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讓孩子受益一生的情緒管理遊戲(全新增訂版)(附全套情緒管理能力訓練卡)

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內容簡介

情緒會自然產生,但孩子不一定能自然瞭解該如何應對。本書中有趣且實操性強的方法可以幫助孩子平復情緒風暴,學會平靜和放鬆,以及識別和表達情緒,最終收穫“靜”和“定”的力量,以從容以對人生挑戰。本書圖文並茂地呈現5大類近百種情緒管理技能,讓每個孩子都能從本書中找到適合自己的情緒管理技能。其中既包括深呼吸、正念、情緒溫度計等國外幼稚園和小學在教授情緒管理技能,也包括情緒著陸技術、感知身體感受等專業的心理學技術,還有日常生活中的積極活動。
 

作者介紹

﹝美﹞珍妮·哈洛倫
 
文學碩士,是一位註冊精神健康諮詢師,具有15年的工作經驗,為學校和精神健康診所的兒童和未成年人提供服務。她創立了“鼓勵遊戲”和“應對能力”這兩個網站,幫助諮詢師、老師和家長教孩子處理困難的情緒。
 

詳細資料

  • ISBN:9787571429164
  • 規格:平裝 / 160頁 / 19 x 26 x 1 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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