情商的距離，「分寸感」打造深度關係！：避開人際雷區×禁止窺探隱私×練習擔任配角……在交流中拿捏好距離，打造親密又自在的舒適關係

　　親疏有度，人際關係中的「分寸感」訓練！

　　不逾矩表達、適當退讓、解開尷尬誤解……
　　掌握社交中的「進退分寸」，讓人際關係不再失衡！

　　▎「分寸感」的定義與重要性
　　分寸感是一種人際關係中的智慧，是維持良好關係的必備品。它讓我們在不同場合中拿捏出適當的距離，避免給他人造成不適。正如三毛所說：「朋友再親密，分寸不可差失。」沒有分寸感，任何關係都難以長久。它既是對他人的尊重，也是對自己的保護。書中從多個角度闡述了分寸感的本質，指出了高情商的人之所以備受歡迎，往往是因為他們深諳分寸的藝術。他們懂得在交際中，保持一份恰到好處的距離，既不過分親近，也不顯得冷漠，這種微妙的平衡才是人際交往中的真正智慧。

　　▎分寸感在言語中的表現
　　書中強調，言語是我們與他人溝通的橋梁，而分寸感正是維持這座橋梁穩固的支柱。說話有分寸，意味著言語既不鋒芒畢露，也不過於隱晦。懂得分寸的人，話不會說過頭，不會隨意揭他人傷疤，更不會以玩笑為名貶低他人。他們清楚什麼話該在什麼場合說，懂得如何避免「刀子嘴」傷人，並善用「畫龍點睛」般的指點來增強溝通的效果。這種言語上的分寸，不僅能讓人如沐春風，也能有效避免因言語不當而招致的矛盾。

　　▎分寸感在行為中的實踐
　　分寸感不僅僅體現在言語上，更體現在我們的行為舉止中。書中提到，一個人能否適時退讓、懂得體貼他人，往往決定了他在人際交往中的分量。所謂「不過火，才不會引火燒身」，就是提醒我們行事要拿捏分寸，避免因為過度炫耀、過度關心或過度追求表現而破壞了自己與他人之間的關係。有分寸感的人，懂得在他人需要時提供幫助，在不需要時保持安靜，他們會為別人留有三分餘地，給自己留下從容不迫的餘韻，這種行為上的分寸感，正是讓他們在人際關係中立於不敗之地的關鍵。

　　▎分寸感與情感的連結
　　書中最後強調了分寸感與情感之間的關聯。無論是友情、愛情還是親情，分寸感都是維持關係的重要支點。真正成熟的感情，並不是毫無保留的付出，而是懂得適時地克制與退讓。「喜歡是放肆，愛是克制」，在情感中保持分寸，才能讓彼此感受到尊重與理解，而不是壓迫與窒息。這種在情感中的分寸感，不僅讓人際關係更為和諧，也能讓我們的情感世界變得更加豐富而深刻。全書透過對分寸感的深刻剖析，讓我們明白，情商高的真正意義，其實就是擁有一顆懂得分寸的心。

本書特色

　　本書深入探討了「分寸感」這個社交中的核心概念，從言語、行為到情感三大層面，全面解析如何在日常生活中拿捏分寸，保持良好關係。作者引用三毛、魯迅等名人的經典事例，輔以生活中常見的情境，讓讀者更容易理解和運用。語言精練卻富有啟發性，帶領讀者反思自己的處事態度，是一本提升人際交往能力的必備指南。

作者簡介

陳玉新

　　心理學家，圖書策劃人。長期從事文字工作，致力於對個人成長、社會經濟、大眾心理、社會心理的研究，對溝通在人與人交往中的重要性以及情商在溝通中的培養與實踐都有深入的了解。

Part1位低莫入眾，言輕不勸人
 
──情商高的人，自己首先不丟面子
 
有分寸，說話才有分量
 
日本著名導演大宅壯一說：「一個人的臉，就是一張履歷表。」但是從某種意義上看，一個人的嘴也是。演藝圈裡有很多資歷深、背景雄厚的前輩，也有很多科班出身、人脈頗廣的大牌。但是論起說話的分量，很多人都不如黃渤這位半路出家的演員。
 
為什麼？因為黃渤說話懂分寸，有分寸，才能讓說出的話有分量。在做客《人物》雜誌專訪時，主持人曾問黃渤：「怎麼看待外界對你高情商的評價？」這是個很簡單的問題，主持人想聽到的，是黃渤一貫的機智和幽默。但讓人沒想到的是，黃渤很認真地回答了這個問題。
 
「你知道，實際的情況根本不是那樣。其實有的時候，所謂高情商，是你不想傷害別人。另外，我不是一個那麼衝動、侵略性那麼強的人，我的個性裡也有柔軟的地方，所以不喜歡把話說得那麼絕。」
 
黃渤的高情商與分寸感，正是基於他不想傷害別人的初衷。
 
得益於此，黃渤得到了演藝圈「高情商代表」的頭銜，也成為眾明星喜歡來往的演員。比如，女演員閆妮與黃渤一起拍戲時，想調侃黃渤兩句，於是故意說道：
 
「我以前都是跟帥哥演戲，這次跟你演夫妻，我就知道自己要進入醜星的行列了。」黃渤溫和一笑，不但沒有惱羞成怒，反而從容道：「那我覺得和妳一起演，是我要走向帥哥的行列了。」
 
言語之間，黃渤反而誇了對方一番。黃渤不僅在生活中情商很高，在公開場合回答記者提問時，說話間也很有分寸感。曾經有位記者問黃渤：「是否覺得自己能代替葛優？」黃渤沒有直接給出「是」或「否」的回答，而是毫不猶豫地說道：「這個時代不會阻止你自己閃耀，但你也掩蓋不了任何人的光輝。因為人家曾是開天闢地，劃時代的電影人。……我們只是繼承了他們的成果而在奮發努力的晚輩，對這個不敢造次。」
 
這幾句話很有分寸，既表達了自己的努力，也表達了對前輩葛優的推崇和尊重。
 
如此高的情商和分寸感，自然讓黃渤吸引到一些「明星粉絲」。在一檔綜藝節目中，有「臺灣第一美女」之稱的女藝人林志玲如願體驗了一回「嫁給黃渤」。