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KO!再見,語言暴力!

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內容簡介

給遭受語言暴力
卻頭腦空白、無力解脫的你

職場上,突然收到一些無理的要求、無端的指責。

愛人脫口而出的一句話,自己明明窩火卻難以還言。

朋友打著“為你好”“和你關係親近”的旗號,話語反倒更傷人。

父母有心無心的一句句話,明明是最不想從他們嘴裡聽到的。

被這樣的語言暴擊,當時上頭,事後後悔,感覺自己也不禁變得尖銳起來。

美國著名心理學家馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》一書中提到:“語言暴力是指言語上的指責、嘲諷、說教、打斷、否定或者隨意地評價。”

你是否也遭遇過這樣毫無道理的傷害,被人激得頭腦充血、張口結舌,卻只能自己憋出內傷?

日本超人氣心理諮詢師大島信賴結合大量案例,從現實生活的實際問題出發,幫你分析原因,從改變思維觀念到付諸行動,拒絕語言暴力,免疫毫無道理的傷害!在人際關係中遊刃有餘!真正做自己,成為更好的自己!
 
 

作者介紹

大島信賴

日本超人氣心理諮詢師、暢銷書作家、心理諮詢股份公司Insight Counseling董事長。畢業于美國阿斯伯裡大學心理學系。就職於酒精依賴症專科醫院、周愛利田診所,同時作為東京精神醫學綜合研究所的研究員、成癮症問題臨床研究所附屬原宿諮詢室的外聘員工,致力於治療依賴症。作者通過學習T.F.T.(Thought Field Therapy)簡快療法取得認證訓練師的資格,為有心理問題煩惱的客戶提供專業説明。擁有近30年心理諮詢從業經驗,臨床案例超過9萬例。長年致力於心理諮詢師的培養工作,以及心理諮詢相關的寫作。

代表作有《KO!再見,語言暴力!》《不在乎的勇氣》《擊敗孤獨》,以及“一瞬間改變”系列等。
 
 

目錄

寫在前面的話 1
別人憑空一句話,成了自己心裡的疙瘩 1
即使鼓起勇氣反擊也…… 3
做“本來的自己”,不受任何人左右 6
第1章 讓人頭痛不已的“一句話” 1
職場上讓人討厭的一句話 3
1 你的說明又長又難懂 3
2 在那種工作上浪費時間有意義嗎 4
3 反正你也沒怎麼認真工作 5
4 工作時能不能考慮得周全一些 6
5 都是你,拖了大家的後腿 7
6 你還是合群一點比較好 8
愛人的一句話,明明窩火卻難以還言 10
1 你怎麼不動動腦子再花錢 10
2 你做事為什麼不能考慮一下別人的感受 11
3 你總是找藉口,一點也不會改變 11
4 你說話的方式讓我很不舒服 12
5 你做事不會變通一下嗎 12
越是親近的朋友,一句話傷我越深 14
1 你不經意地就會傷害到別人,注意一下比較好 14
2 大家都在背地裡對你品頭論足呢 15
3 你還真是不考慮別人的感受 15
4 再這樣,很快你就要沒朋友了 16
父母的一句話,最不想從他們那裡聽到 18
1 你為什麼就不能考慮下父母的感受呢 18
2 你從小就只考慮自己 19
3 你怎麼打扮得這麼難看 20
4 你還是要注意飲食,多考慮一下自己的身材吧 21
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787514399721
  • 規格:平裝 / 176頁 / 13 x 19 x 1 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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