數字抑鬱時代：新媒體如何改變我們對幸福的感知

在微信上時刻保持聯繫、刷微博戰鬥在吃瓜前線、打卡記錄自己的每項進步、刷短視頻觀察世間萬象——是的，你很忙、很充實，每時每刻都在與世界連接，然而你真的幸福嗎？

技術讓生活前所未有地便利，但與此同時，你也需要和所有好友比拼步數、被各路大神販賣焦慮、和意見不同者激情對線，甚至因為不經意的一句話遭受網暴。你的神經被社交app上的小紅點牽動，你越想緊跟潮流、展現完美的自己，就越容易感到疲憊和壓抑。在不知不覺中，你已被新媒體所綁架。抑鬱，成了數字時代的流行病。

技術如何改變人的心智和幸福感，是迪芬巴赫和烏爾里希多年來的研究主題。在本書中，他們直面時代的弊病，劍指隱藏在高科技背後的幸福陷阱。哪些設計激化了攀比和嫉妒？什麼東西令人既上癮又空虛？線上的討論習慣蔓延到線下會帶來什麼？我們需要一場徹底的審視，才能找到和技術最佳的相處方式，在數字時代自由暢快地生活。



薩拉·迪芬巴赫，心理學博士，輔修計算機科學。現為慕尼黑大學心理學教授，多年來專註于研究消費者體驗、人類與技術的互動、積極心理學與幸福的困境。著有《畢竟是好意：政治正確如何摧毀自由社會》。

丹尼爾·烏爾里希，慕尼黑大學媒體信息學博士后，重點研究新技術如何提升用戶的幸福感，與薩拉·迪芬巴赫合著《畢竟是好意：政治正確如何摧毀自由社會》。

薩拉•迪芬巴赫，心理學博士，輔修電腦科學。現為慕尼克大學心理學教授，多年來專注于研究消費者體驗、人類與技術的互動、積極心理學與幸福的困境。著有《畢竟是好意：政治正確如何摧毀自由社會》。
 
丹尼爾•烏爾裡希，慕尼克大學媒體資訊學博士後，重點研究新技術如何提升用戶的幸福感，與薩拉•迪芬巴赫合著《畢竟是好意：政治正確如何摧毀自由社會》。