年度百大_暢銷榜
成熟大人的幸福上手力:擁抱平凡中的每個燦爛時刻,給匱乏世代的富足人生解答之書

成熟大人的幸福上手力:擁抱平凡中的每個燦爛時刻,給匱乏世代的富足人生解答之書

幸せ上手

  • 定價:360
  • 優惠價:79284
  • 優惠期限:2024年12月31日止
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 台北、新北、基隆宅配快速到貨(除外地區)
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

繼全球暢銷600萬冊的現象級巨作《鈍感力》,
日本國民作家、直視人性的瀟灑文學大師──渡邊淳一,
又一透澈生命意義、觸動心靈之作!

  身為物質享受豐滿、心靈卻益發貧瘠的現代人,
  如何才能依然保有感知人生況味的能力?

  生活在絢麗的社群媒體時代,過暴於光鮮多彩的社會百態,是否卻愈發映照著自己的幽暗自卑?我們總以為幸福人生有所謂的評量標準,那方的人過得富裕舒適,所以我們不幸;這方的人過得上流成功,所以我們不幸。

  然而,「幸福」的內涵,不是只有單一定義。

  「俯身為君繫鞋帶,幸福有此謙卑態。」

  對人性有獨到觀察的日本文學大師渡邊淳一,以和歌界代表性歌人中城文子的這首和歌,為幸福下了註解。幸福並不是遙不可及、高不可攀的成功,而是當你俯身低頭、回望自己時,身邊那些微不足道的一切,和日常的每一個瑣碎片刻。

  ◤擁有感受幸福的「上手力」,練習與匱乏感斷、捨、離。◢

  ▎練習對健康的幸福上手

  「我們全身的每一個器官,都在為了我們拚盡全力地工作。就算有誰背叛了你,身體裡的各個器官也不會背叛你。」

  ▎練習對逆境的幸福上手
  「無論是過去的貧困時代,還是現在的富裕時代,都各有好處和壞處。任何時代,高峰和低谷都是並存的。只要轉換一下視角,所謂的壞事裡,其實也有好事。」

  ▎練習對學習的幸福上手
  「所謂從好學校畢業成為公務員,或者進入大公司就可以高枕無憂的想法,只不過是和平年代裡,經濟繁榮時的一時幻想。透過親身經歷來學習,才能真正地理解和掌握知識,如果想要抓住幸福,就要主動走進人群,認識人,並喜歡人。」

  ▎練習對人際的幸福上手
  「如果很感謝,就直接說『謝謝』;沒有那麼感謝,也不妨說一句『謝謝』;見到認識的人也要問候『你好』。總是不刻意地、輕鬆自然地走近對方,這種親切的舉動在日常中多次重複的話,說不定什麼時候就會讓你抓住幸福的青鳥呢。」

  人生並不總是坦途,有一帆風順的時候,也會有顛簸消沉的時期,然而無論是渡邊淳一成長經歷的貧困時代,還是繁榮富足的現代,高峰與低谷都是並存的。練習重新思考人生的重要排序,也許你會領悟到如何與過去的自己和解,並獲取名為「幸福」的禮物。
  幸福不需追求,只需重新發現。

誠摯推薦

  洪仲清|臨床心理師
  愛瑞克|《內在成就》系列作者、TMBA共同創辦人
  蘇予昕|蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家

    「作者對於幸福的觀點不僅獨特,又令人有感,我不禁思考自己對於幸福的定義應該重新改寫!或許你正為工作或生活中的事情感到失望或煩惱,相信讀過此書之後,你一定能抓住某些圍繞在我們周遭的幸福感,讓自己能量飽滿!」──愛瑞克,《內在成就》系列作者、TMBA 共同創辦人
 

作者介紹

作者簡介

渡邊淳一(1933-2014)


  日本文學大師、國民作家。1933年生於北海道。畢業於札幌醫科大學,曾任骨科醫師,後棄醫從文,專門從事文學創作。以小說《光和影》獲直木賞,以《遙遠的落日》獲吉川英治文學獎。2003年被日本政府授予紫綬褒章。2014年4月30日因病去世。

