陳氏太極拳三十四式（中英文對照·附贈光盤）

第一章 陳氏太極拳的特點、要求及方法
第—節 陳氏太極拳的特點
第二節 陳氏太極拳對身體各部位的要求
第三節 陳氏太極拳的基本動作練習方法
第二章 陳氏太極拳三十四式
第—式 起式
第二式 金剛搗碓
第三式 懶扎衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 白鶴亮翅
第七式 斜行
第八式 摟膝
第九式 拗步
第十式 掩手肱拳
第十一式 撇身捶
第十二式 青龍出水
第十三式 雙推手
第十四式 三換掌
第十五式 肘底捶
第十六式 倒卷肱
第十七式 擊地捶
第十八式 踢二起
第十九式 玉女穿梭
第二十式 護心拳
第二十一式 雲手
第二十二式 高探馬
第二十三式 十字腳
第二十四式 指襠捶
第二十五式 白猿獻果
第二十六式 抱頭推山
第二十七式 單鞭
第二十八式 雀地龍
第二十九式 上步七星
第三十式 下步跨肱
第三十—式 雙擺蓮
第三十二式 當頭炮
第三十三式 金剛搗碓
第三十四式 收式
第三章 陳氏太極單劍四十九式
第—節 陳氏太極單劍特點
第二節 陳氏太極單劍動作圖解
第一式 太極劍初式
第二式 朝陽劍
第三式 仙人指路
第四式 青龍出水
第五式 護膝劍
第六式 閉門式
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劉雲香老師對中國武術深有情懷，她自幼曾習練長拳，具有一定的武術功底；後從事陳氏太極拳演練，經過長期刻苦勤奮的研習，不僅領悟了其中深奧的拳理拳技，自身水平得到了極大的提升，在一些大賽中獲取了優異的成績，且對太原理工大學、太原科技大學武術協會及其他廣大太極拳愛好者，熱忱傳授拳技，精心培養學生，所帶出的當代大學生，不乏涌現出許多佼佼者。如原理工大學武術協會主席賀永寧等同學，不僅繼承了中華武術優秀傳統文化，陶冶了高尚的武德情操，而且有了健康的體魄，促進其文化專業學習取得優異成績，畢業後被美的集團挑選，順利就業。她的女弟子趙奕今年也順利地考上了山西師范大學（民族體育太極拳）。這與劉雲香老師教藝育人，全面提高人的素質是分不開的。

劉雲香老師思想解放，不因循守舊占她在繼承傳統武術過程中，取其精華，目標是如何讓更多的人從太極拳習練中受益。根據自己多年的體悟，她創編了陳氏太極拳三十四式、四十八式，這無疑是對太極拳發展作出的新貢獻，可喜可賀，應加以褒獎。

劉雲香老師為人謙和誠懇，質朴熱忱。以推廣中華武術為已任，以促進人的全面發展為目標，為構建和諧社會而努力。她不保守，不守舊，刻意追求時代精神，沒有門戶之見，凡符合科學發展規律的，她都從中汲取營養。

尊師愛徒是她顯著的優點，教學有方是她的特點，為人誠實可信是她的哲理。願她在投身武術事業的歷程中，再創輝煌。