我們想要什麼？：一個心理師與促成改變的十二場談話，看見內在渴望，擺脫失序人生

　　家境富裕、生活美滿的社交名媛泰莎，臨終前才承認自己說了一生的謊言；已婚的傑克必須透過花錢找伴遊，才能維繫自己的婚姻；遭到約會強暴的亞絲翠，不明白自己為何沒有求救……他們都是心理治療師夏洛特·福克斯·韋伯（Charlotte Fox Weber）的客戶，其背景和困擾各不相同，但所有人都被一個共同的問題糾纏：「我真正想要的是什麼？」

　　▍欲望是一面鏡子，反映出你的真實自我
　　生而為人，我們有各種欲望，有的欲望相當普遍（想要被愛、想要被關注），有的欲望則相當矛盾（想有歸屬感，但也想保有自由），以及那些不應該想要的欲望。

　　因此，我們不會把所有欲望展現出來，對於不符合社會規範或自我信念的欲望，我們往往會否認、隱藏或壓抑，然而無法實現的欲望不會消失，只會變形，就像書中渴望被他人認同的思茵，將自己變成了一個工作狂；莎曼莎和男友之所以頻繁吵架，是為了重拾過去的激情──事實上，那些祕密的欲望，才是通往內心真實自我的關鍵。

　　▍走進諮商室，是為了理解和接受原本的自己
　　一名心理治療師邀請我們走入她的諮商室，她以富含文學性的視角，透過十二位案主的故事和諮商過程，專注探索愛與被愛、權力、關注、自由、歸屬感、控制、獲勝等這些普遍又基本的欲望。每當她溫柔引導案主更深入了解自己，問他們：「你想要什麼？」時，也在提醒我們看見自身的渴望。

　　本書有如身歷其境的書寫方式，讓我們看見一個心理師如何引導人們走出困境，洞察自身。理解會帶來療癒，接受則發生改變。也看她在過程中時而耐心聆聽，時而承認自己的局限和無能為力，打破心理師應該「什麼都知道」的神話，為現代心理治療提出全新的洞見和觀察。

　　▎本書金句
　　◆    我們在尋找真愛的路上，最大的障礙之一就是預設立場，認為愛的樣貌非得是某種樣子。

　　◆    我很珍惜治療中頓悟的時刻，這使我們承認現實，檢視什麼是可能的，什麼是不可能的。清楚便是一種仁慈。

　　◆    治療師也無法避免會有偏見。是的，我們努力在心中保有多樣的觀點，我們知道自己獲得的是經過曲解的事件版本……這種偏見純粹是身而為人不可避免的面向。身為治療師，我所能做的就是保持這樣的覺察。

　　◆    即使我們躲起來，依然渴望有人看見我們。

　　◆    如果你要幫助我做自己，你就必須做你自己，而我也必須做我自己。

　　◆    當人們發現我很頹廢、被虐待的時候，他們會更容易讚美我……然而，當一個年輕女子自我感覺美麗，而且喜歡自己的外貌時，她卻不知為何變得令人無法忍受。支持一個受害者，比支持一個喜歡她自己樣子的女人要容易得多。

一致推薦

　　王雅涵│心理師的歡樂之旅
　　許嬰寧│諮商心理師
　　盧美妏│人生設計心理諮商所．共同創辦人／諮商心理師
　　蘇絢慧│諮商心理師

　　精緻、深刻且總是慷慨不已，《我們想要什麼？》是一本非常特別的書。夏洛特並沒有提供能夠改變人生的簡單答案，而是邀請你重新審視自己的生活，以及其中耀眼的複雜性。這讓我對活著充滿興奮。──娜塔莎・倫恩（Natasha Lunn），《愛的對話》（Conversations on Love）作者

　　通過帶領讀者深入了解她的私密治療對話，韋伯強而有力地證明：「欲望」是通往更好的心理健康和自我實現的途徑。本書揭開了諮商師和案主之間治療過程的神秘面紗，讓我們相信有效的諮商確實能夠改變生活，甚至能說服懷疑一切的批評者，重新充滿希望。最重要的是，這本書提供了一份路線圖，告訴我們如何通過承認自己最深處的欲望，促使我們改變。──克莉絲蒂・塔特（Christie Tate），《你不需治療，只需說出口》（Group）作者

　　富有洞察力和深刻同理心的夏洛特·福克斯·韋伯（Charlotte Fox Weber），帶我們揭開無所不知的治療師的面具，並為我們帶來了真正能夠變得更好的希望。 ──潘蜜拉．杜克曼（Pamela Druckerman），《法國小孩不扔食物》（French Children Don't Throw Food）作者

