正面管教

譯者的話：我為什麽要翻譯這本書
序言及致謝
引言
第1章 正面的方法
當心！是什麽在起作用！
如果既不嚴厲也不嬌縱，那該怎麽辦？
和善與堅定並行
相反相吸：當一個家長和善，而另一個堅定時
幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）
是否長期有效？
教給孩子具備良好品格所需要的有價值的社會和生活技能
正面管教之旅
回顧
正面管教工具
問題
第2章 幾個基本概念
自尊：一個容易造成錯覺的概念
「贏得」孩子
我們言行背後的感覺
阿德勒的基本概念
1.孩子是社會人
2.行為以目的為導向
3.孩子的首要目的是追求歸屬感和價值感
4.一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子
5.社會責任感或集體感
6.平等
7.犯錯誤是學習的好時機
8.要確保把愛的訊息傳遞給孩子
回顧
正面管教工具
問題
第3章 出生順序的重要性
排行最大的孩子
排行最小的孩子
排行中間的孩子
獨生子
一些例外
家庭氛圍
運用出生順序的知識來鼓勵孩子
出生順序和婚姻
出生順序和執教風格
小組練習
回顧
問題
第4章 重新看待不良行為
責任感不等於責難或羞辱
什麽是不良行為？
幫助識別錯誤目的和觀念的線索
第一條線索
第二條線索
對每一種錯誤目的的有效鼓勵方式
尋求過度關注
尋求權力
報復
自暴自棄
目的揭示法
失望行為的不同表現
對待十幾歲的孩子
回顧
正面管教工具
問題
第5章 當心邏輯後果
自然後果
決定你自己要做什麽
邏輯後果
轉移孩子的行為
邏輯後果與行為的錯誤目的
轉變態度的必要性
讓孩子們事先參與
回顧
正面管教工具
問題
第6章 關注於解決問題
積極的「暫停」
啟發式問題
回顧
正面管教工具
問題
第7章 有效地運用鼓勵
時機
相互尊重
改善，而不是完美
著眼於優點而不是缺點
將不良行為轉向積極的方面
作出彌補
避開社會壓力
安排特別時光
鼓勵與贊揚
鼓勵與批評
鼓勵自我評價
花一些時間訓練孩子
日常慣例表
教孩子把犯錯誤看作學習的好時機
啟發式問題
試試抱一抱
一個孩子的觀點
回顧
正面管教工具
問題
第8章 班會
成功班會的態度和指導原則
班會的幾個目的
教會孩子們相互尊重
致謝、感謝以及感激
專注於問題的解決方案
超越邏輯後果
班會指南
使用議程
使用冷靜期
圍成圓圈
班會的組織
老師的態度和技巧
1.放棄控制，邀請孩子合作
2.做出榜樣
3.問啟發式問題（「蘇格拉底法」）
4.要為一些問題承擔起責任
5.要客觀，不要評判
6.尋找每個行為背後的積極意圖
常見問題
其他建議
秘密好友
班級規則
如何結束班會
事情在變好之前，往往會變得更糟
回顧
班會指導原則
班會失敗的六個原因
第9章 家庭會議
家庭會議與班會有哪些不同
家庭會議的「構件」
主席
秘書
致謝
感激
議程
解決問題
計划家庭活動
計划家庭娛樂活動
討論家務事
一些特殊的挑戰
年幼的孩子
十幾歲的孩子
單親家庭
為家庭會議增添趣味
家庭格言
感激紙
致謝紙
家庭娛樂表
家庭晚餐計划
回顧
正面管教工具
問題
第10章 你的性格對孩子性格的影響
什麽是生活態度取向？
搞清楚你的基本生活態度取向
你的人生藍圖
搞清楚你的次級生活態度取向
生活態度取向和養育風格、教學風格
安逸型
控制型
取悅型
力爭優秀型
互相沖突的生活態度取向
回顧
第11章 綜合應用
衛生間的使用技巧
小說的使用技巧
積極的「暫停」
決定你自己要做什麽，而不是讓孩子做什麽
情緒的撤出
避免早晨的麻煩
日常慣例表
避免就寢時的爭斗
睡前分享
避免就餐時的爭斗
讓孩子參與
不介入孩子們之間的爭端
無言的信號
給孩子提供選擇
「你一┅┅我們就┅┅」
零花錢
回顧
正面管教工具
問題
第12章 家里和教室里的愛與歡樂
三個提醒
1.我們做什麽永遠不如怎麽做更重要
2.把錯誤當成學習的機會
3.有時候，我們必須反復學習同一件事情
尋找積極的方面
先假定孩子無辜
表達我們無條件的愛
贏得合作的四個步驟
教給孩子溝通與解決問題的技能，並做出榜樣
幫助孩子培養責任感
承擔起你自己的全部責任
對你自己要有同情心
加強自我學習
回顧
正面管教工具
問題
附錄1 發起一個正面管教學習小組
附錄2 通過「同伴輔導」培養社會責任感
附錄3 給家長的信

