就這樣正好：內觀修行故事集

【起初】
人生最大的幸福◎釋明迦
靈修心願與法的呼喚◎蕭集智
我與內觀三十年因緣◎張日亮
我與中國初期內觀課程◎口述/明度◎撰寫/穆泥
吉普賽大篷車為法走天涯◎口述/明度◎撰寫/穆泥
　
【遇見】
實至名歸──終生奉行的「題詞」◎蕭集智
三十五歲那年發生的兩件事◎戴明嬌
原來就是這個◎劉 真
法的禮物請親自拆封◎林菓
正法指引走上解脱之道◎龐琨瑢
永遠有路可走◎許日溪
搭乘沒搭上的列車到中心◎潘正文
解脫舊模式練習新生活◎羅美蓉
在病房照見死亡與人生模式◎蔡雅雯
那年夏天遇見法◎牧童
邁出萬里長征第一步◎普化
一條清淨的解脫道◎蔣玉紅
出入「人生諸癮勒戒所」◎夏子

【法味】
如實如法必有康莊大道◎紀星
大廚的「法味」秘訣 ◎羅珮瑛
法工記趣二三事◎蕭集智
法工服務之「三全」、「三寶」  ◎李昆霖
從法工領悟服務業本質◎傅文賢
超越苦行迎向光明◎雙魚真

【雲遊】
天使的故事◎穆泥
峇厘島法居二三事◎穆泥
從環遊世界到回歸內心◎椰子
第一次印度修行之旅奇遇記◎蕭集智
隱世農莊與我的「印度家人」◎蕭光志
那年在比利時中心跑堂◎蕭光志
法國中心維護服務的啟示◎Allen  
在瑞士相逢印度靈魂◎Allen
禪修印度行——內心恐懼之旅◎林怡絹

【翻轉】
停頓．拆解．看見真相◎魯宓
內觀給我的三個翻轉◎劉均
從內觀研究所啟程的巴利佛典學習之旅◎Bhikkhu Sukhaṇika（善那）
以內觀法為生活導師◎胡昌彥
兒少課程服務的感悟◎謝雨妡
祖孫一起在法中成長◎謝攸佳
日日共修落實內觀生活◎黃雲

編者序

　　最初動念編這本書，約在二十年前，一次十日課的慈悲日。

　　那天剛解除禁語，原本寂靜的中心四處歡聲笑語，個個都在認真傾訴或聆聽修行心路歷程及領悟。如果把這些「內觀故事」集結成書，應有助舊生持續精進，也能鼓勵更多人來體驗「新生」吧？

　　然而構想了一番，卻未能順利付諸執行。

　　過了十年，又有人做好相關企劃，那是結合語音影像的周全大計，希望盡量為內觀在台發展的軌跡留下一手資料。但是，內觀中心一貫作風嚴謹、崇尚無我，舊生們多低調謙讓、避談自己，以致這回仍「因緣不具足」。

　　轉眼又過十年、到了去年(2023)春天，有一次和幾位舊生拜訪明迦法師（台灣第一位內觀助理老師），法師聊到正讀完一位比丘的修行自傳，覺得很好看，也頗有啟發，回想內觀弘傳來台三十年了，有那麼多令人敬佩的內觀修行者，怎麼卻沒一本舊生故事書能分享大眾呢？

　　此問立即引發熱情討論，過往的兩回嘗試也再被提起。當場有人突然感慨：若再等十年，能敘說早期故事的舊生不會更少嗎？

　　本書就是在這般背景下出發的。

　　我們廣發徵稿啟事，並主動向資深舊生、前輩老師邀稿，但他們仍多辭謝，也有些基於謹慎，顧慮淺述可能讓人誤以為內觀法不過爾爾，言深卻又恐談論個別體證，無益他人禪修且徒增困擾。所以，最後延長了兩倍時間，才終於集稿完成。

　　本書集稿作業，若非承蒙許多舊生幫忙，特別是蕭集智老師、劉真老師、穆麗娟老師的鼓勵相助，這回只怕又是「不可能的任務」。在此特別致謝。

　　至於本書內容、編輯及發行，完全無關內觀基金會，也未經任何內觀老師審查，若有任何錯謬都是編者的疏失，敬請大家不吝指正(red0919@gmail.com）；若您也樂於分享故事，可惜錯過這回徵稿，那麼，歡迎以上述信箱繼續投稿，以便來日進一步增修。

　　本書好比內觀禪修者的旅行隨筆，但留心避免講述所謂禪相，也無意教授任何禪法，惟願您讀了感到有趣，並對修行心嚮往之。

　　正如葛印卡老師在十日課中提到，佛陀對一位年輕求道者的開示――只有自己從頭到尾走完全程的那些人，才能抵達王舍城。――如果您想了解內觀，光看旅行隨筆可不行，歡迎親自上路吧！