高效的方法

引 言 挖掘自身潛能，成為“10倍領導者”/ 001

第一部分 飛速變革的世界需要績效倍增的領導力
01 全新的經濟模式為企業帶來三種新常態 / 017
人員流動 / 019
角色轉變 / 023
信息無限 / 026
02 關於領導力的六大誤區 / 031
誤區一：要成功就要完美無缺 / 032
誤區二：想健康就要壓力全消 / 033
誤區三：巔峰體驗極為罕見 / 035
誤區四：領導者就要玩好“權力的遊戲” / 036
誤區五：找到理想工作，人生才有意義 / 037
誤區六：只有成功才會幸福 / 039
摒棄錯誤，向高效領導者邁進 / 041

第二部分 SHARP模型：使你效率倍增的領導力提升法
03 專注優勢，找到自己的佳領導區 / 045
比彌補缺陷更重要的是發展優勢 / 048
佳領導區:兩種優勢的完美結合 /052
設計“精熟體驗”，樹立領導自信 / 058
好領導應善於發現員工的優勢 / 062
團隊管理：創建優勢互補的多元化團隊 / 065
04 比消除壓力更有效的是安排精力 / 073
管理精力，而非時間 / 074
在“精力創造區”平衡損耗與恢復 / 077
學習“藍色地帶”的健康秘訣 / 081
利用積極情緒恢復精力 / 086
團隊管理：創造真實的積極環境，提升團隊恢復力 / 088
05 擁有“時間的富裕”才是高效領導者 / 097
專念與“心流”的重要性 / 098
達到“心流”狀態的三個條件 / 103
進入專念投入區，擁有“時間的富裕” / 105
團隊管理:將專念注入領導力 /113
06 真實和積極的態度才能帶來優領導關係 / 121
真實性與積極性：人際關係的促進者 / 126
及時表達有效的認可與感激 / 131
團隊管理：為團隊創造心理安全感 / 136
07 優秀領導者的意義感來自平凡日常每一天 / 147
有意義工作工具一：塑造工作 / 151
停留在“目標明確生活區” /154
有意義工作工具二：重視過程而非結果 /157
有意義工作工具三：利用故事的力量 /160
團隊管理：與員工共用目標 / 163
08 SHARP相伴，靜待成功 / 169
協同效應：整合SHARP模型 /172
比套用模型更重要的是成為自己 / 180
 
第三部分 提升領導力，持之以恆是關鍵
09 我真的能夠成功改變自己嗎 / 183
可以改變的四種思維定式 / 184
從固定型思維轉化為成長型思維 / 192
神經可塑性:改變自我的新途徑 /194
10 用“勒溫模型”持久實現效率倍增 / 201
解凍：挑戰現有思考與行為方式 / 203
變革：用新方法將自己引至高效 / 205
再凍結：用習慣和自我提醒強化新路徑 / 208
選擇提醒方式，讓改變持久 / 212
 
結 語 重溫效率倍增法，成就自我與團隊/ 217
致 謝 / 225
注釋與參考文獻 / 227
 

挖掘自身潛能，成為“10倍領導者”

你大概認識這樣一類人，我們姑且叫他特裡斯坦先生，或者叫他“我很累”先生。

“我很累”先生在一家大型諮詢公司工作，管理著一個團隊，他每天早晨醒來都會感覺筋疲力盡。這天，“我很累”先生，哦不對，是特裡斯坦先生剛起床，一眼就看到窗外的花叢裡耷拉著需要修剪的枯敗花朵，那是幾年前的某個結婚紀念日，他特意為妻子種的玫瑰。特裡斯坦先生曾經也是園藝愛好者，其實現在他也仍然願意將這一愛好繼續維持下去，只是苦於沒有時間。喝完今天的第一杯咖啡，特裡斯坦先生開始給孩子們準備帶到學校的午餐。菜的種類經年累月老是那幾樣，孩子們看起來也不怎麼喜歡，但特裡斯坦一時半會兒也不想改變這些早已習慣了的固定搭配。近已經有太多事來不及跟孩子們商量了，午餐這種小事就優先順序來說，顯然只能往後排。
 
工作上正逢季度末，各種需要趕工的季度報告都朝特裡斯坦劈頭蓋臉地砸過來。但就像孩子們的午餐一樣，對趕報告這類事，特裡斯坦似乎也從沒想著要做到絕對完美，所以這些報告總會被反復退回來做各種修正。修改報告時，特裡斯坦就沒時間給同事們回電話、回郵件、回傳真了，要知道，在他沒有深陷趕季度報告這種麻煩事兒時，特裡斯坦總能給同事們提供很多有用的資訊或指導。
 
