其實，我們都只是宇宙中的泡沫：從無明煩惱中看見自性的[覺醒筆記] (電子書)

【修訂版序】 2
【作者序】 當泡沫覺醒，就不只是泡沫 2
01.我們來這世間，不是為了點數或贈品 4
02.其實，我們都只是宇宙的泡沫 6
03.當你沒有覺醒，就等於沒有真正「活」過 7
04.其實，我們都活在逼真的「錯覺」中 8
05.意識底片有缺陷的人，永遠看不見實相 9
06.有錢沒錢，都要修的人生功課 10
07.留白和揮灑的人生法則 12
08.大腦的「加減法」自欺模式 12
09.菩薩不穿戲服，如何救無明眾生？ 13
10.美女禪師的迷人乳房 15
11.如何增加能量銀行的存款？ 16
12. 38.5°C的無敵鐵金剛 18
13.牙膏、泡泡和鍊金術 19
14.「苦」是我們的自創品牌 21
15.若你有覺知，萬物都是你的老師 22
16.真正的慈悲不是行善，而是接受自己的陰影 23
17.孤寂也有抗藥性 24
18.拜神拜佛，不如去拜「無常」 26
19.「愛和人比較」是一種強迫症？ 27
20.寒食帖的滄桑美 28
21.分別心，是聞不到的臭味 29
22.同樣的人生，你不可能經歷第二次 31
23.你不曾心碎，就不懂什麼是幸福 32
24.如何拔掉你內心深處的釘子？ 33
25.沈殿霞、梅艷芳與張國榮的死結 34
26.任何時刻，我們永遠都有三個選擇 35
27.滿街都是拖累者和吸血殭屍 36
28.寫給未來自己的一封信 38
29.當恐懼變成石頭砸向你，你就變成大海吧！ 39
30.痛苦是我們最好的諍友 40
31.我們的頭腦是標籤產生器 40
32.第八識的能量印記 41
33.幸福像菜價，價格和努力不成正比 43
34.沒有鎖的枷鎖，最難掙脫 44

35.涮涮鍋的美味只有幾秒鐘 45
36.你不能永遠停留在一樓的快樂 47
37. XBOX和PS2都不是真的 49
38.你無法用頭腦去分析愛或一首詩 51

【修訂版序】

這本書原先是在西元二○○○年出版的，或許當時沒有人看得懂我在寫什麼，銷售狀況不好。因緣巧合的，六年後我寫了一系列佛陀的書，看得懂的人多了，連帶對這本書的詢問度增高許多，無奈六年前這本書賣完首刷就已絕版，許多讀者來信要求重新出版，我考慮許久，心想，或許是這本書太早出版，六年後的時間點應該是時機了，因此，我重新把這本書再做修潤及增補一些最新的看法，成為修訂新版再面世一次，很單純的想法，只希望這本書對想覺醒的朋友，有多一點助益，同時也希望此書，可以更進一步推廣「自力覺醒」的運動。
只是這本書原先就是個人隨筆式的筆記，並非嚴謹論文，主要是想讓大家知道我平日生活的一些小小體悟，及在覺醒過程中的點點滴滴，希望大家以一種輕鬆的態度來看此書，相信大家會有一些共鳴。

【作者序】 當泡沫覺醒，就不只是泡沫

第一次從紅塵幻夢中被驚醒，是自己遭逢大難時。
從那時候起，我深感無明的恐怖是如此不可思議，他竟可以讓我在夢中那麼久，把假的幻象當成真的，就像聊齋裡把骷髏當成美女的書生，等大夢一醒，才覺知自己過去是多麼的愚蠢及可悲。
第二次強烈感受到無明的恐怖，是遇見一位自稱是黑道兄弟的朋友，他的無明驅使他，只要有人看他不順眼，他不惜賠上性命也要討回尊嚴，儘管他也有父母妻小，儘管對方也有親人和大好人生，他仍會想盡辦法去找對方拚命，否則不會善罷干休。
你可以說他是瘋子，因為，沒有任何人能勸得了他，他的無明就在你的眼前，向你示威。你可以透過他血紅的眼和猙獰的表情，看見他內在的無明，是如何地操弄著他，讓他沒有意識，也沒有覺知，活像傀儡，全身所有細胞都被無明掌控住，你想幫他又無從幫起。
是啊！沒有人幫得了他，除了他自己。
這世間最恐怖的，不是什麼妖魔鬼怪或核子彈，而是無明。從那時候起，我發願要讓更多人都懂得覺醒，讓他們自己救自己。
如果一個人在有生之年沒有覺醒，就等於是宇宙裡一個沒意義的泡沫，因緣聚合形成的一個泡沫，不管他曾經多凶狠或多有錢或地位多高，很快的都會消逝在這宇宙裡。
人的一生，真的只像泡沫般出現，又像泡沫消失無蹤，如此沒意義嗎？
曾經有人向我訴說，人生的這種虛無飄渺，讓他找不到任何意義和價值，我們都只是泡沫，被上帝吹出來了，很快的又在暗黑虛空中消逝，沒有人記得你，沒有人知道你來過。
但我跟他說，如果一個泡沫能覺醒，他就不只是泡沫。
就像一顆小小的種子，當它覺醒，它就能成為一棵大樹或成為一朵花，否則，就只能以種子的姿態死亡一樣，泡沫裡也蘊藏著無限可能。
或許，覺醒的泡沫，可以聚集更多的泡沫形成一朵雲，形成雨水，形成一片大地，山川花鳥、森羅萬象皆能從泡沫的覺醒，而展現在這虛空宇宙。
或許，覺醒的泡沫，不會變成任何東西，但他能覺知自己的存在只是因緣的假合，自在無懼地以泡沫的姿態，消失於宇宙，還原成水分子又回到上帝的吹泡泡瓶子裡。
即使一切只是錯覺，四大皆空，泡沫仍要親身體驗這場夢幻旅程。
表面看來，我們都只是宇宙的小小泡沫，在很短的時間內出現，然後很快的老死，好像我們的存在，只是地球上或宇宙裡的一種錯覺。
事實上，每個泡沫的核心，都有看不見的靈性，否則無法聚合水分子和各種因緣，形成一個泡沫。
泡沫存在的意義，就在裡面的靈性，是否能從泡沫短暫的一生中覺醒，真正的覺醒，回憶起它不只是個泡沫，它可以幻化成萬物，也可以不成為任何東西，還原到空性這個本來面目，從此不再只侷限在泡沫的型態裡，玩著無聊的被吹出來又瞬間破滅的遊戲。
因此，覺醒是我們這些泡沫來這世間的最重要課題。
只有覺醒，人生才會不再迷惘空虛，也毋需為了人家一句話或一個眼神，要和人家拚命，更不用為了逃避孤寂、無聊和恐懼，而作賤自己或傷害自己，來乞求人家的關心和肯定。
但這個課題很容易被遺忘或忽視，包括我自己，也必須每天和無明對話，畢竟，我的習性和業力也不比任何人少。因此，我為自己寫了這本「覺醒筆記」，時時提醒自己，不要忘了：當泡沫覺醒，就不只是泡沫。
如果你對這本筆記也有共鳴，也不妨用來提醒你自己吧！