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高血脂家庭自療法 (電子書)

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內容簡介

治療高血壓是一個積累的過程,每天多懂一點高血壓治療知識,就離擺脫高血壓更近一步。本書從零基礎的高血壓治療知識開始,逐一為您介紹高血壓的基本知識、飲食療法、血壓監測、心理調適以及治療高血壓的其他療法,提供了上千個通俗易懂、拿來就用的家庭自療方法,希望能為廣大高血壓患者簡化枯燥的治療過程,為安全治療提供有效幫助。

 

作者介紹

健康生活圖書編委會
 

目錄

封面
目錄

第一章 高脂血症的基本知識
第一節 對血脂的認識
第二節 對高脂血症的認識
第三節 高脂血症的患病原因
第四節 高脂血症的危害
第五節 高脂血症的早期表現
第六節 高脂血症的併發症
第七節 瘦人也患高脂血症

第二章 高脂血症的飲食療法
第一節 高脂血症患者飲食上的注意事項
第二節 各種營養元素對高脂血症的影響
第三節 高脂血症患者的保健食材
第四節 低脂膽固醇食譜舉例
第五節 高脂血症患者的配餐推薦

第三章高脂血症的藥物療法
第一節 基本常識
第二節 西藥療法
第三節 中藥療法

第四章 高脂血症的心理療法
第一節 基本常識
第二節 高脂血症的心理調適
第三節 高脂血症的具體心理治療方法

第五章 高脂血症的運動療法
第一節 運動療法的一些常識
第二節 戶外運動不可少
第三節 小動作,健身又降脂
第四節 清晨動一動,活力一整天
第五節 辦公室,也能舞出你的健康
第六節 在家動一動,省時又健身

第六章 高脂血症的按摩療法
第一節 按摩的基本常識
第二節 高脂血症的對症按摩

第七章 高脂血症的防控
第一節 高脂血症的早期徵兆
第二節 預防高脂血症須從兒童抓起
第三節 預防高脂血症須從日常生活抓起
第四節 一些高脂血症併發症的養護

版權頁
封底
 

詳細資料

  • EISBN:9789864711642
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:6.5MB

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