最愛不過我懂你：父母共情陪伴手冊

作為父母，我們經常產生這些困惑：孩子心裡在想什麼？為什麼孩子越大，越不願意與我溝通？“快樂童年”和“優秀成才”真的不能兼得嗎？在“愛孩子”與“管孩子”之間，如何把握合適的度？新時代的父母是面臨很大壓力的一代父母。各種教養子女的方法和信息隨處可見，我們卻很容易陷入育兒矛盾和焦慮中。面對這矛盾和問題，父母需要真正讀懂孩子，找到適合孩子的教育方式。孩子是擁有自己思想的獨立個體，我們需要理解、接納並支持他，最終幫助他成為他自己。

“共情”一詞在這樣的背景下，正式走進了家長的視野，越來越多的父母將其看作一種優化親子關係的途徑。伍新春教授在這本書中提出了“共情陪伴”理論，結合理論與實踐，將共情陪伴提煉為“換位思考”“感同身受”“積極回應”“正向鼓勵”四個層次。另外，作者針對這四個層次，提出了“三環五步法”，幫助家長通過“停、看、聽、說、做”五個步驟，將共情陪伴融入日常養育過程。

經過長達10多年的實踐，作者結合在全國3000多所學校和近10萬個家庭中的經驗，為我們提供了可行的理念和方法。我們可以通過閱讀這本書，學習並應用共情陪伴，將愛以孩子可以接受的方式傳遞給他。



伍新春，北京師範大學二級教授、心理學部博士生導師、心理學科學位委員會主任。北京師範大學兒童閱讀于研究中心主任。中國心理學會常任理事、臨床與咨詢心理學專業委員會主任、中國心理學會臨床與咨詢心理學專業委員會人本心理治療學組組長。

李國紅，“共情陪伴”國際合作項目聯合創始人，“共情陪伴”國際合作項目教研室主任，北京師範大學2021年基礎教育成果獎一等獎項目主要參與者，中國教育學會“十三五”規劃重點課程核心成員，北京市學前教育研究會“十三五”課題負責人。