28歲決定你的人生：為了享受之後的日子所該做的24件事

1.給沒有「想做的事情」的你
比起「想做的事」，「嶄新的事」更重要 020
如果無法喜歡上自己，那只要變成「喜歡的自己」就行了 024
「捏造」理想的過去吧 030
正因為沒有目的，才能擴展可能性 037
CHAPTER‧1 的行動計劃 043
 
2.無法行動起來的理由
不幸的原因，在於確信「有正確答案」 046
不要把「完美主義」當成做不到的藉口 054
「無法對任何人訴說的悔恨」會改變人生 057
CHAPTER‧2 的行動計劃 061
 
3.「輸入」會提高體驗價值
閱讀「不暢銷的書」和「昂貴的書」064
從文化來解讀未來 070
與其背誦，還不如身處於大量的資訊中！076
不被陰謀論欺騙的方法 079
CHAPTER‧3 的行動計劃 084
 
4.讓每一天過得有意義的「習慣」之力
你的時間正在被掠奪 086
從每天「早起十分鐘」開始 090
CHAPTER‧4 的行動計劃 097
 
5.「人生百年時代」的工作方法
捨棄「正職人員信仰」！ 100
「做超過薪水的工作」是損失嗎？ 106
會讓成長速度飛躍性提升的習慣 112
行政聯絡會關係到機會 121
不要害怕「特立獨行」126
CHAPTER‧5 的行動計劃 130
 
6.人際關係的停滯就是「人生的停滯」
人際關係的停滯就是「人生的停滯」132
即使「父母轉蛋」抽歪了，也能豐富人生的方法 137
小心使用交友軟體 143
如何分辨「厲害的人」和「看起來厲害的人」148
CHAPTER‧6 的行動計劃 152
 
7.即使不擅長溝通也能與別人「順利相處」的方法
要意識到溝通的「成本」 154
如果不擅長用說的，那就從「書寫」開始 158
困擾的時候只要聊「以前的事」就行了 162
CHAPTER‧7 的行動計劃 166
 
8.成為「互相給予的世界」的一分子
計較得失會讓人生變得貧乏 168
「為了他人」會讓人變得堅強 172
成為「互相給予的世界」的一分子177
CHAPTER‧8 的行動計劃 186
 
後記 187
參考文獻 190
特別感謝191

 

前言

在二十八歲以前抓住「契機」
 
　　「感覺自己比身邊二十幾歲的人起步還要晚。」
 
　　「感覺就要一事無成到三十幾歲了，好焦慮。」
 
　　「正在迷惘要不要轉職。」
 
　　「正在找『想做的事情』。」
 
　　這本書，就是為了這樣的你而撰寫的。我希望是對至今為止的生活抱
 
　　持著以下異樣感的你來閱讀這本書。
 
　　「好像不太對。」
 
　　「好像有點不舒服。」
 
　　我想，你一定對學校或社會強壓在你身上的「常識」感到疑惑才對。
 
　　馬馬虎虎地過生活太可惜了
 
　　這本書是我的第九本書，不過，卻是我真正想要寫的一本書。正因如此，我希望讓應該閱讀的人來讀本書。
 
　　現在的二十幾歲族群―—也就是一九九○年後出生的年輕人們，在生存上可以說幾乎沒有風險。因人口減少導致人力持續不足的狀況已是眾所周知，不會找不到工作。黑心企業成為社會問題，勞動環境也不斷在改善。
 
　　正因為好不容易誕生在風險少的時代，才要不斷採取行動，畢竟無論做什麼都可以生存下去。
 
　　話說回來，在我以編輯身分創造出累計超過一千一百萬本以上的暢銷書之後，我便離開出版社自立門戶了。接下來我花了將近八年接觸二十多歲社群的經營，傾聽了不少年輕人的煩惱。
 
