樣,工作表現得再好,那艘救生艇等到浪潮轉向,誰都有被淘汰的可能。沒人想成為劊子手,選擇留下表現不佳的員工卻會成為自己判斷能力被質疑的原因之一。

/
「我們的績效標準每年都在拉高,亞馬遜的用人門檻也不斷提高,因此,至少從理論上來說,我們誰都沒辦法永遠保持下去。這裡的每一個人都會退步,從頂尖人才變成勉強過得去。」

從二〇〇六年入職,直到二〇一八年這段時間,亞馬遜擴大了產業,許多東西從無到有,克莉絲蒂經歷過這些變革,職務調動、身邊是隨時都會「自動晉升為顧客」,或是回鍋成為「迴力鏢」的同事。

剛來到這裡時,她覺得手頭拮据,為了成功,她必須做出改變,讓亞馬遜將她變成一個全新的人。

這十二年,她高薪、持有股票、升職計劃仍是持續等待的兩年又兩年,比起那些剛升職幾個男人的臉,她的成長機會看起來更模糊不清,積極面對與願意為自己人生放下對酒精的依賴那幾段描述很好。
那是她開始能在焦慮中找回原本生活的重要的選擇。

/
「感覺上我變成一個充滿長處和優勢的人,而過去是一個有著人形、但其實只是一條用任務和缺點繩結做出來的悲傷編織繩。」

職場上的性別差距,男女不平權,一句玩笑就想輕輕帶過的性騷擾行為,閱讀到克莉絲蒂為了升職而寫了份自我評鑑書,卻被建議「改變世界就好了。」時,很不公平,書中那些成功升職的男人可沒做過什麼足以改變世界的創舉。

近年來的社會強調兩性平權,但來到二〇二四年,職場上性別平權的問題還是需要努力,身為女性在閱讀這本書時會有許多感到理解的部分。

克莉絲蒂想為自己留下名聲、做出些驚人的大事,她希望能夠受到認可,她時而鼓勵自己,試圖為自己爭取任何機會,碰壁時的羞愧感讓她折磨自己,也是讓她想做出變化的下定決心。

四百多頁的內容,直接又鉅細靡遺舉列出在職場上的雄心壯志、有毒環境生存的血汗職場回憶錄,有笑有淚也很荒謬,很慶幸她熬過那些日子,做出離開的選擇。
結尾是很亞馬遜的結局。
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Lv.5
4.5
|
2024/08/21
能進入知名企業服務,相信是多數人內心深處的渴望,不過換個角度想,能給予不同凡響的薪資,提供不落俗套的環境,所有支出都需要成本,公司自然希望員工鞠躬盡瘁的回報。當心靈與體力不堪負荷,而情緒必須找到出口,靠著酒精陪伴度過夜晚,與心理師成為最好夥伴,這是亮麗城市的暗巷,高額獎金的代價,沒人能逃離這些折磨,除非你足夠勇敢,願意用離職申請書換取珍貴自由。


作者在亞馬遜工作十二年,見過同事百態,恐懼文化讓每個人喪失信心,無法展望未來,過著不知道明天的日子,忘記自己有幾分價值,只為追求微不足道的利潤而不堪其擾。許多像她一樣,原本對生活充滿熱情的人,經過亞馬遜的洗禮,成為滾輪上不斷跑動的倉鼠,失去應對生命的活力,得靠酒精和藥物麻痺自己,赫然發現,當青春與公司綑綁後,失去的竟比獲得更多,本書的問世不只為了公佈真相,更是療癒多年來心靈傷痛的自我對話。


對公司有期許時加入,於徹底失望後離開,試煉本身沒有對錯,目標不該設定時程表,取決的標準永遠在於,心態是否能維持平靜安適。若職場現狀也是困擾你的問題,看完這本書後,不妨保留自我對話空間,在勞力短缺的未來社會,不愁沒有安穩度日的工作機會,想要什麼生活自己爭取,把自愛放在第一順位,便是對人生負責的最佳方式。
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5.0
|
2024/08/20
■  「我們需要跟技術團隊說明這對我們有何影響並請求支援。」
「他們會建議我們『找到效率』。在亞馬遜這表示很抱歉害到你的團隊,但那不是我的問題。」

🌟導讀:

