自然喚醒健康

身心靈整體健康
　一、開心是健康幸福的泉源
　二、開心要領
　　1.開心的基本條件——不傷害他人
　　2.祛除開心的障礙
　　3.心平氣和的訓練——靜坐
　三、天然素食是最佳良藥
　　1.我的覺醒
　　2.飲食與癌癥的預防
　　3.天然食物與身心健康
　　4.平凡的靈芝草——新鮮蔬果
　　5.素食是最佳良藥
　　6.你自己的身體就是醫生——安‧威格摩爾醫生的故事
　　7.炊具與燃料對食物的影響
　　8.食譜
　　9.以食物為良藥
　　10.野菜的特殊價值
　　11.常見慢性病注意事項
　　12.閑談癌癥的治療方法
　　13.中國傳統醫學的應用
　　14.本能營養學——如何選擇自己身體所需要的食物
　　15.飲食、情緒與個性
　　16.實際例子
　　17.捉拿“味”之“精”怪
　　18.一般食物中鉀與鈉的含量鉀
　四、身心靈整體健康
　　1.工業社會最容易吃出毛病
　　2.起心動念即影響生理
身心健康百問
　一、這一關一點不難“癌”過——綜論簡單有效的癌癥自然療法
　　1.身心放松 無上妙方
2.老好人︰壓抑過多易得病
3.如果不明白照辦也有效
4.塞翁失馬 焉知非福 隨遇樂觀 命運自轉
　　5.人參、雞湯不能亂補
　　6.癌的可怕在于治療不當
　　7.調情緒、飲食 加上練氣功
　二、為身體來個大掃除——生活中常見的八種毛病及治療法
　　1.便秘
　　2.胃潰瘍
　　3.腎結石
　　4.心髒病
　　5.腎髒病
　　6.糖尿病
　　7.癌癥
　　8.風濕
　三、對癥下藥兩帖妙方——自然療法令現代醫學也俯首稱臣
　　1.運用量子力學整體能量觀︰認清萬病本質與根源
　　2.醫師救人有捷徑︰整體觀念生妙法
　四、身心靈整體健康100問
附錄
　附錄一︰小麥草和生食療法治療癌癥操作方法
　附錄二︰最新治癌奇聖方
　附錄三︰無際大師心藥方
　附錄四︰素食最益人康壽——自然食物、肉食隱患漫談
　附錄五︰酸性、堿性食物選擇表——這樣吃最健康

“開心是健康的泉源”，也是消災延壽的秘方。雷久南博士以化學家的背景，深知人體所需和營養的重要性，乃與安‧威格摩爾醫師合作，發動飲食革命，以素食為基礎、生吃為中心，廢除廚房，不食人間煙火。肉食者鄙。素食則神清氣爽，心平氣和。食欲減輕，開心的障礙得以消除。

根據專家估計，目前耗費十倍以上的糧食，來喂豬養牛，吃其尸體，非但多災減壽，而且浪費資源。素食如能普及，非但大家消災延壽，而且世界糧荒立刻解除，國際爭端因而減少，世界和平較易維持。大矣哉，素食之利也！