習慣的力量（2）--高效的秘密

自《習慣的力量》出版以來，作者查爾斯·都希格幫助成千上萬的讀者通過了解習慣的運作機理，獲得了切實有效改變習慣的方法，並因此讓人生與事業煥然一新。

《習慣的力量2》延續了作者在行為科學領域的研究，聚焦那些能夠幫助我們實現真正高效工作、生活的選擇和信息處理方式。作者總結出一個很重要的基本原則：高效並不意味着超額工作或者拚命工作，也絕對不是花更多的時間在工作上，甚至犧牲個人生活。高效是一種科學，一種可以通過有意識的培養和刻意練習掌握的能力。

通過潛心研究神經科學、心理學和行為經濟學的最新成果，以及企業高管、教育改革者、海軍陸戰隊隊員、飛行員、撲克冠軍和迪士尼編劇等的個人經歷，都希格為我們總結了關於效率的八大秘訣，揭示了那些高效的企業或個人做出高效決策的秘密，幫助每個渴望更高效、更從容、更出色的人做到你需要的一切。



查爾斯·都希格，耶魯大學歷史系學士、哈佛大學企業管理碩士。《紐約時報》商業調查記者。他撰寫了一系列極具影響力的報道。杜希格先生獲得過美國國家科學院新聞報告獎、國家記者獎、喬治·伯克獎、傑拉爾德·勒伯獎等很多獎項，並且入圍2009年普利策獎最終提名。他經常為《美國生活》、《奧茲醫生脫口秀》、美國國家公共廣播電台、美國公共廣播公司《新聞時刻》欄目以及《前線》撰稿。

耶魯大學歷史系學士、哈佛商學院企業管理碩士
普利策獎、美國國家科學院新聞報告獎、國家記者獎、喬治·伯克獎、傑拉爾德·勒伯獎獲得者
《習慣的力量》《習慣的力量2》是他的代表作