把自己當回事：放大你的優勢、聽懂別人的訴求，做個擅長溝通的人

推薦序 學習天真好榜樣    脫不花
推薦序 用思維抵達天真    李誕
推薦序 只對事，不對人    馬伊琍
作者序 我就是這麼把自己當回事    楊天真

1 真誠是溝通中最重要的，沒有之一
01    越成熟，越真誠
02    真誠是避免戰爭的底線
03    難道我們可以不撒謊嗎？
04    真誠很痛，但撒謊會痛很久
05    我不行，不可怕

2 兩點之間，直接最短
01    忘了你是誰了，重新認識一下？
02    假如我討厭你，我就一定告訴你
03    你希望我狠一點，還是溫柔一點？
04    我以為我說了，其實我沒有
05    為什麼有時候我們要頂回去？

3「解決問題」不是結果，是前提
01    解決問題要比問題早
02    解決問題，讓你更有底氣
03    一定要想在別⼈前面
04    誰為結果負責？
05    時刻準備著
06    屁股決定腦袋，所以先看屁股
07    先確定對方是不是「笨蛋」
08    為什麼不可以因為工作而犧牲健康？
09    格局有多大，溝通面向就有多大

4 共情的情，不是情緒，是情理
01    不要把情緒當作武器
02    「多喝熱水」到底哪裡錯了？
03    「對不起」應該怎麼說？
04    壓力太大，怎麼辦？
05    先說個故事，試試
06    如何面對別人的言論和傷害？
07    別做情緒的綁匪，也別做情緒的囚徒

5 不是「我和你」，是「我們」
01    別讓「對錯」毀掉溝通
02    為了達成共識，該如何拆解⽬標？
03    多方混戰，如何平衡局⾯？
04    我們是⼀邊的
05    不是「都是為你好」，⽽是「都是為我們好」
06    共識，是⼀種相互的淘汰

6 找到你自己
01    只有感受，不叫成長
02    我想要成功的人生，還是開心的人生？
03    我和自己的優點，熟嗎？
04    不要妄圖去改變所有⼈的刻板印象
05    放棄型人格：不是100%，就是0
06    不知道要什麼，先從不要什麼開始
07    適合自己的，才是對的
08    我在哪個象限？