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認知覺醒:開啟自我改變的原動力(百萬冊精裝紀念版)

認知覺醒:開啟自我改變的原動力(百萬冊精裝紀念版)

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內容簡介

當你認知覺醒,何懼焦慮迷茫看清規律和真相,知道方法和路徑。想變好,卻總是缺乏耐心、急於求成?想勤奮,卻總是心生惰性、自我消耗?想努力,卻總是比拼毅力、苦苦支撐?想精進,卻總是彎路不斷、迷茫無助?若你位列其中,這本書可助你擺脫困境。

閱讀本書,你將通過大腦構造、潛意識、元認知等思維規律看清自己,了解認知世界里的基礎設施;從刻意練習、深度學習、關聯、反饋等事物規律中看清世界,提升自控力、專註力、學習力、行動力和情緒力等。從此豁然開朗,內化出真正的認知驅動力。

只有洞悉底層的內在規律,我們才能真正開啟自我改變的原動力。



周嶺,一位心智探索者。他的文章有知識、有深度,讀起來接地氣、極易懂,給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。他的思考不慌張、不迎合,常被讀者譽為一股清流。其文章還被“人民日報”官方微博等多家媒體爭相轉載。清腦(科學嚴謹的邏輯、醍醐灌頂的認知、娓娓道來的文風、好評如潮的反饋)。

 

作者介紹

周嶺
 
一位心智探索者。他的文章有知識、有深度,讀起來接地氣、極易懂,給人以醍醐灌頂、受益匪淺之感。他的思考不慌張、不迎合,常被讀者譽為一股清流。其文章還被“人民日報”官方微博等多家媒體爭相轉載。清腦(科學嚴謹的邏輯、醍醐灌頂的認知、娓娓道來的文風、好評如潮的回饋)
 

詳細資料

  • ISBN:9787115545374
  • 規格:精裝 / 290頁 / 13 x 19 x 4.06 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國
 

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