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〈作者序〉用正確的心態面對變老
Part 1 認知篇
1. 怎麼知道自己是正常的?還是退化導致的老化?
2. 老人比較容易被騙?
3. 老人判斷能力比較差?
4. 老人該繼續開車嗎?
5. 老人學得比較慢嗎?
6. 怎樣的認知訓練是有效的?
7. 要怎樣不失智?
Part 2 人際篇
1. 家人好還是朋友好?
2. 朋友越多越好嗎?
3. 網路社交對老人有好處嗎?
4. 跨世代互動是好的嗎?
5. 自己一個人好好過,不行嗎?
6. 該離婚,還是繼續下去?
7. 喪偶後該追求第二春?
Part 3 情緒篇
1. 老人情緒識別能力比較差嗎?
2. 老人情緒調節能力比較好?
3. 老人比較憂鬱嗎?
4. 孤單真的對老人有很大的影響嗎?
5. 老人容易擔心?
6. 老人情緒比較穩定嗎?
7. 老人情緒失控怎麼解?
Part 4 價值篇
1. 老人比較固執嗎?
2. 老人不喜歡求助?
3. 老人比較容易有偏見?
4. 越老會越保守?
5. 老了消費行為會改變?
6. 老人更在意靈性寄託?
7. 老人比較不怕死嗎?
參考資料