新到貨2本75折
當鑽牛角尖遇到四象限:通透青年的茫然破局指南

當鑽牛角尖遇到四象限:通透青年的茫然破局指南

  • 定價:359
  • 優惠價:87312
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

你是否有以下狀況?總是對某個事情或問題過於糾結,無法放下。容易過度焦慮或擔心,總是想太多.重複思考同一個問題,浪費時間和精力。不要再鑽牛角尖啦!翻開本書,利用四象限(四宮格)工具,讓自己從精神內耗的陷阱中走出來吧本書通過真實生動的案例,介紹了在不同生活情境、不同困難下應用四象限工具釐清思路、解決問題,並提升生活質量的方法。

當我們從多個維度和視角去觀察人和事物,尋找和選擇最適合自己的路徑模式時,問題和困難自然迎刃而解,內耗、焦慮和迷茫也就遠離我們了。



梁爽,作家,女性終身成長倡導者,榮獲“第七屆噹噹心理勵志類影響力作家”稱號。自媒體:哪梁爽哪喜慶,@梁爽笑抽筋了已出版作品有《當你又忙又美,何懼患得患失》《當你自律自控,才能又颯又爽》《糟糕,今天內耗又超標》《把自己重養一遍》等。

 

詳細資料

  • ISBN:9787115641281
  • 規格:平裝 / 257頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【心理勵志】秋日好chill_放慢腳步,再次為身心靈充電/電子書88折、有聲書79折起
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約30個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 心理與哲學
  • 滿799現折79
  • 言情新品