　　一本讓你重新檢視自己的生活（和自我）的書。──《iPaper》

　　如果有更多的心理師能像夏洛特·福克斯·韋伯那樣，詢問患者真正、內心深層的需求，而不是關注負擔和限制，或許，被鎖在心理諮商檔案室裡未解決的案子就會少一些。──《泰晤士報文學副刊》（Times Literary Supplement）

　　思想深刻、表達清晰且幸運地擺脫了專業術語的束縛……韋伯的書是一幅有力的快照，展現了我們周圍人們生活和家庭中正在引爆的小炸彈。 ──《星期日泰晤士報》（SUNDAY TIMES）

作者簡介

夏洛特．福克斯．韋伯（Charlotte Fox Weber）

　　心理治療師。生於美國康乃狄克州和巴黎，隨後就讀於布里斯托大學，主修英語和哲學，並於塔維斯托克與波特曼信託基金會、精神分析學院、WPF和倫敦攝政大學接受心理治療訓練。她是英國心理治療委員會（UKCP，全名為UK Council for Psychotherapy）的註冊與合格會員，也是英國心理諮詢與心理治療協會（MBACP，全名為British Association of Counselling & Psychotherapy）的註冊成員。

　　夏洛特於二○一五年創辦了「生命學院心理治療」（The School of Life Psychotherapy），目前於私人診所執業，並是「檢視人生」（Examined Life）的共同創辦人，她還是約瑟夫和安妮．阿爾伯斯基金會的董事會成員之一。

　　本書是她的第一本商業著作。

譯者簡介

蔡孟璇

　　東海大學外文系畢業，加州州立大學語言學碩士，曾獲兩屆「梁實秋文學獎」譯文組評審獎。譯有《能量醫療》、《心靈能量》、《奧修心的十四堂課》、《金錢的靈魂》、《阿迪亞香提覺醒四書》、《告別娑婆3》、《你就是世界：克里希那穆提90篇經典對話錄》、《覺醒父母》、《轉念，佛心自在》、《在定靜中成為自己》、《關係的追尋》、《論死亡與臨終》、《蘇格拉底教我的最後一堂課》、《正念教養培育好人》等多部身心靈類作品。

　　賜教信箱:windhorse7@gmail.com。

第一章　愛人與被愛
 
泰莎的真相
 
我們都想要愛與被愛，但這實在該死的太難了。
 
我第一次執行心理治療工作是在倫敦一間繁忙的醫院裡，當時我的身分是團隊的一員，這個團隊專門針對重症患者及病患家屬進行特定時限的心理治療，過程幾乎沒有隱私，場地佈置也是臨時湊合的，我們工作的地點包括床邊、儲物間和走廊。當時我堅定地抱持樂觀態度，相信無論情況或環境如何，治療一定能帶來幫助──我至今依然如此相信。有許許多多的方法能改善我們的生活。
 
我們團隊收到的第一份轉介通知來自一位病房護士。一名男子用我難以辨識的老派手寫筆跡，寫著他六十多歲、胰臟癌晚期的妻子想要和某人談一談。這件事應該盡快安排。
 
我抵達開放的病房，覺得自己成熟穩重，脖子上掛著一個新的識別症，標示著我是專業人士。我對自己的身分感到自豪——那是我第一次被描述為一名心理治療師，因此我有時在工作前甚或工作後都仍戴著它。護士領著我走進一間住著成排病患的房間，來到一位氣質特別優雅的女士床邊。
 
泰莎病了，但仍散發出一股溫柔的生命力和女性特質。她的頭髮梳理整齊，嘴唇塗著口紅，背後放著幾張靠墊坐在床上，床上放著《金融時報》（Financial Times）雜誌，床頭櫃上擺著一疊書和卡片。病房通常散發著疾病和混亂的氛圍，但她的周圍卻自成一個井然有序的空間。一位氣質脫俗的男士坐在她床邊，一看見我便趕緊起身，向我介紹自己，「大衛，她的丈夫。」他從容不迫地表示自己會暫時告退，一個小時後再回來。
 
泰莎與我四目交接，她說：「靠近一點。」
 
我在床邊的一張椅子坐下來，椅子依然散發著她先生留下的餘溫。我不自覺地心跳加速。我將簾子圍著我們拉起來，創造一點私密空間，至少是一種象徵性的治療架構。我告訴她我們有五十分鐘的時間，我試圖傳達出某種權威和專業感。近看可以發現，泰莎的手有青紫色的瘀青，我可以看出她竭力隱藏自己的脆弱。
 
「我不能浪費時間，我真的可以和你談話嗎？」她的言辭透露出神智清晰的態度，讓我不由得挺直身子。我給予肯定的答覆，「當然，那就是我在這裡的原因。」