家庭關係×人際來往×自我成長×情緒管理×高效學習×行動策略……
傳承千年的文學典故,給你直擊心靈的人生忠告!
▎文化心理學的探索
本書以文化心理學及成語典故為核心,探索心理與文化之間的交織關係,旨在揭示二者之間的深刻連結與影響。瑞士心理學家卡爾.榮格的分析心理學,借助易學、道教、禪宗、藏傳佛教等傳統文化的影響,與佛洛伊德的精神分析心理學相對立,開創了心理學的全新視野。在中華文化中,心理學的本土化發展逐漸重視傳統文化中蘊含的智慧,認為這些思想能有效揭示心理現象的發展規律,並指導實踐活動。從孔子的《易經》中的中庸思想,到唐太宗李世民的治國之道,這些傳統文化的精髓已成為現代心理學的重要參考和指導。
▎成語與正向心理學
在當代社會,正向教育和正向心理學逐漸成為主流,人們更加重視積極的心理素養與正能量。傳統成語作為文化的一部分,承載著豐富的智慧與正向心理學思想。例如,「望梅止渴」的故事展示了正向暗示的心理學原理,曹操利用梅子林的想像畫面激勵士兵克服困難。這些成語不僅蘊含深刻的道理,也成為我們現代人解決問題的行動指南。本書精選三十六個成語,分為家庭篇、交往篇、成長篇、情緒篇、學習篇及知行合一篇,旨在透過成語中的智慧,引導讀者在不同領域找到實踐的方法和解決問題的方法。
▎六大篇章,指導實踐
書中內容分為六個部分,幫助讀者在生活的各個方面實現自我提升與心理和諧。家庭篇強調家庭關係的重要性,認為良好的家庭管理是建立安全感與自尊感的基石,促進家庭成員之間的相互尊重與愛護。交往篇則聚焦人際關係的和諧,強調在當今社會中積極建立和維護良好的人脈關係。成長篇重在強化個人心理能力,提倡培養心理資本,達到「不以物喜,不以己悲」的境界。情緒篇則關注情緒管理,透過成語中的智慧,幫助讀者調節負面情緒,培養積極心態。學習篇則探討如何高效學習,借助古人的智慧與方法提升自身素養和能力。最後,知行合一篇強調行動的重要性,提倡將理論知識轉化為實際行動,實現自我提升與成長。
▎綜合傳統智慧與現代心理
本書旨在將中國傳統文化的智慧與現代心理學的研究相結合,為讀者提供一個實用的行動指南。傳統文化中的成語故事和心理學理論相輔相成,不僅豐富了讀者的心理學知識,也為他們在生活中解決問題提供了實用的方法和建議。希望透過本書,讀者能夠更加理解和應用傳統文化中的智慧,提升自身的心理素養與行為能力。
本書特色
本書結合中國傳統成語故事與現代正向心理學理論,分為六大篇章:家庭、交往、成長、情緒、學習、知行合一。每章深入探討不同領域的智慧與實踐方法,幫助讀者在日常生活中應用古人的智慧解決現代問題。利用文化心理學的視角,將傳統文化的深刻道理與現代心理學相結合,提供實用的心理指導與建議,促進個人成長與心理和諧。