新到貨2本75折
高能量狀態:用實用樂觀主義活出你的生命力

高能量狀態:用實用樂觀主義活出你的生命力

  • 定價:354
  • 優惠價:87308
  • 運送方式:
  • 臺灣與離島
  • 海外
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
  • 可配送點:台灣、蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖
載入中...
  • 分享
 

內容簡介

真正影響你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。

高能量不只是身體與情緒上的積極狀態,還是生命力和自我價值感的外在體現。高能量狀態的人堅信自己和這個世界都會變好,在生活的風浪中始終積極快樂地前行;同時,能夠認清局勢,正確地判斷和決策,堅定地執行自己的行動策略。在此過程中,他們充分體驗到快樂、意義感、掌控感和自我價值感,並且讓每一個經歷都成為自我提升的資源和機會。本書作者結合積極心理學和認知行為療法,基於其多年的研究與實踐,提煉出一套“實用樂觀主義行動框架”,幫助我們勇敢地體驗,蓬勃地生長,活出每個人自己的高能量狀態。

走出內耗,建立邊界,保護好自己的能量,照顧好自己的內心。



蘇·瓦爾瑪醫學博士,資深心理治療師,紐約大學朗格尼醫學中心助理教授,美國精神病學協會傑出研究員,就抑鬱症、焦慮症、注意力缺陷障礙和工作與生活的平衡問題為患者提供精神病學咨詢與治療。“911”紐約世貿恐怖襲擊發生后,她擔任世貿中心心理健康項目的首位醫學主任和主治精神病學家。她在教學與臨床實踐中逐步建立起“實用樂觀主義行動框架”,為眾多遭遇心理困擾的患者提供了有效的幫助,備受讚譽。

 

作者介紹

蘇·瓦爾瑪
 
醫學博士、資深心理治療師、紐約大學朗格尼醫學中心助理教授、美國精神病學協會傑出研究員。
 
就抑鬱症、焦慮症、注意力缺陷障礙和工作與生活的平衡問題為患者提供精神病學諮詢與治療。“911”紐約世貿恐怖襲擊發生後,她擔任世貿中心心理健康專案的首位醫療總監和主治精神病學家。她在教學與臨床實踐中逐步建立起“實用樂觀主義行動框架”,為眾多遭遇心理困擾的患者提供了有效的幫助,備受讚譽。
 

詳細資料

  • ISBN:9787521766677
  • 規格:平裝 / 355頁 / 13 x 19 x 1.78 cm / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

最近瀏覽商品

 

相關活動

  • 【心理勵志】秋日好chill_放慢腳步,再次為身心靈充電/電子書88折、有聲書79折起
 

購物說明

溫馨提醒您:若您訂單中有購買簡體館無庫存/預售書或庫存於海外廠商的書籍,建議與其他商品分開下單,以避免等待時間過長,謝謝。

大陸出版品書況:因裝幀品質及貨運條件未臻完善,書況與台灣出版品落差甚大,封面老舊、出現磨痕、凹痕等均屬常態,故簡體字館除封面破損、內頁脫落...等較嚴重的狀態外,其餘所有商品將正常出貨。 

 

請注意,部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供,需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”,方可下載使用。

調貨時間:若您購買海外庫存之商品,於您完成訂購後,商品原則上約30個工作天內抵台(若有將延遲另行告知)。為了縮短等待的時間,建議您將簡體書與其它商品分開訂購,以利一般商品快速出貨。 

若您具有法人身份為常態性且大量購書者,或有特殊作業需求,建議您可洽詢「企業採購」。 

退換貨說明 

會員所購買的商品均享有到貨十天的猶豫期(含例假日)。退回之商品必須於猶豫期內寄回。 

辦理退換貨時,商品必須是全新狀態與完整包裝(請注意保持商品本體、配件、贈品、保證書、原廠包裝及所有附隨文件或資料的完整性,切勿缺漏任何配件或損毀原廠外盒)。退回商品無法回復原狀者,恐將影響退貨權益或需負擔部分費用。 

訂購本商品前請務必詳閱商品退換貨原則

  • 心理與哲學
  • 滿799現折79
  • 言情新品