本月熱賣
  • 電子書
四季食療:中醫師私藏的340道保健食譜,中藥入菜、養生防病、美容塑形,教你輕鬆吃出健康。 (電子書)
試閱
收藏試閱本 259
人收藏
適合手機 適合平板

四季食療:中醫師私藏的340道保健食譜,中藥入菜、養生防病、美容塑形,教你輕鬆吃出健康。 (電子書)

  • 定價:250
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

中醫師私藏的340道保健食譜
教你輕鬆吃出健康

早在二十世紀初,愛迪生就曾斷言:「未來的醫生將不再給病人藥物,而是引導病人,關注飲食的營養以及疾病的起因和預防。」四季飲食的概念,便是教你在對的時間、吃對的東西,靠著食材的力量,就能保持健康和年輕的外貌。

本書包含:
215道家常菜 + 食療湯食譜,教你認識季節當令食材,不僅吃得健康,還很美味。
125品養生茶 + 補氣酒食譜,讓你連喝飲料都養生。

本書的飲食指引除了依季節劃分外,更以食療的功效來分類。

居家保健吃什麼?怎麼吃?
科學飲食,教你如何吃出聰明,看顧孩子的健康。
女性福音,教你如何吃的正確,讓美麗由內而外。
大齡體弱,教你如何吃得健康,強身外又抗衰老。

有一些現代人的常見疾病嗎?
高血壓、高血脂、糖尿病、感冒、便秘痔瘡、失眠、皮膚病、女性不孕、兒童百日咳......,除了循正規管道就醫之外,配合膳食調理體質,增強人體自癒力,才能從最核心藥到病除。
本書彙整了老中醫長年累積的實用妙方,材料易尋、做法簡單,相當適合一般大眾在家中操作。

養生不難,只要從注重每日三餐飲食開始。
開始也不難,只要照著本書的四季食療指引,就能步步邁向健康人生!

 

作者介紹

陳詠德
旅日中醫師,中醫世家第三代。專長為體質調養改善及養生,幫助過無數人重新找回健康。
許多人看到他保養得宜的外表,紛紛詢問他是如何保健才能越活越年輕?
他的秘訣便是長期堅持於餐食裡加入中藥材,輔以適量的運動。
陳醫師希望透過書寫,傳遞正確中藥食療知識,讓更多人正視自我的健康,身心靈都能獲得療癒。

 

詳細資料

  • EISBN:9789579036207
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:5.0MB

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【醫療保健】天下生活電子書全書系:醫學新王道,全展單書88折、三書79折
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。