　　來我這邊諮詢的年輕人，幾乎都過著這樣的人生。
 
　　總之好像該升學。
 
　　總之好像要就職。
 
　　「因為周遭的人都這麼做」——他們只憑這個理由就決定了人生。即便是就職，多半也是以是否穩定、是否體面為判斷基準。
 
　　而在二十五歲左右，眼看「年輕人的期限」就要結束，不安感才湧上心頭。
 
　　「這樣下去真的好嗎？」
 
　　會有這種不安也是理所當然的。
 
　　因為再這樣下去怎麼可能會好？！
 
　　學校教育的受害者們
 
　　這些人的問題，在於過著他人的人生。
 
　　他們活在世人、社會、學校、父母所鋪設的軌道上。他們一邊想著只要沿著軌道走人生就會順遂，一邊不斷地做出選擇。
 
　　也就是說，他們並不是在過自己的人生。由於不是自己想要的東西，也無法實際感受到自己活著，更沒辦法好好控制，會感到不安也是理所當然的。
 
　　這些二十幾歲的年輕人們不斷沿著軌道走，沒能過上「自己的人生」。他們是學校教育的受害者。簡單來說，學校教育就是製造「聽話的人」。
 
　　這是不需要自己想法的教育。
 
　　這便是我們所接受的教育。而且最糟糕的是，人生的責任只有自己本人能負責。社會量產了沒有自己想法的人，並責備這些不順利的人是「自己的責任」。
 
　　你不覺得這樣很奇怪嗎？
 
　　話雖如此，我也不是要你「憎恨社會」。而是希望你停止只是聽從他人的人生，並奪回自己的主控權。而本書，就會公開這個方法。
 
　　許多二十幾歲的人都沒有察覺到自己是在「過著他人的人生」。光只是留意到這件事，你就比周遭的人更往前邁進了一步。你只要實踐寫在這本書裡的方法，便一定能夠開始享受人生。
 
　　在二十八歲前掌握「契機」
 
　　二十八歲是人生或職涯會有所轉機的年齡。
 
　　如果你想要改變人生，那我希望你在二十八歲以前抓住「契機」。
 
　　畢竟只是「契機」，沒有必要在二十八歲時有個「結果」。然而，享受人生的人們一定都在二十八歲前就掌握了「契機」。
 
　　因此，我才寫了「到底該怎麼過二十幾歲才好」，並希望你繼續讀下去。
 
　　我就是在二十八歲掌握「契機」的人之一。二十幾歲的我一直在打工，也不斷轉職，不過在二十八歲時我偶然進入了出版社。
 
　　在那之後大約過了兩年，我身為編輯經手的書接二連三成為了暢銷書。正因為我在二十八歲抓住了「契機」，才能拿出成果。
 
　　也多虧於此，我現在才能做我想要做的事，好比實現在檀香山與舊金山之間的兩地生活等。我的三十到四十九歲，也過得很開心。
 
　　只要讀了這本書，想必會有豐富的人生等著你。
 
　　首先，我就來介紹各章節的主題吧。
 
　　第一章是「沒有『想做的事』的人的生活方式」。許多二十幾歲的人都正在為「沒有想做的事」而煩惱著。我在本章撰寫為了找出能投入的事情，真正不可或缺的是什麼。
 
　　第二章是「即便大腦知道也無法行動的理由」。我說明了「行動力」的祕密，希望「無法湧現動機」、「沒有幹勁」、「無法採取行動」的這些人仔細閱讀。
 
　　第三章是「控制時代的輸入」。現代是個資訊社會。如果想要活得稍微有點優勢，讀書等輸入是必不可少的。
 
　　第四章是「建立習慣的方法」。最終能夠改變人的是「習慣」。希望你能夠掌握學習的習慣，有意義地度過每一天。
 
　　第五章是「人生百年時代的工作方法」。在醫療技術十分發達的現代，許多二十幾歲的人都能活到一百歲吧。由於變成在死之前都必須工作，就需要能超越時代的有用技能。本章是為此而寫的策略。
 
　　第六章是「改變人生的人際關係」。人生會大幅度受人際關係影響。在本章，我撰寫了建立良好人際關係的祕訣。
 
　　第七章是「溝通術」。由於「人際關係會改變人生」，如何與他人接洽自然相當重要。我撰寫了就算不擅言詞也能做到的方法，希望對溝通沒自信的人也可以試著實踐看看。
 
　　第八章是「價值觀」。你與周遭人們是相互合作還是相互競爭呢？幸福度會根據你如何面對世界而改變。在這一章裡，我撰寫了「互相給予的世界」的價值能讓幸福度更高。
 
　　只要閱讀這本書，我想你絕對能夠享受你的三十幾歲。首先，就從第一章開始閱讀吧。