前先日子我在書店看到這本書時非常驚艷,光看完第一章我就決定要擁有它了(撫摸書皮
畢竟 Amazon 是我前公司的客戶,雖然我的權級沒有到能和 Kristi 這種位階接觸,但是關於許多細節,如兩年後才有分紅和棋盤式組織結構這些我也深表同感。這本書以半自傳小說方式撰寫,卻非常赤裸的抖出業界現況。(和執行長的蛋蛋

對於有意向投入科技業的朋友,真心建議先服用此書做好心理建設。(深呼吸
如果對邊寫文案和資料分析能夠感受到與安海瑟威的 chanel 長靴同等熱情,你也可以將其視為科技業的《穿著 Prada 的惡魔》,只是這是惡魔以陰影壟罩的方式出場。


🌟心得:

書中在第一章就有提到 Amazon 的領導原則,這原本是 14 項但是在那個傑夫退休前又加了兩項。可謂之 Amazon 的核心精神。

●|Amazon 的 16項領導原則 Leadership Principles|✏️

✓Customer Obsession
客戶至上
✓Ownership
擁有責任感
✓Invent and Simplify
創新與簡化
✓Are Right, A Lot
總是對的
✓Learn and Be Curious
學習與好奇心
✓Hire and Develop the Best
招聘並培養最佳人才
✓Insist on the Highest Standards
堅持最高標準
✓Think Big
思維開放
✓Bias for Action
基於行動
✓Frugality
節約
✓Earn Trust
贏得信任
✓Dive Deep
深入了解、追根究柢
✓Have Backbone; Disagree and Commit
要有骨氣;要會反對、要能承擔
✓Deliver Results
交付結果
✓Strive to be Earth’s Best Employer
努力成為地球上最好的僱主
✓Success and Scale Bring Broad Responsibility
成功與規模帶來廣泛的責任

●|生活影響|✏️

① 舉家搬遷 & 嚇死人的房價

科技業的行政職集中於特定區塊,以台灣來說基本上不是新竹就是台北,雖然給出的的薪資不錯。但接觸到當地物價和購屋/租屋價格候你就會開始思考是否能在這塊土地落腳。
前兩年給的總年薪因為不含分紅,因此與長期待在裡面的人相比,大概只有1/2到2/3,這也是為什麼有很多人即使對公司詬病也腳麻走不動。

② 不生或自由業/居家上班的另一半

如果雙方都是高收入者,可能會因為工時和分隔兩地選擇不生這個選項。或者你的另外一半要是家庭主婦/夫,或者具有高度自由的居家上班者或自由業者,才能滿足照顧幼兒的需求。
當然,如果雙方都是經理級聘請保母也是一個選擇,主要是我階層太低 ORZ
但是另一半是家庭主婦/夫,也就意味著當被裁員時,整個家庭會失去金流,房貸等固定支出會造成壓力。

③ 工作與生活的界線模糊

你難以真正下班,除了週六時常被大主管徵招,平常日晚上11點還在回信的大有人在,這也包括通訊群(line、微信、Teams、簡訊或任何公司自建APP,你懂我在說什麼)。
更有甚者,總是把自己的所有問題當作是緊急事項,隨時通話那怕假期,這也導致你無法真正的放鬆,甚至產生了休假需要偷偷摸摸的文化。


●|健康影響|✏️

① 身體警訊

長時間乘受高壓力和久坐久站難免會腰酸背痛,有不少同事都購入按摩椅或者每周一次預約按摩放鬆,甚至直接使用腰帶等工具。
他們給你 1.5 倍的工資卻需要你做完 2 到 3 倍的工作量,還要攪盡腦汁在互相衝突的任務間取得平衡。
有些還有出差的問題,需要不停的飛行和應付時差問題。


② 濫用藥物、健康食品和酒精

搭配咖啡吞止胃酸或心絞痛的藥物,桌上擺滿十罐保健品,從葉黃素、蝦殼素、魚油、鈣片、益生菌、鎂片到綜合維他命,光吞這些應該都飽了。
上班抽菸冷靜一下,下班喝酒應酬忘憂,如此不健康的飲食,當然每年體檢都是紅字,但依然不打算改變生活模式。對了有些人還會在中午搭配玩命似的健身。


