高血壓病經穴自療與康復

第一章 高血壓病病因與早期表現／1
一、人體血壓的基本概念／1
二、高壓和低壓是怎麼一回事／1
三、血壓值的正常與異常／2
四、血壓值隨晝夜起伏在變化／3
五、血壓隨着年齡在變化／3
六、血壓隨着季節而變化／4
七、如何選擇血壓計／4
八、什麼人宜做動態血壓監測／5
九、什麼是超聲心動圖檢查／8
十、高血壓與高血壓病有什麼不同／9
十一、高血壓病的危害／9
十二、什麼是急危性高血壓／ll
十三、高血壓危象的處理方法／12
十四、高血壓病如何分期和分級／14
十五、高血壓病的病因有哪些／l5
十六、高血壓病有哪些早期表現／2l
十七、高血壓病常有的症狀表現／24
十八、高血壓病要堅持「四個定期檢查」／24
十九、什麼是青春期高血壓／26
二十、什麼是兒童高血壓／27
二十一、什麼是妊娠高血壓／29
二十二、什麼是藥源性高血壓／30
二十三、什麼是直立性高血壓／31
二十四、高血壓病患者自測血壓好處多／32
二十五、學習自我測量血壓的程序／32
二十六、高血壓病患者宜選擇測壓時間／34
二十七、測量血壓要防白大衣現象／34
二十八、高血壓病治療要防六種錯誤觀／35
二十九、老年高血壓的臨床特點／36
三十、長期高血壓應當心主動脈夾層瘤／37
三十一、應對高血壓病的三大原則／38
三十二、中醫對高血壓是如何辨證分型的／39

第二章 高血壓病經穴針灸療法／42
一、何謂經絡？經絡真的存在嗎／42
二、人體經絡系統的組成／43
三、穴位究竟是什麼——眾說紛紜的說法／45
四、穴位的臨床分類／46
五、什麼是針灸／46
六、針灸療法對降低血壓有效嗎／47
七、高血壓病的中醫病因病機是什麼／48
八、艾是灸治降壓的最佳原料／48
九、艾灸的六大作用／49
十、艾灸的作用特點／50
十一、如何用獨穴灸療降低血壓／51
十二、高血壓病針灸臨床處方／53
十三、高血壓病針灸注意事項／54
十四、什麼是耳針／55
十五、耳郭表面解剖／56
十六、耳部穴位定位與主治／58
十七、高血壓病耳針是如何降壓的／66
十八、高血壓病耳穴貼壓的治療方法／67
十九、三棱針療法的理論依據／68
二十、三棱針療法的基本原則／68
二十一、三棱針療法的優點／69
二十二、三棱針療法的主要作用／70
二十三、三棱針療法的取穴特點／71
二十四、三棱針療法的配穴方法／71
二十五、三棱針療法的針具介紹／72
二十六、刺血療法的術前准備／72
二十七、三棱針點刺放血降壓的具體方法／73
二十八、針灸名家高血壓病臨床驗案／74

第三章 高血壓病經穴按摩與敷貼療法／77
一、什麼是按摩與點穴／77
二、高血壓與經穴的關系／78
三、高血壓病患者如何按摩降血壓／78
四、高血壓常用的8個按摩降壓穴位／85
五、高血壓病患者按摩療法宜忌／90
六、穴位敷貼降壓的理論依據／9l
七、穴位敷貼的作用原理／92
八、如何用穴位藥物降血壓／93
九、高血壓病穴位敷貼療法注意事項／95

第四章 高血壓病刮痧療法／96
一、什麼是刮痧／96
二、刮痧療法的特點／97
三、現代刮痧使用的器具／98
四、刮痧常用的介質／99
五、刮痧療法的種類／100
六、高血壓病降壓刮痧部位／101
七、高血壓病刮痧注意事項／103

第五章 高血壓病患者飲食、生活、運動、用藥宜忌／105
一、高血壓病患者飲食宜忌／105
二、高血壓病患者運動宜忌／124
三、高血壓病患者起居宜忌／132
四、良好的情緒利於穩定血壓／143
五、高血壓病患者日常宜忌／148