郝萬山說健康（Ⅱ）：不生氣就不生病

情緒過激和負性情緒持久而導致發病已經成為當代威脅人類健康的主要因素。心要靜，身要動，營養均衡不過剩，是歷代養生家共同提倡的養生三大法寶。郝萬山教授以81個生動無比的真實醫案，昭示健康養生的根本：百病生於氣，養生先養心。

這是一本有溫度的書，作為一個從醫五十載的老中醫，他大的願望是天下人都不得病、少得病。他在書中春風化雨般通俗講述中醫理論，併為讀者提供許多行之有效的方法。希望每個渴望健康的人都認識到：防病抗衰老重點在調控情緒，健康又長壽關鍵是修心養性。“大醫治未病”，必須牢記：人有情緒是本能，人能控制情緒是本領，人人都要認識本能，又應當不斷提高本領。很多疾病本來就可以不必發生。

一個人是否會生氣，只在轉念之間。只有把控情緒，才能把控自己的生命軌跡，才能把控未來發展。只有減少或降低不生氣的頻率，才不會掉入疾病纏身的陷阱，你的人生才會變得精彩紛呈。



郝萬山，首都國醫名師：北京中醫藥大學教授、博士生導師。中醫經典著作全國示範教學《傷寒論》主講人。講學足跡遍及亞歐美澳四大洲和國內大多數省市及地區。

權威的醫療專家：國家名老中醫、主任醫師，對呼吸系統、消化系統、心血管系統的難治病癥，對抑鬱症、焦慮症、恐懼症，對婦女月經病和圍絕經期前後諸症等的治療，尤有獨到經驗。淵博的中醫學者：主編或合著專業書籍30余部，專著《郝萬山傷寒論講稿》《傷寒論理論與臨證》《郝萬山話中醫》《郝萬山說健康》等暢銷國內外，影響深遠。勤奮的健康傳播人：為中央電視台《百家講壇》《健康之路》《文明之旅》、北京衛視《養生堂》、山東教育電視台《名家論壇》、中央人民廣播電台《養生大講堂》等數十家媒體，講授健康養生知識和中醫文化，深受觀眾喜愛。