  一生共發表130多部作品,代表作《失樂園》引發巨大反響,並相繼被拍成電視連續劇和電影,在日本掀起了「失樂園」熱。其他代表作包括將現代情愛觀融入日本古典美的《化妝》、直面中年夫妻情感危機的《紫陽花日記》、最後一部自傳體小說《我永遠的家》等。

譯者簡介

竺家榮


  知名翻譯家。國際關係學院日本文學、翻譯專業碩士生導師。長期從事日本近代文學的研究與譯介,主要代表譯作有《復樂園》《幸福力》《近似無限透明的藍色》《曉寺》《春琴抄》等。
 

目錄

引言

第 一 章    幸福是一種「謙卑態」
第 二 章    幸福上手的人,懂得感激身體
第 三 章    身心健康是掌握幸福的基石
第 四 章    從逆境中發現幸福的能力
第 五 章    擺脫慣性思考的枷鎖,傾聽內心的感受
第 六 章    生存在新時代,要具備隨機應變的才能
第 七 章    教育的本質和樂趣,在學校以外的學習
第 八 章    能夠生存的智慧,比書本知識更重要
第 九 章    勇敢去嘗試戀愛,就能更認識自己
第 十 章    良好人際關係的第一步
第十一章    不變的情感與感性,是人類的獨特性
第十二章    順應時代潮流,發揮男女各自的優勢

後記

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786267321898
  • 叢書系列:VIEW
  • 規格:平裝 / 208頁 / 14.8 x 21 x 1.26 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

內文(節錄)
 
你覺得自己是幸福的,還是不幸的呢?
 
我們又是如何判斷幸福與否的呢?
 
首先要提醒大家的是,幸福的定義因人而異,因國家而異,甚至根據居住地不同而有所差異。
 
譬如,當我們把現在日本人所理解的幸福,和菲律賓人、馬來西亞人,或是住在非洲的人所理解的幸福比較一下的話,可能會發現存在巨大的差異。
 
換句話說,面對同樣的事情,有些人會覺得幸福,而有些人卻未必如此。
 
幸福對於每個人來說都是獨一無二的。也就是說,「幸福」這個詞雖然說起來簡單,但其內涵卻是豐富多彩、變幻無窮的。在開始尋找幸福之前,首先要把這一點牢牢記在心裡。
 
不和身邊的人比較
 
在思考自己幸福與否時,首先面臨的往往就是和他人比較的問題。
 
「他人」包括最親近的親戚、街坊四鄰、在同一間公司共事的同事,以及來往的朋友等,人們往往會不由自主地拿自己和這些人作比較。
 
例如,鄰居家的男主人拿著高薪,住的房子比起自己家既寬敞又豪華。和這樣的鄰居一比,自己的丈夫收入又少,房子又小又老舊。甚至連家中的家具和生活用品也要拿來比較,鄰居家擁有滿屋子的高級品,而自己家卻都是些廉價品,於是就會感慨:「我怎麼這麼不幸啊。」
 
再比如,朋友A先生的兒子考上了前段大學,自己的兒子卻只進了二流大學,這樣一來,就會覺得和朋友的兒子真是沒法相比。
 
老同學B先生從頭到腳都是名牌,而自己身上穿的全是廉價品。相較之下,真是恨不得找個地洞鑽進去,心裡想著:「我怎麼這麼不幸啊。」
 
像上面所舉的例子那樣,對幸福與不幸福的判斷往往源於和他人的比較。而愈是在這種情況下,人們愈會只注意到自己不如意的那一面,從而更加感到自己不幸。
 
那麼,我們該如何才能避免這種想法呢?
 
答案其實很簡單──不和周圍的人比較就行了。
 
不過,即使有人告訴你﹁不要和別人比較﹂,要真正做到這一點卻並不容易,這是因為我們是在與他人的聯結中生活、行動的。
 
如果失去了這種關聯,人們的生活就會變得艱難。所以說,人與人的聯繫並不是那麼輕易就能割捨的。
 
將比較的標準降低
 
那麼,一個能夠想到的解決方法就是降低比較的標準。
 
也就是說,別去和富裕的右鄰相比,而是試著和經濟拮据的左邊鄰居比較。

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • <<心際迷航記|最終章>>陪你穿越迷霧找到最好的路,心靈導航有聲書/線上課程66折起
 

購物說明

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則 

  • 投資理財書展
  • 小學生讀物選介
  • 春山全書系