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高水平競技運動體能訓練研究

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內容簡介

本書作者對“國家體育總局2007年國家隊教練員體能訓練專項培訓班”進行了記錄、整理,並在對這些材料吸收、思考的基礎上,撰寫出自己的培訓總結。
 

目錄

更新觀念探索創新尋求突破——國家體育總局2007年國家隊教練員體能訓練專項培訓班赴美國學習考察總結
學習小組培訓中期總結
爆發力訓練和速度力量訓練是美國體能訓練理念的核心內容
第一組培訓中期總結
美國體能訓練是集“教、學、研、發”于一體的系統工程
第二組培訓中期總結
美國體育器械的研發、制作與使用
第三組培訓中期總結
美國體能訓練強調教練親自示範並注意動作的準確性和針對
第四組培訓中期總結
學術論文和培訓總結
賽艇運動員專項體能主要構成因素及訓練原則初探
國家賽挺隊 張蓓
對皮劃艇體能訓練的再認識
國家皮劃艇隊 王建江
行與思——赴美體能訓練總結
國家皮劃艇激流回旋隊 鄭黎明
對訓練負荷設計與控制的認識
國家女子柔道隊 劉家嶺
更新觀念勇于創新立足自我尋求突破——對摔跤項目體能訓練的再認識
國家摔跤隊 徐玄沖
研究手球核心體能進行科學系統訓練
國家女子手球隊 郎正平
對曲棍球體能訓練的思考
國家曲棍球隊 羅小兵
赴美國學習考察的幾點思考
國家少年足球隊 朱金星
對力量訓練的再認識
國家乒乓球隊 陳澤斌
重新認知力置訓練
國家橄欖球隊 鄭紅軍
轉變觀念循序漸進
國家橄欖球隊 張志強
參加赴美體能培訓班的思考
國家體育總局冬季運動管理中心 胡潔
國外與國內體能訓練理念的差異
國家體育總局訓練局 崔冠楠
游泳運動員陸上體能訓練的調查及赴美國培訓之體會
國家體育總局體育科學研究所 程燕
任重而道遠——關于高水平運動員康復理念的再認識
國家體育總局體育科學研究所 陳海濤
架起科學與運動實踐之間的橋梁
北京市體育科學研究所 閏琪
細節決定成敗——赴美體能訓練專項培訓班學習體會
北京市體育科學研究所 王舸
尊重科學講求實效持續發展
江蘇省體育科研所 袁鵬
關于耐力運動項目中力量訓練的探討
上海體育學院 王朝陽
力量訓練的系統性、規範性與專項技術要求的緊密結合
上海體育運動技術學院 李國雄
淺談體能訓練科學化
吉林省女子曲棍球隊 秦麗梅
美國專家講課記錄
理論課第一講 有效抗阻訓練計劃的設計
理論課第二講 力量在運動中的地位
理論課第三講 受傷後的訓練與營養
理論課第四講 耐力項目運動員的力量訓練
理論課第五講 非線性體能訓練周期的分析
理論課第六講 運動輔助營養品與運動成績的分析
理論課第七講 力量訓練計劃的制定
理論課第八講 脫水對力量的影響
理論課第九講 運動損傷後的康復訓練
實踐課第一講 啞鈴力量訓練介紹
實踐課第二講 舉重教學與練習
實踐課第三講 健身器械訓練演示
考察活動一 參加美國體育訓練器材展覽會
考察活動二 參觀亞特蘭大Dekalb國際體育訓練中心
考察活動三 參觀美國體能協會
考察活動四 參觀齊拉維斯塔奧林匹克訓練中心
考察活動五 參觀洛杉磯速度訓練中心
執教經驗、科研成果交流
關于競技運動體能訓練本質特征的思考
中國賽艇隊 張蓓
鐘紅燕專項身體訓練初探
國家皮劃艇隊 王建江
我國優秀舉重運動員輔助力量練習需求分析
國家舉重隊 趙鵬
提高我國優秀柔道運動員專項體能訓練水平的主要途徑
國家女子柔道隊 劉家嶺
摔跤運動員體能的本質與特征
國家女子摔跤隊 徐玄沖
從第17屆世界女子手球錦標賽看我國女子手球的發展
國家女子手球隊 郎正平
曲棍球大運動量體能訓練的探討
國家曲棍球隊 羅小兵
關于我國足球運動體能訓練實踐及存在問題的探討
國家少年足球隊 朱金星
淺談體能訓練的本質與特征
中國乒乓球隊 陳澤斌
競技運動體能訓練的素質與特征分析——橄欖球運動體能訓練實踐體會
國家橄欖球隊 鄭紅軍
競技運動體能訓練的本質與特征
國家橄欖球隊 張志強
關于競技體能訓練實踐的若干認識
國家體育總局冬季運動管理中心 胡潔
體能訓練與運動員慢性損傷治療
國家體育總局訓練局 崔冠楠
對體能訓練的認識及實踐
國家體育總局體育科學研究所 程燕
運動員實用膳食營養補充法
國家體育總局體育科學研究所 陳海濤
中國集體性球類項目體能訓練的八大誤區
北京市體育科學研究所 閏琪
關于競技運動體能訓練本質與特征的認識
北京市體育科學研究所 王舸
從運動生物力學角度談體能訓練
江蘇省體育科學研究所 袁鵬
關于競技運動體能調練本質與特征的認識
上海體育運動技術學院 李國雄
關于中長跑體能訓練的探討
上海體育學院 王朝陽
從項目規律認識曲棍球項目的體能特點
吉林省曲棍球隊 秦麗梅
 

詳細資料

  • ISBN:9787564401351
  • 規格:平裝 / 428頁 / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

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