好不容易長大的我,輕撫著從前的自己說:
「辛苦了,謝謝你熬了過來。」
★超越300萬觀看次數影片《曾經是邊緣人的大人們》
無刪減版暖心訪談集
我們曾經是一群「與其到學校被霸凌,不如選擇去死」的孩子,
如今皆已成為比誰都還要溫暖、勇敢且充滿自信的大人。
希望透過這本書讓你知道,
「我們不是孤單一人,所以別怕,沒有關係。」
▍我們在校園被孤立的記憶 ▍
學校規定營養午餐只能和同班同學一起吃,
我是連排隊領飯的時候,都獨自一人低頭站在最後面,
當大家都在有說有笑地吃飯時,
我一心只想著「希望這段時間可以趕快過去」。
▍我們在校園那些印象深刻的畫面 ▍
我自己最討厭面對的情況,
就是老師在課堂上叫大家分組的時候,
「你們自己找四個人湊成一組」,
我永遠都是最後一個沒被分進任何組裡的人,
最後,只好加入最後有缺人的那一組。
▍我們對於那些加害者的看法 ▍
坦白說,我這輩子從來沒看過什麼正義的校園流氓。
世界上哪有善良的校園流氓?
流氓就是流氓,善良的人就是善良的人。
會有某某算是「好流氓」想法的人,
那是因為他們沒有被霸凌過。
▍我們被霸凌時,家人的態度 ▍
被霸凌的當時,我認為一切問題都出在自己身上,
再加上,人本來就會對自己的問題難以啟齒,
所以,我完全無法尋求身邊的人或家人幫忙。
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其實孩子的自尊很容易被同學的言語霸凌、
肢體霸凌及周遭同學的輕蔑眼神摧毀,
這也是為什麼對於某些人來說,學生時期是渴望回去的懷念時光,
對被霸凌者來說卻是孤單心寒、殘忍畏懼的記憶。
包含書裡的10名受訪者在內,總共402名受訪者當中,
96%的人皆表示當年被霸凌的記憶對現在造成了很深的影響,
等於是經歷過霸凌的人,大部分都在自尊尚未修復的狀態下已成大人,
而且還伴隨著那些大大小小的陰影。
我們究竟該如何面對或者看待這些陰影呢?
雖然,許多精神科醫師強調,為了克服內心陰影,
最重要的是必須找個人訴說自己的傷痛。
但是,一旦說出:「其實我被同學排擠過,我是班上的邊緣人。」
往往就會使現場氣氛頓時降到冰點,
甚至還會被貼上「失敗者」或者「社會適應不良者」的標籤,
這就是為什麼大家都會對這件事情難以啟齒的原因所在。
因此,假如正在閱讀這些文字的你也有被人孤立、排擠的經驗,
或者曾受到難以抹滅的傷害,
希望這本書可以讓你放心地得到溫暖。
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名人推薦
※ 精神科醫師、臨床心理師、部落客不再受傷推薦 ※
★小劉醫師|外科醫師
★王意中|「王意中心理治療所」所長/臨床心理師
★白麗芳|兒童福利聯盟文教基金會執行長
★吟遊魔法詩‧太夢|幽靈系影評/極重度阿米!
★李屏瑤|作家
★周慕姿|諮商心理師
★陳志恆|諮商心理師/暢銷作家
★陳嬿伊|微煦心靈診所院長/精神科醫師
★洪仲清|臨床心理師
★海苔熊|心理學作家
★黃柏威|諮商心理師/作家
★劉仲彬|臨床心理師/作家
★蘇益賢|臨床心理師
——專業推薦(依姓氏筆畫排序)
療癒好評
曾經走過才知道有多痛苦,旁人的陪伴跟肯定萬分重要,正視「惡」的最年輕型態,才能懂其背後權力結構,如何在失衡下摧枯拉朽,把被邊緣的生命挽救回來。——小劉醫師(外科醫師)
雖然經常希望學生時代霸凌自己的人,隔天就能消失或死去,但也許就是這些人、這些經驗,讓我們成為了現在的這個「我」,當那些霸凌者還在人生迷惘的時候,我們已經活出自己最喜歡的樣子。這本書或許會勾起你一些回憶,但是書中經驗者們最真誠的敘述,都能讓我們知道自己絕對不是邊緣的弱者,只是比較獨特而已。——吟遊魔法詩‧太夢(幽靈系影評/極重度阿米!)
惡言、暴力、排擠,都可以是傷人的武器。躲在鍵盤背後的攻擊,也可能奪走一個人的生命。霸凌讓恐懼變成一個人內在的主宰,唯有愛,能療癒傷害。——洪仲清(臨床心理師)
語言能傷人,也能助人。這些受過傷的人們,勇敢的選擇了後者。——蘇益賢(臨床心理師)
被霸凌,並非孩子成長的必經過程,卻是生命中,難以抹滅的傷痛。——王意中(王意中心理治療所 所長/臨床心理師)
如果我們再不改變,校園就會一再成為痛苦與自我懷疑的產地。你可以從讀這本書開始,好好聽他們說著過去說不出口的話,陪他們流著,過去他們獨自在角落滴下的淚水。願這些故事讓我們更能同理他人的痛苦,讓每滴眼淚,猶如珍珠,在黑暗裡彰顯人性的寶貴。——黃柏威(諮商心理師/作家)
如果有個場合,能讓你放心地展示自己的傷口,確認自己並不孤單,那麼你唯一要做的,就是繼續往下翻頁。——劉仲彬(臨床心理師)
讀者好評
社會上各個角落都存在著邊緣人,不論是幼稚園、國小、國中、高中,還是出社會後的職場上……。我本來很猶豫要不要買這本書,因為那段曾經被霸凌的記憶已經被我塵封多年,何必再買這本書來重新揭開自己的傷疤,但是最終我還是選擇買回家,可能是想要補償多年來沒能獲得的安慰吧。
閱讀時又重新喚醒了許多當時的感受,也產生很多共鳴,沒有親身經歷過的人難以體會這些故事。我其實很羨慕那些無法對此感同身受的人,但另一方面也很希望這世界可以變得只有那些人,沒有我們。—─한