社會情緒學習教室：理解與培育學生的新途徑

第一章 社會情緒學習 吳怡萱 譯
一、什麼是社會情緒學習？（為什麼它是重要的？）
二、為什麼社會情緒學習是重要的？
三、社會情緒學習課程
四、認識社會情緒學習研究
五、保持社會情緒學習中的「社會」性
六、專業發展的重要性

第二章 自我覺察 吳怡萱 譯
一、什麼是自我覺察？
二、當前研究對自我覺察有何看法？
三、自我覺察的實踐
四、自我覺察資源：溫度計簽到
五、提升你的實作
六、睘我覺察的反思

第三章 自我管理 歐思賢 譯
一、什麼是自我管理？
二、當前研究怎麼說？
三、運作你的概念
四、自我管理的實踐
五、提升你的實作
六、自我管理的反思

第四章 社會覺察 蘇吉禾 譯
一、什麼是社會覺察？
二、當前研究怎麼說？
三、社會覺察的實踐：一個因高期望而產生力量的個案研究
四、在教室內
五、資源
六、提升你的實作
七、調查社區提供的支持
八、社會覺察的反思

第五章 人際技巧 姚惠馨 譯
一、什麼是人際技巧？
二、當前研究怎麼說？
三、人際技巧的實踐
四、提升你的實作
五、人際技巧的反思

第六章 承擔決定 謝佳真 譯
一、什麼是承擔決定？
二、當前研究怎麼說？
三、承擔決定的實踐：將倫理融入社會情緒學習
四、提升你課堂的實作
五、承擔決定的反思

第七章 為所有學生提供社會情緒學習 洪儷瑜 譯
一、自閉症學生
二、非母語學習者
三、額外增能學習

第八章 學科領域中的社會情緒學習 吳怡萱、歐思賢、蘇吉禾、姚惠馨、謝佳真 譯
一、自我覺察
二、自我管理
三、社會覺察
四、人際技巧
五、承擔決定

第九章 社會情緒學習教案與小說研讀範例 吳怡萱、歐思賢、蘇吉禾、姚惠馨、謝佳真 譯
一、自我覺察教案範例
二、自我管理教案範例
三、社會覺察教案範例1
四、社會覺察教案範例2
五、承擔決定教案範例
六、人際技巧教案範例
七、小說研讀

第十章 實施社會情緒學習 呂俐葶 譯
一、實施
二、SEL觀察模式
三、建立全校性SEL文化
四、關於信任和保密的注意事項

第十一章 進階社會情緒學習教室技巧 姚惠馨 譯
一、基礎心態
二、關係
三、教練技巧
四、運用問題
五、有力的提問
六、須避免的問題
七、進階教練策略
八、教練筆記

參考文獻 呂俐葶 譯

資源分享
每個年級階段的SEL指標
SCOPE策略
學生目標追蹤器
SEL學習模組
PLC學習指南
心情日記
結語 吳怡萱 譯
索引 吳怡萱 譯

 

校閱者序

情緒建構理論下的社會情緒學習新視野：結合科學與實踐的革新SEL

　　社會情緒學習（Social Emotional Learning, SEL）已經被證實為心理健康的有效和關鍵之預防性學習，然而，在深受傳統文化影響的臺灣，情緒的學習相較於認知、學科的學習而言，長期受到忽視。即使1990年代情緒智商（EQ）已經被提出來，也曾經在臺灣掀起一波風潮，但「讀書至上」的價值觀仍根深蒂固，導致學校和家庭將學習重心過度放在認知學業表現上。近年，隨著校園問題日益嚴重，師生衝突、霸凌、自我傷害事件不斷上升，社會情緒學習再度喚起國內教育界的重視。儘管國內已有許多關於社會情緒學習（SEL）的教材與書籍問世，但多數仍以基礎介紹或活動設計為主。至今，仍缺少一本能夠結合理論與實踐，並在校園中有效應用的資源。本書的特色在於，它以腦科學最新研究和情緒建構理論為基礎，結合國際知名的PATHS課程。PATHS課程不僅在全世界擁有豐富的實證研究支持，還被CASEL認證為SEL特選課程（SELect），並在英國和澳大利亞獲得高度肯定。本書期望能為教育工作者提供豐富的教學資源，幫助孩子有效提升情緒管理、人際技巧和問題解決能力。

　　美國東北大學教授Lisa Barrett透過長期腦科學研究人類情緒的發展，提出了革新的情緒建構理論。她的研究顛覆了傳統情緒理論中的諸多觀點，例如情緒不全然是人類自然的反應，人類的基本情緒、特定情緒也並非都有特定特徵可以辨識。Barrett教授的情緒建構論，特別強調內感受（interoception）和情緒粒度（Emotional granularity）等概念，為情緒的學習與建構提供全新的視角，推翻了長期以來情緒教育所推崇的基本理念。

　　Anna-Lisa Mackey是PATHS Program有限公司的創辦人和CEO，長期擔任SEL的諮詢顧問、培訓講師或教練等工作。她與Melissa Ragan合著此書，並以Barrett教授的情緒建構論為基礎，將SEL的五大元素，自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和承擔決定等作為本書的主要架構。書中提供了豐富的教學實例和實用的學習單，幫助SEL教育工作者輕鬆整合革新版的情緒理論與SEL資源，並進一步發展適合不同學習者需求的SEL活動。

　　臺灣正向行為支持學會致力於引進實證有效的初級和次級預防的策略，並做跨專業合作與推廣，SEL便是其中之一。我們很高興獲得作者和出版商同意，取得中文的翻譯權，並結合學會的幹部和會員，將《社會情緒學習教室》翻譯成中文，作為本學會成立後的第三本推廣教材。期待國內教育、輔導與心理衛生之相關工作者，可以藉由此書進入有科學實證的SEL理論與實踐，也誠摯邀請讀者抽空瞭解本學會，認同與支持本學會期待積極預防、正向增能與關注的理念，共同為心理健康的臺灣一起努力。

　　本書的翻譯除了我們兩位翻譯與總校閱外，還要感謝歐思賢、蘇吉禾、姚惠馨、謝佳真、呂俐葶，他們在翻譯工作中不僅付出了寶貴的時間，也共同學習了情緒建構理論的觀點。此外，特別感謝長期支持學會出版工作的心理出版社，林敬堯總編輯和編輯高碧嶸都是本書得以順利出版的背後功臣。最後，我們衷心感謝長期支持本學會的讀者們，這本革新版的社會情緒學習書籍算是學會對您們支持我們理念的另一個努力，也歡迎到學會網站或臉書粉絲頁提供指教和回饋。此外，我們也特別介紹臺灣現有的SEL相關網站資源於下，除了本書的英文網站資源之外，也為讀者提供了本土化的中文網絡資源。

　　相關中文網路資源
　　● 社會情緒學習SEL in Taiwan
　　www.facebook.com/SELinTaiwan/
　　● 社會情緒教育與發展研究中心SEED Center
　　www.seedcenter.tw/
　　● SMART Reading 適性閱讀SEL書籍閱讀分級與推薦書單
　　smartreading.net/v3/leveledBooks-subject.aspx