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如何擁有自己說了算的人生:“個體心理學之父”阿德勒給年輕人的忠告

如何擁有自己說了算的人生:“個體心理學之父”阿德勒給年輕人的忠告

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內容簡介

阿德勒與佛洛德、榮格並稱為20世紀精神分析學派三大奠基人,他創立的“個體心理學”對人類心理的研究做出了不可磨滅的貢獻,本書通過闡釋阿德勒的核心理論,分別從“自我”、“社會”、“人生”三大角度,針對當下年輕人普遍擁有的人生困惑進行了系統闡述,為緩解焦慮、自卑、壓力,開啟積極人生提供了切實可行的方法,是為所有關心自己身心發展、尋求家庭關係和諧、追求個人實現的人準備的一門“幸福哲學”。

 

作者介紹

白楓麟,原名盧一萍,畢業于暨南大學,遼寧省作協會員,註冊國際心理諮詢師。文筆樸實細膩,洞悉人生百態,故事引人深思。已發表文字70余萬,代表作《願世間所有等待,都不被辜負》等。

 

目錄

自我篇
忠告1 人只有瞭解自己,才有能力面對困境,改變命運
不是每一個人都活在同一個世界裡
性格不是天生的,只要你願意,性格隨時隨地可以改變
任何人心靈深處都存在著一個終極目標
我們只是利用情緒,並不是被情緒推動,受它支配

忠告2 過去不會影響你,你對過去的回饋才會影響你
你的不幸是自己選擇的
發生什麼不重要,重要的是如何看待它們
所有“我做不到"的說辭,其實只是“不想做”罷了
你的人生不取決於過去,而是取決於“當下”

忠告3 自卑能成為讓自己變得更好的原動力
即使看起來非常優秀的人,心裡也會感到自卑
不要讓“自卑感”發展為“自卑情結”
優越情結是自卑情結的產物
……

 

詳細資料

  • ISBN:9787516833070
  • 規格:平裝 / 179頁 / 32k / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 單色印刷 / 1-1
  • 出版地:中國

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