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史上最有效拉筋毛巾操

史上最有效拉筋毛巾操

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內容簡介

《史上最有效拉筋毛巾操》作者呂紹達醫師曾因罹患“鼠標手”導致右手幾近癱瘓,甚至牽動神經致其難以行走︰而他通過“拉筋毛巾操”很快就完全康復了,同時也因力行“瘦身毛巾操”而一個月減重6千克,遠離中年發福和三高,而且把這些親身體驗運用在病友身上,成功幫助無數人重拾健康!

18組66步療愈矯正拉筋毛巾操,18招1日健美毛巾操計劃,13個最詳細的做操臨床問答,21種搭配養生食療,100張圖解真人做操示範照片,120頁最新做操醫學知識全方位照顧你和家人的健康!
 

詳細資料

  • ISBN:9787538173666
  • 規格:平裝 / 118頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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