西藏自助游(第5版)

西藏印象10
路線推薦24
西藏必游30
西藏美食42
話說西藏48
歷史50
地理52
氣候52
政區53
民族53
節慶54
語言55
宗教55
藝術56
特產57
旅行計划58
預算60
到達與離開60
區內交通64
住宿66
出行裝備66
其他實用信息68
拉薩地區71
必游景點72
路線推薦74
解讀拉薩地區78
氣候78
民族78
交通78
住宿80
餐飲83
購物84
娛樂84
拉薩市區景點
八廓街86
大昭寺90
布達拉宮94
羅布林卡102
西藏博物館104
木如寺105
哲蚌寺107
乃瓊寺110
色拉寺110
小昭寺112
藥王山114
宗角祿康公園117
關帝廟（即貢德林）118
扎基寺118
娘熱民俗風情園119
拉薩周邊景點
扎希寺120
扎耶巴洞窟群120
甘丹寺121
直貢梯寺125
德仲溫泉125
日多溫泉126
楚布寺127
納木錯127
羊八井地熱田129
峻巴村130
聶當度母神廟和聶當大佛130
日喀則地區132
必游景點134
路線推薦136
解讀日喀則地區140
氣候140
民族140
交通140
住宿142
餐飲145
購物146
日喀則市區景點
扎什倫布寺148
班禪新宮151
日喀則市周邊景點
江孜縣城堡抗英遺址152
白居寺154
薩迦寺158
珠穆朗瑪峰160
樟木口岸166
佩枯錯167
夏魯寺168
亞東縣169
東嘎寺170
色吾寺171
日布寺171
吉隆172
阿里地區174
必游景點176
路線推薦180
解讀阿里地區182
氣候182
民族182
節慶182
交通183
住宿192
餐飲194
購物194
阿里地區景點
岡仁波齊（神山）196
瑪旁雍錯（聖湖）206
拉昂錯（鬼湖）212
納木那尼峰214
班公錯216
尼泊爾大廈與
普蘭國際市場218
科加寺221
札達土林222
托林寺224
東嘎皮央226
古格王國遺址227
那曲地區232
必游景點234
路線推薦236
解讀那曲地區238
氣候238
民族238
節慶239
交通240
住宿241
餐飲243
購物243
那曲地區景點
當惹雍錯和象雄王國遺址244
桑丹康桑雪山248
羌塘草原250
色林錯252
申扎自然保護區254
草原八塔256
比如骷髏牆256
各拉丹冬雪山259
麥莫溶洞260
索縣261
山南地區262
必游景點264
路線推薦268
解讀山南地區272
氣候272
民族272
交通273
住宿274
餐飲276
購物277
山南地區景點
桑耶寺280
青朴修行地284
扎羊宗溶洞288
敏珠林寺288
雍布拉康290
澤當古城294
昌珠寺294
吐蕃歷代贊普墓298
拉姆拉錯298
羊卓雍錯和桑丁寺302
卡若拉冰川306
拉加里王宮307
桑噶方托寺308
吉堆吐蕃墓群308
雅礱風景名勝區309
唐古拉山310
米拉山314
貢嘎316
林芝地區320
必游景點322
路線推薦326
解讀林芝地區330
氣候330
民族330
交通331
住宿334
餐飲337
購物338
林芝地區景點
巴結巨柏林340
南迦巴瓦峰341
雅魯藏布大峽谷346
南伊溝風景區350
東久自然保護區352
尼洋河353
巴松錯356
太昭古城360
波密362
米堆冰川364
通麥天險366
墨脫367
汗密瀑布377
魯朗林海378
朗縣379
昌都地區382
必游景點384
路線推薦386
解讀昌都地區388
氣候388
民族388
交通389
住宿392
餐飲395
購物395
昌都地區景點
強巴林寺396
大腳印奇觀400
卡若文化遺址401
小恩達遺址402
達瑪山402
果布白宗山404
卡瑪多塔林404
長毛嶺養鹿場408
孜珠寺409
察雅仁達摩崖造像412
然烏湖412
來古冰川416
邦達草原420
左貢422
芒康424
鹽井古鹽田426
維色寺430
三色湖430