父母的非暴力溝通話術

第一章  
為什麼父母的話會傷害到孩子
你那麼愛孩子，他感受到的卻是“自私”“強迫”/ 003
語言給孩子的傷害，常是暗傷 / 009
為什麼家長不能跟孩子好好說話 / 015
把“我這都是為你好”變成“你覺得這樣好不好？”/ 021
孩子不是天生就和父母沒話可說的 / 027
 
第二章  
平等對話：蹲下來，目光平視著和孩子溝通
耐心傾聽，讓孩子感受到他被你尊重 / 035
教養孩子，嚴格好還是寬鬆好 / 041
孩子發脾氣，你應該感到高興才對 / 047
讓孩子把心裡的委屈說出來 / 053
平等溝通的技巧是假裝自己是孩子 / 059
 
第三章
尋找話題：孩子都有表達欲，關鍵是讓他願意和你說
你知道孩子們都在聊什麼嗎 / 067
與孩子尬聊是因為你沒有找好切入點 / 072
你比孩子懂得多，怎麼可能找不到孩子願意聊的 / 078
讓孩子知道，跟爸媽聊天也很有趣 / 083
和孩子沒有不可以聊的話題 / 088
 
第四章  
有效對話 1：那些建設性的對話怎樣展開 你知道什麼是建設性對話嗎 / 095
父母怎樣問問題，孩子才願意回答 / 101
成為一個鼓舞孩子的高手 / 107
好的誇獎語言有三個作用 / 113
讓孩子體會到你理解他的感受 / 118
 
第五章  
有效對話 2：怎樣通過溝通話術讓孩子“聽話”
從情緒入手，找到解決問題的關鍵 / 127
建議：想辦法讓你的訴求和孩子的痛點碰在一起 / 132
說服：找到一個切入點，讓孩子自己說服自己 / 138
批評：從孩子抵觸到獲得正回饋 / 145
道歉：向孩子承認錯誤並不會動搖你的權威 / 151
拒絕：把“不”說成“是”的技巧 / 157
 
第六章 
控制好自己，做不吼不叫的父母
別把你的焦慮帶到與孩子的對話當中 / 165
焦慮、煩躁的你怎樣做才會不失控 / 170
面對焦慮的孩子，其實有更好的解決方法 / 175
 
第七章 
這些你沒有意識到的情況，可能也在傷害孩子
家庭吵架，孩子會覺得一切都是他的錯 / 183
數落老公，孩子會覺得“爸爸好無能”/ 190
過於自我，孩子會覺得“我是多餘的那一個”/ 196
你不注重形象，孩子會抬不起頭來 / 203
請記住，父母的言傳身教至關重要 / 210