嫺熟的溝通技巧和隨和的態度本來是特裡斯坦在職場的制勝法寶之一，其實他也正是憑此在應聘面試中脫穎而出，被錄用的。但後來特裡斯坦卻放棄了發揮自己在公關溝通方面的長處，轉而去追求他認為有更高回報價值的行政管理事業。
 
特裡斯坦一直在努力彌補自己在金融分析方面的缺陷，儘管他現在還是不擅長和數字打交道，但他仍然咬牙堅持跟進季度報表中的財務細節。無論是在辦公室還是在家裡，特裡斯坦都常常要求團隊其他成員跟他一起熬夜加班，同事們只好推掉和家人的晚餐，坐在小隔間裡吃著外賣，與特裡斯坦一起仔細檢查報告。
 
特裡斯坦上學期間是學校越野俱樂部的成員之一，但現在他幾乎已經記不得後一次步行回家是什麼時候了，更不用說去健身房過把癮了。特裡斯坦為這份工作幾乎掏空了自己，更糟的是，他非常確定即將到來的這次晉升沒他的份兒。傳言要升職的是那個“老好人”費莉西蒂，從在商學院上學的時候起，這個人就是特裡斯坦的死對頭。
 
特裡斯坦在家裡開始變得急躁，在工作中也變得易怒，他還覺得自己在團隊中越來越被孤立了。特裡斯坦很難招募年輕人到他的團隊，部分原因是，當他一旦從某個年輕同事那裡嗅到一點點野心的味道，他就會產生危機感，於是寧願自己單幹。
對特裡斯坦來說，每天都是折磨，到了家，與家人的相處也充滿了壓力。特裡斯坦總是處在電話和短信的“圍追堵截”中，與此同時還要注意及時切換頻道來兼顧老婆和孩子的心情......
特裡斯坦就要進入不惑之年了，他想知道究竟是哪裡出了錯。
 
費莉西蒂確實即將晉升，事實上用不了幾年，她就會成為這家公司的執行官。當下費莉西蒂和特裡斯坦承擔的工作都差不多，家裡也都有小孩，但費莉西蒂每天清晨都是帶著深深的幸福感醒來的，她感覺非常輕鬆。不過就像特裡斯坦一樣，費莉西蒂也被季度報告弄得無暇分身，但每當她感覺疲憊至極甚至無法思考的時候，她都會對自己喊“暫停”，並督促她的團隊夥伴們跟她一起休整。
 
費莉西蒂和團隊夥伴們始終保持著輕鬆且充滿信任的關係，她的團隊成員甚至還會取笑費莉西蒂不懂做試算表來節省時間。然而，費莉西蒂有一個其他人都不具備的優勢，即無論資料量有多大，她都能在一堆資料中快速抓住核心問題，在這方面，她仿佛天賦異稟。當團隊成員向費莉西蒂口頭彙報一些數字時，她總是可以準確地告訴他們哪裡存在問題，通過研究試算表，費莉西蒂也總能比其他任何人都迅速地搞清這些問題。人們喜歡和費莉西蒂一起工作，她似乎能夠發掘出每個人身上亮的閃光點，認可每個同事的優勢，並幫助他們找到方法強化自己的優勢。費莉西蒂的態度自然、隨和，經常給同事們傳遞正能量。這家公司聰明的員工都競相加入費莉西蒂的團隊，而費莉西蒂對此也總是熱烈歡迎。費莉西蒂深知，只要她和夥伴們能夠做到優勢互補，那麼他們便能讓彼此變得更好。
 
費莉西蒂並不是天生運動神經就發達，但她每週至少有3天會去鍛煉身體，哪怕忙的時候她也仍堅持鍛煉，以保持活力充沛。費莉西蒂的活力非常有感染力，她對工作也極為專注。費莉西蒂不僅能在工作上吸引其他人自願和她共事，在家庭裡亦是如此。費莉西蒂與自己的伴侶和其他家人一同建立起了一個支援系統，共同打理家庭事務。
 
儘管偶爾也會嘴饞吃點巧克力、喝點紅酒，但費莉西蒂大部分時間都努力保持健康飲食。而且費莉西蒂的世界裡絕不僅僅只有工作，就像大部分人一樣，她覺得應該抽出更多的時間去陪伴家人，同時她也能說到做到。費莉西蒂對伴侶和孩子給予全心全意的關注，並確保和家人擁有高品質的相處時光。費莉西蒂在所在的社區也非常積極和慷慨，她為社區裡的多家慈善機構都出過錢、出過力。
……