等一切風平浪靜：別急。這是我此時對你最好的祝福。

推薦語
致讀者
前言 清理自身的藤壺

第一章 疾風驟雨
人生是一場倉促的逃亡
那我們就化作一支箭，破風去──寫給30歲自己的一封信

第二章 晴雨交加
你的舊傷口總會找到新的OK繃
我活出了他們希望我活出的樣子
我們不會老去，只會失去
那就把同一句話重複寫100遍

第三章 颶風過境
就算不停搖擺，都覺得是愛
沒有一次，浪在趕著上沙灘
你看那蒲公英，起風了就散了
這一別，此生再難相見
糟糕，我又被別人的熱情沖昏了頭腦
我不缺熱鬧，缺的是無人理睬的獨處
如果你要求不多，朋友其實還滿有趣的

第四章 雨過天晴
嶽麓山的風聲、桃子湖的雨聲，希望你聽到這些之後會想起我
我最焦慮的時光，是如何度過的
世界全是因你而起的風景
我只是想喘口氣
她像個和生活廝殺倖存下來的女俠

第五章 清風徐來
你值得世界上一切美好
為了你，我想擁抱所有人
他很好，希望我們還能再相見
他為我渾濁的生活裡投了一塊明礬
好的愛都藏在細節裡
突然很想談戀愛
我們支離破碎的樣子格外明媚

第六章 月明星稀
記憶銀河裡的星星點點
世界的鼓風機一關，一切就都自然落在地上
風平浪靜後，一起游往大海深處


 

前言    

清理自身的藤壺

　　風平浪靜的海上，海員撈上來一隻海龜。

　　海龜的背上布滿了一種寄生動物──藤壺。

　　這種寄生甲殼類動物一旦依附在宿主身上，便會迅速繁殖，1平方公尺可以有1000個以上的藤壺。

　　很多船隻的船底一旦被藤壺侵占，油耗會增加40％左右，前行速度也大幅下降。

　　被藤壺寄生的海龜，行動日漸緩慢，難以追捕食物，難與同類競爭，會在游往大海深處的過程中慢慢死亡。

　　海員幫海龜把寄生的藤壺一個一個撬開，再將清理乾淨的海龜放回海裡，讓牠重獲新生。

　　我很喜歡看這樣的紀錄片。

　　我突然很能理解為什麼大家喜歡看療癒類的影片了，那種感覺就好像是自己在汙濁中，偷喘了一口清新空氣。

　　某天，我突然問了自己一個問題─海龜被藤壺寄生了，能遇見海員幫忙清理，如果我被藤壺寄生了，誰能幫我清理呢？

　　我下意識的看了一眼自己的身體，但就如同海龜一樣，自己怎麼可能看得到呢？

　　於是我很認真的開始思考，在我看不見的地方，是不是也布滿了藤壺？

　　那些藤壺又有多少？是怎樣的類型？如果真的有，那牠們是從何時開始寄居在我身體裡的呢？

　　想起二十出頭時，一頭扎進社會，埋頭就衝，不管不顧，跑起來都帶著風。

　　可為何這些年，自己開始步履緩慢了呢？是膽小了，還是穩重了？

　　明明什麼事都還沒做，光是在心裡默念了一遍流程，就好像已經消耗了大半的精力。

　　有人說隨著年紀的增大，身體不行了，心累是正常的。可那麼多七、八十歲的老年人思維敏捷，談笑風生，除了身分證上的年紀變了，其他地方都與年輕時沒有兩樣。

　　恐怕年紀並不是讓我們變得沉重的原因，心境才是。

　　心境究竟是什麼？

　　若打開心房，有些人的心上乾乾淨淨，毫無罣礙。但有些人的心上滿布藤壺，有些上面寫著「工作不夠體面」，有些寫著「別人過得都比我幸福」，有些寫著「原生家庭令人痛苦」，有些寫著「愛情只能門當戶對」，有些寫著「過於在意他人的看法」……。這些藤壺個頭不一，數量不同，積壓在不同人的心上，成了每日的負擔。

　　小時候，一口氣可以從起跑線衝到終點，而現在沒跑幾步就氣喘吁吁。一邊與浪搏鬥，一邊奮力將頭伸出水面迅速換一口氣，忍不住想，乾脆直接沉入海底。

　　情緒低落，精神萎靡，佯裝的精神在跨出家門的那一刻已洩氣。

　　越對抗，越疲乏。越盡力，越虛無。

　　我心裡裝了太多的東西，堆積如山，早已分不清哪些是年歲給我帶來的珍寶，哪些又是環境給我製造的垃圾。

　　當我短暫歇息，決定鼓起勇氣再出去淋一場大雨時，突然有隻手拍了拍我的肩膀，對我說：「別著急，不如等一切風平浪靜。」

　　我猛然回過頭，看見自己，他正笑咪咪。

　　太過於在意外界，被外界時刻撥弄情緒的日子裡，我已經很久沒有關注過自己了。

　　他接著說：「趁著大風大雨，坐下來清理掉身上寄生的那些藤壺吧，等一切風平浪靜，再出發也來得及。」

　　於是我寫下了這些文字，給同一屋簷下的你。

　　我們就如同背上布滿了藤壺的海龜，需要一點點時間去做清理。

　　最後一頁，我和讀者們做了一個約定，希望你一頁一頁翻閱過去，自然會理解這份約定的意義。

　　本是悠悠心靜者，卻因紛擾失寧神。

　　清風悄悄慰行人，歲月從不負虔心。

　　山川遠處傳清音，雨打梧桐聲獨吟。

　　心靜如湖澄清水，迷茫時需心自安。

　　等一切風平浪靜，靜坐山間聽松風。

　　心安處，一切皆安。