背痛不是病！：不要再被大腦騙了！憤怒、壓力、低落的情緒才是疼痛的元凶

二〇一六年原文版序
引言　
第一章　緊張性肌神經症候群的各種表現
第二章　緊張性肌神經症候群的心理學
第三章　緊張性肌神經症候群的生理學
第四章　緊張性肌神經症候群的治療
第五章　傳統（常規）的診斷
第六章　傳統（常規）的治療
第七章　心靈與身體
附錄  患者來函

找出真正原因，有效擺脫背痛!          黃軒醫師
《背痛不是病!》探討了緊張性肌神經症候群的各種表現及其誤解。患者通常認為肩、頸、背和臀部的疼痛是由於身體受傷所致，例如運動或意外。然而，這些觀念根深蒂固，卻未經科學驗證。作者提出，這些疼痛實際上源於肌肉、神經、肌腱和韌帶的緊張，這一理論已被高成功率的治療結果證明。
美國醫學界普遍將背痛等問題歸因於脊柱結構的損傷，忽視了情緒因素的影響。這導致了大量患者因害怕疼痛而生活受限。現代醫學偏重於結構和機械性的解釋，忽視了情緒對健康的影響，這一點在消化性潰瘍的治療中尤為明顯，儘管其主要原因被認為是「緊張」。
緊張性肌神經症候群無年齡限制，從兒童到老年人都可能罹患。作者通過多年的臨床觀察，認為這種病症主要影響姿勢肌，如後頸、整個背部和臀部的肌肉，這些肌肉負責維持姿勢和支持運動。此外，周邊神經和肌腱韌帶也可能受到影響，導致各種疼痛和不適。
對於兒童，這種病症可能表現為「生長痛」，而成人則多在承擔責任較重的年齡段（30-60歲）發病。作者認為，這與情緒壓力密切相關，背痛等症狀多發於壓力最大的時期。
在治療方面，作者提倡針對情緒因素進行治療，而非僅僅依賴藥物。對於肌腱疼痛，他認為這也是緊張性肌神經症候群的一部分，應該與背痛同等重視。
緊張性肌神經症候群涉及了肌肉、神經和肌腱韌帶三種組織，而疼痛可能在不同部位間轉移。希望讀者了解這些病症的真正原因並進行對症治療，可以有效減輕患者的疼痛和生活限制，幫忙讀者擺脫背痛的生活困擾！