③ 缺乏朋友

各部門間相互競爭掠奪資源,導致勾心鬥角和邀功,很難出現可靠的朋友,即便有,也很可能一個調動你們在業務上就再也沒有關係了。
更別提還有每半年的考核,要求你把不適任的員工丟下救生艇,光仁很好願意承擔大份量的工作不足以讓你留在這個環境。

你還會得罪很多供應商,因為需求總是在變化,即使高層同意並簽訂了文件都有可能反悔,導致對發開發團隊勞於奔波還收不到款,這都是「創新的成本」。
你知道的,好人難以在這個環境久待。



●|工作影響|✏️

① 你不夠堅持

我自己曾經在會議中針對自己非負責的領域(非採購)部分給予反對意見,認為資料蒐集不足,但是事後因為會議中負責人堅持他的立場,加上其他人軟磨硬泡這個風險可以忽略,最後仍照原定計畫進行。後來事後檢討是先檢討我,因為我不夠堅持到讓團隊航向正確的航道,其他人都是在幫我擦屁股(Excuse me?
感情會議中所有有醫療背景的RD、PM和QM都是裝飾。
如果你對堅定不移感到困惑,如作者書中所說輸入www.relentness.com,你會發現被導到了 Amazon ...。

② 你得威逼利誘技術人員

大多數的技術人員抱持著多一事不如少一事的原則多做多錯,加上組織時常變革,今天的主管明天的陌生人,即使你找到直屬主管說話也不一定有效力,他們如同騎士有自己真心的效忠對象,那怕是虛線上下層。
你必須找到足以撼動他生存的對象施壓,或者以利益引誘他優先完成你的任務。最糟糕的狀況你根本找不到相對應的部門和負責人,很常情況下,當提出需求時,任務已被轉交,你會發現一個全新的團隊在處理事情,即「組織再造」。


③ 令人心神不寧的大 Meeting

工作時間會有一半以上都在準備和上級呈報的 PPT ,上面的內容需要反覆確認沒有任何瑕疵,所有的問題也都被管控處理中。
如果這個專案是週一要報告,周三就要有草稿,週四和週五才能盡可能解決疑慮,週六甚至會有會前會(meeting before meeting/ Pre-meeting)各部門主管(協理和處長們)確認該如何和最高領導報告。

④ 離開或許是更好的開始

上述行為極有可能讓你在生活中變成一個不擇手段的人。
有的時候離開到相關製造業或者外商公司,會是個好選擇,雖然年薪可能會少點,但你真的想當個中轉站把錢交給建商和醫院財閥嗎?

許多人認為自己很難再找到其他合適的工作,如 Kristi 也如此認為,因為職涯背景複雜、年紀太大、專案尚未告一段落等等各種原因。
如同書中某位被 PIP 的同事,在短短十天後就取得 Microsoft 的錄取,確定先前沒有和獵人頭聯繫嗎(我內心的陰暗面正悄悄地說

卻忘了自己有多麼優秀。



🌟總結:

管理中的談判技巧、資源分配的爭奪,還是與跨部門合作中的權力平衡,這些都高壓環境,時刻對我們身心健康構成挑戰。還有不停變換的主管跟領導風格,與各種看碟下菜的同事(翻白眼)
當然我們仍然必須承認,Amazon做為大型科技業,雖然瘋狂重組,但至少不會將員工砍頭,而是重新分配到不同崗位(當然你需要說服這些新主管接納你)。在台灣環境只會更惡劣。

這除了是一本半自傳小說,同時也是本女性在科技業中不足 20% 的啟示錄,你需要在包容接納與維持團隊競爭力,善良恭遜和積極表現間取得平衡,還有應付沒有同儕同伴的不安感。
衷心希望女性們多給自己一點信心,你真的已經很優秀了,不要在自我鞭笞。

如果對 Amazon 有興趣,除了上面的 16 項領導原則,不妨也可以看看先前介紹過的 Amazon 曾經的王牌採購土井英司《 一流的人讀書,都在哪裡畫線?》

喜歡這樣的專題介紹,還請關注與紅心支持,當然如果想要看更多我現在在看什麼書,歡迎追蹤 IG 掌握即時動態。
下週預定是 美崎榮一郎 的《不靠意志力,輕鬆丟掉50個壞習慣》,有興趣可以先閱讀,這樣下週收看書籍推薦時就能有線上讀書會的效果哦。
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