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修養六官的幸福書

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內容簡介

幸福,是很多人的一生所求,但他們絞盡腦汁、費盡心機,卻還是一無所獲。其實,幸福無需那麼辛苦。

楊丹編著的《修養六官的幸福書》從人體的心、肝、肺、腎、脾胃、腦等說起,從獨一無二的角度,配合朴實、輕松的文字,告訴追求幸福的人們應如何相應地培養心態、控制情緒、開闊胸襟、增加膽識、修煉毅力、增長智慧,為大家帶來全新的指引和鼓勵。《修養六官的幸福書》更告訴每個人,積極的生活態度、正向的思考會慢慢帶領自己走向幸福。
 

目錄

第一篇 養心——培養心態
以內養外:心是需要養的
沖破內心的厚繭
停止抱怨
真正看清自我
分解自己的目標
搭建信念的平台
有時候,你需要改變自己
欲望無止境
別被貧窮壓垮
適時地放棄
第二篇 養肝——控制情緒
以內養外:為什麼你會心浮氣躁
怒火燒傷的是你自己
今天,你可以不生氣
從生活的煩惱中跳出來
掌握自己的情緒周期
遠離是非和爭論
換位要到位
讓生活和工作變得輕松起來
適時地大哭一場
假裝擁有好情緒
第三篇 養肺——開闊胸襟
以內養外:長舒一口氣
輕易別說「你不對」
過去的,就讓它過去吧
度量有多大,事業就有多大
寬恕別人,就是釋放自己
沒有百分之百的公平
有胸襟,才有人脈
你的面子真的那麼重要嗎
原諒比指責更有效
吃虧是福
第四篇 養腎——增加膽識
以內養外:驚恐也是一種病
自信是人生第一桶金
恐懼是人生的大敵
依賴讓你遠離成功
別讓優柔寡斷絆住了你
屢戰屢敗的死敵是屢敗屢戰
找回自己的勇氣
先干起來再說
辦法永遠比困難多
行動是最快的捷徑
第五篇 養脾胃——修煉毅力
以內養外:脾胃是生命的基礎
任何人和事都不能將你擊倒
壓力與動力僅有一步之遙
鍥而不舍才能成就傳奇
不讓懶惰成習慣
學會自我節制
一步一個腳印
耐心等待成功的到來
掌控自己的時間
第六篇 養腦——增長智慧
以內養外:如何運用自己的大腦
方法總比問題多
跳出習慣的陷阱
創新是一種難得的智慧
像成功者一樣思考
逆向思維的威力
學無止境,經常給自己充充電
給自己創造機會
善於客觀地總結經驗
 

詳細資料

  • ISBN:9787512405752
  • 規格:199頁 / 普通級 / 初版
  • 出版地:中國

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