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變好的方法

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內容簡介

即便出於好的意圖,但受驕傲和恐懼支配的動力卻總是突顯糟糕的自我,影響我們的外在表現。

掌握書中行之有效的策略,創造持久的行為改變,就可以幫助我們消除阻礙自己變好的行為模式,釋放真正的潛能,創造更好的自我,同時對周圍的環境產生積極的影響。

在人生的很多重要關頭,你都可以將自己從糟糕拉回充滿愛和勇氣的能量場,成為自己想成為的人。

我們堅信:每個人都能讓這個世界變得更加美好。

 

作者介紹

克萊米克夫婦根據廣泛的研究資料,結合與個人發展路徑匹配的成果,創造了一套個人發展模型——Heartstyles(心靈風格測評),帶領讀者學會識別個人心智,理解個體思維方式,擺脫僵化的模式,不再重複失敗的迴圈,有能力掌握正向的方法,做出正確的決定。
史蒂芬·克萊米克是一位資深領導力顧問、演講者和Heartstyles的創始人。
   
瑪拉·克萊米克是一位臨床心理學家,擁有臨床心理學和神經心理學學位,Heartstyles的聯合創始人。她花了15年以上的時間做臨床神經心理學工作,並在澳大利亞的司法系統中擔任神經心理學方向的法醫。

 

目錄

Part Ⅰ 行為背後的原因
Chapter 01 驅動行為的四大普適法則
Chapter 02 誘因、範本和真理
Chapter 03 心中的空洞、傷口和黃金
Chapter 04 16 種常見的行為風格
Chapter 05 發現行為模式並理出頭緒

Part Ⅱ 躍至“線上”
Chapter 06 棄暗投明!如何抗拒把你拖到“線下”的力量
Chapter 07 知道“我是誰”——真誠可信與樂於改變
Chapter 08 知道“我要去哪裡”——值得信賴與追求成就
Chapter 09 與他人建立友誼——人際交往與鼓勵他人
Chapter 10 與他人共同成長——助人成長與同情他人
Chapter 11 建立“線上”的工作文化
結語
致謝

 

詳細資料

  • ISBN:9787545576290
  • 規格:平裝 / 258頁 / 13 x 19 x 1.29 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
 

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