前言
「感恩是快樂幸福的強大催化劑。它是點燃靈魂中喜悅之火的火花。」──艾咪.科萊特(Amy Collette)
許多人時常抱怨人生中沒有的事物,抱怨我們認為自己應該擁有,但卻因為或這或那的原因而沒有的一切。
我們抱怨,然後多抱怨幾句,然後又再多抱怨幾句。最終,正如吉格・金克拉(Zig Ziglar)說過的:「重複是學習之母、行動之父。」當我們一有機會就抱怨,抱怨便成為了我們的態度,因為最後,我們實踐什麼,就變成什麼樣子。
本書在此,就是要改變這一切,讓你的人生變得比以往更美好,讓你成為最佳版本的自己。
本書匯編了強而有力的四十堂課,除了闡明感恩的重要性,也聚焦於為什麼將感恩融入生活的各個方面對你有益,以及讓你開始在日常生活中實踐感恩的可行策略。
這些課程簡短、明快且容易閱讀,方便你快速瀏覽。然而容易查看並不意味著你所學到的內容不會大大影響你的人生。假使你好好閱讀本書並深入思考你所知道的內容,感恩的力量必會幫助你造就重大的個人發現。
無論你是瀏覽本書、邊看邊學,還是仔細深思每一課,因為這本指南而受益並駕馭感恩魔法的唯一方法是:在每一堂課結束時,始終如一地採取明確的行動步驟。讓我提醒你,閱讀本書並談論內容是一回事,但唯有起而行,才能產生精確的結果。
因此,為了創造你的夢想人生,請經常實踐你在本書中學到的內容,而且持續聚焦在你的目標。
假以時日,當你始終如一地實踐感恩,你一定會注意到,你的人生大幅改善了,你的情緒、思維過程以及行為也明顯地轉變了。感恩的力量就是這麼強而有力。