正面管教是以阿爾弗雷德·阿德勒和魯道夫·德雷克斯的思想為基礎的。我雖然未能有幸成為這兩位偉人的學生，但我願意向那些把阿德勒的方法介紹給我的人們致謝。它改變了我的人生，並且極大地改善了我在家里和教室里與孩子們的關系。

我是7個孩子的母親，現在已經是20個孩子的祖母。很多年以前，那時我還只有5個孩子，其中包括兩個十幾歲的孩子，我被那些像今天的很多父母體驗到的同樣的孩子養育問題弄得灰心喪氣。我不知道怎麼才能讓孩子們別再打架、能把玩具收起來、能做他們自己答應要做的家務。我在晚上讓他們睡覺時也有問題——進而是早上起床的問題。他們不想進浴缸——然后又不想出來。

每天早晨都痛苦無比，因為如果沒有不停的提醒和爭斗，似乎就無法讓他們出門去上學。在放學之后，就要為做作業、做家務接着打仗。我的「錦囊妙計」包括威脅、吼叫和打。這些辦法既令我厭惡，也讓孩子們厭惡——而且不管用。我為孩子們同樣的不良行為一而再、再而三地威脅、吼叫、打。直到有一天，我聽到自己又朝孩子大吼「我說了一百遍了，收起你的玩具！」時，我才認識到這一點。我忽然明白了真正的「笨蛋」是誰——肯定不是我的孩子們！多麼可笑啊，我要等到重復一百遍才知道自已的方法不管用！而且，我是多麼沮喪啊，因為我不知道還能怎麼辦。

讓我更加左右為難的是，我是一名兒童發展專業的大四學生。我讀了很多描述我應該為孩子們做哪些美妙事情的書，可是卻沒有一本書解釋如何達到那些崇高的目標。你可以想像，當我在一門新課第一次上課時聽到老師介紹阿德勒法時，我是怎樣的如釋重負！老師說，我們這門課不是要學習很多種新理論，而是要深人透徹地研究阿德勒法，包括幫助孩子停止不當行為的實用技巧，以及教給孩子們自律、負責、合作和解決問題能力的實用技巧。

讓我欣喜若狂的是，阿德勒法真的有效！我居然讓孩子們之間的打架至少減少了80％。我學會了消除早上和晚上就寢時的爭斗，並且在完成家務上得到了孩子們極大的合作！最重要的變化是，我發現我感受到了做媽媽的快樂——大部分時候。

我是如此熱心地希望能和別人分享這些理念。我的第一次機會，是給一些家長上課，他們的孩子都遇到了學習、生理以及心理方面的障礙。剛開始時，這些孩子的父母對嘗試這些方法有點勉強。他們擔心自己的孩子無法學會自律與合作。很多家長不理解孩子們在操縱父母方面是多麼巧於心計。這些家長很快就明白了，溺愛而不幫助孩子充分發揮他們的潛能，是對孩子多麼大的不尊重。

隨后，我被聘為加利福尼亞州鹿林市鹿林學區的心理輔導員。這個學區的很多家長、老師、心理學專家和學校領導都支持將阿德勒的概念用於增進家庭及學校對孩子們的教育效果。我尤其感謝心理學家約翰·普拉特博士，他是我的顧問，使我受益良多。

約翰·普拉特博士和東·拉松博士（該學區的助理教務總監）成功地獲得了聯邦政府的撥款，用於阿德勒心理輔導項目的開發。我幸運地被選為這一項目的主管。在聯邦政府的項目開發撥款的三年中，這一項目在教父母和老師們改變孩子的不良行為方面取得了巨大成功，以至於成為了「樣板項目」，並獲得了新的為期三年的政府資助，用於向全加州所有學區推廣。我們把項目名稱改成了AC－CEPT （Adlerian Counseling Concepts for Encouraging Parents andTeachers，「家長及教師阿德勒心理輔導培訓」）。通過這次活動，我有機會和成千上萬的家長和老師分享阿德勒的理念。每當我聽見那些參加過ACCEPT培訓的家長和老師們告訴我，他們如何成功地運用了他們學到的技巧時，我就興奮不已。我在其中學到的，遠多於我教給他們的。我由衷地感謝那些允許我把他們的事例分享給大家的家長和老師們。

我要特別感謝弗蘭克·米德爾在班會方面所做出的貢獻。他能夠領會並貫徹一項非常重要的原則——在社會環境中，沒有秩序也就沒有自由。

我要真誠地感謝那些為ACCEPT培訓做出貢獻的專職工作人員。茱蒂·迪克松、蘇珊·多荷提、喬治·蒙哥馬利、安·普拉特、芭芭拉·斯邁利、瑪喬里·斯彼阿克、維姬·澤科爾不知疲倦地工作，一邊整理並完善學習材料，一邊帶領家長學習小組學習。他們都向我提供了很多成功實例，不但有他們自己家里的故事，也包括了他們所帶領的學習小組里的故事。

……