編輯的話
小時候,幾乎在每一個傳統市場旁,都會有好幾家中藥行。中藥行除了一個個寫滿藥名的小抽屜別具特色之外,就是每家的櫃檯上,總會有一個放滿山楂餅的透明玻璃罐,特別吸引小朋友的注意。因為只要跟著媽媽去買滷包、四神湯包或冬令進補藥膳包時,小朋友就可以拿到一兩個酸酸甜甜的山楂餅。(原來,山楂是消食的好藥材,可說是每個人都適合食用。)
長大後,對於中藥的印象,逐漸被中醫診所的架子上,那一瓶瓶的科學中藥所取代。只見所有藥材都濃縮在一包包的藥粉裡面,怎麼樣也想像不出來——原本的中藥材,到底長什麼樣子。
年紀再大一點之後,等到自己開始下廚房,才發現其實日常飲食中,經常可見到中藥材默默發揮著關鍵作用,如八角、胡椒、百合、枸杞、龍眼乾、薑黃、何首烏、陳皮、小茴香、肉桂、辣椒、茯苓等,透過入菜發揮著其的藥用價值。
在《超實用!中藥材圖鑑》中,讀者得以重新認識中國數千年生活智慧的結晶——以中藥來養身治病。書中附有467種中藥材的清晰實拍照片,可根據外觀特徵來辨識藥材之外,更貼心的描述藥材的不同氣味,易認更易辨。
每一味中藥材均附上多種「實用藥方」,若讀者出現症狀或疼痛時,可嘗試以幾味簡單的中藥材與食材,來緩解不適。比方說,川貝母冰糖燉梨,就是一道香甜好吃又具療效的藥方,經常用來緩解咳嗽與肺部不舒服的症狀。玉米鬚加陳皮一起水煮,同樣也能治療咳嗽。以蓮子、胡椒來燉煮豬肚,則是利用蓮子補脾止瀉的功效,不僅可以調整腸胃,更能養心安神。
若各式各樣化學合成的藥品無法讓你安心時,不妨重拾歷代醫家留給後世的經典妙方,善用每一味中藥的珍貴藥用價值,來照顧全家的健康。