親愛的，我們可以不吵架：親密關係溝通聖經

Part 1 你們的溝通風格一致嗎
遇見弗雷德和雪麗
商戰及家庭中的溝通障礙
溝通和外語
Part 2你想說什麼
清晰溝通的規則
非言語溝通
Part3怎樣瞭解他人的表達方法
建立溝通
拒絕接觸
外國人聯盟
相互理解
細節：太多或太少
Part 4學習愛人的語言
學習他人的溝通規則
建立諮訪關係
映照他人的行為
映照他人的語言
有意識地溝通
Part 5我的愛人來自哪個星球
《星際迷航》中的夫妻
保持彈性
問題解決風格
基本資訊
在差異中成長
Part 6誰在聽
傾聽的含義
集中注意力
非言語資訊和言語資訊衝突
非言語表達的力量
我們為什麼要傾聽
暫停按鈕
Part7男人來自火星，女人來自金星
必然的差異
女性眼中的男性
男性眼中的女性
性別沒有對錯之分
右腦VS 左腦
優勢腦
大腦平等
義大利面和華夫餅混合
更多性別差異
差異導致衝突
男性為什麼冷漠
性別語言和性別調節
女性語言和男性語言
Part 8轉變溝通方式，建立連接
三種學習風格
學會辨別風格
婚姻外的翻譯
風格衝突
調整表達
Part 9情緒：它們出現在哪兒
大腦差異
情緒化，是好是壞
如何感受情緒
男性情緒的關鍵
自如地表達情緒
女性應該如何向男性表達情緒
情緒是朋友
有關情緒的詞語
Part 10思維風暴
內心想法必然會表現出來
選擇反應方式
信念的絆腳石
絕望阻礙信念
更多失敗主義思維
標籤：錯誤的絕對真理
避免有害的表述和思維
挑戰消面
Part 11 婚姻盡在掌握中
選擇甜蜜的生活
什麼對你的婚姻有效
摒棄無能感，擁抱希望
強調積面