推薦序
小兒芳療,具有立竿見影的優勢
芳香療法是流行於西方的一種自然療法,在台灣也逐漸普及,成為居家保健的另一種選擇。昕諭老師這本小兒芳療的著作,再一次流露出她多才多藝,能文能舞的特質。本書編排簡潔,系統分明,是一本讀者看了就懂,懂了就能上手應用的好書。讀者在使用本書時,會感覺到書中流暢的動線,使大家很容易就能找到你所關注的問題,以及解決問題的方法。
本書的主題是「小兒芳療」,我從兩個方面來討論對讀者會有幫助的概念。其一,中醫認為小兒為「純陽之體」。這是指小兒陽氣清純,所以很容易調理。不像成人經歷各種染污,身心對各種處置,反應相對遲鈍。所以,小兒芳療,具有立竿見影,效如桴鼓的優勢。但正因如此,我們也要注意小兒同時也是「稚陽」之體,施用不當,也更容易受到傷害,讀者尚請留心。
其二,小兒芳療,具有非常好的親子療癒的效果,適合現代的每個年輕家庭,對親子雙方都有提昇健康的作用。譬如說,緊張的媽媽容易導致不安的寶寶,反之亦然。所以,親子互動式的芳療,受益的可能不只是你的寶貝,而是親子雙方。
我是臨床中醫師,門診常遇到一個有趣的現象:當你對某方面的疾病準備好了,相應的病人就出現了。請不要誤解,這絕不是說你學會芳療後,家人、朋友就開始生病了。這句話真正的涵義是,因為你準備好了,所以當家人,朋友身體不適,你就有能力判斷並且有方法改善它。
當然,我還是要提醒讀者,芳療不是藥,它是能量調整的方式。萬一生病了,還是必須請專業的醫師診治,以免延誤。
這是一本小兒芳療的佳作,本人非常樂於推薦給大家。
中醫兒科醫學會專科醫師 張文淮
作者序
想給孩子自然療法的初心~接觸精油起源~
當初懷等等的時候,我非常注重飲食,還有身上用的保養品,無論是早中晚的正餐、餐與餐中間的點心、什麼樣的水果容易讓寶寶過敏?吃進去的營養補品對寶寶的影響,還有生病時吃用的藥……而孕婦最大的顧慮就是……我現在吃的用的,對胎兒會不會有影響?
接著過了幾個月,等等出生了,我們沉醉在新生兒誕生的喜悅。等等是全母奶寶寶,充沛的奶水讓等等到出生六個月時都沒有生病,到了第八個月,因為等等不喜歡喝母奶故轉換為配方奶時,等等的抵抗力就沒母奶時期那麼好,在等爸一次重感冒時,等等也被傳染了……一開始,因為不想讓等等太早接觸藥物,覺得等等在肚子裡我都不碰藥了,為何她一出生就要讓她開始吃藥?於是先使用自然療法,清蒸洋蔥水、熱氣呼吸法、裹大腿退燒法……但等等的症狀還是越來越嚴重,到最後還是送進了急診室,醫生說要是再慢個幾天,等等就要進加護病房了……如果不去理會,痰到最後會全卡在氣管裡,更會因為氣管卡痰無法呼吸而死亡!我內心的煩憂和焦慮,如同放入炸鍋裡的蝦子般亂跳亂撞,而等爸也是內疚並自責不已!
在住院的日子裡,每天把等等架在病床上,不斷用細管深插入鼻孔及喉嚨抽鼻涕抽痰……架著她,我頭轉一邊不敢看,耳朵裡她的尖叫崩潰大哭,我心好痛!每抽一次,我就哭一次……我們大人喉嚨卡刺都覺得痛了,更何況小寶寶的喉嚨裡插著細管……我們在醫院住了半個多月,等等終於可以出院。但她的抵抗力還是不夠,我一直在想該怎麼幫她加強抵抗力,希望能在天然而且不吃藥的情況下幫助她。
在一次親子瑜珈課程教學中,我認識了Kirsty海洋媽,她告訴我不如試試精油,Kirsty海洋媽她可以說是我人生中的一盞明燈,如果沒有她,也不會有現在熱衷於精油世界裡的我,真的非常感謝她!
經觸了精油後,我才知道原來我一直忽略一件很重要的事情,就是「預防勝於治療」,要有健康的身體,必須先將底子打好。平常每天持續的保養,就會讓大病化小,小病化無!而且自從開始接觸精油,我們家已經很久沒用藥了。而且使用的精油都是很純且天然的,讓我用在孩子身上也很安心!
使用精油有個重點非常重要,除了確定手上的精油是否參雜香精、成分天不天然外,還有就是「精油的濃度」,輕或重都是很重要的,「由淺入深」才是用油的最大重點,不要一開始就下重本。
精油不是萬靈丹,我們也不是專業的醫生,身體有狀況還是要先讓醫生確診,尤其是重大急症的時候,最好還是到醫院尋求幫助。但在平常生活中,我們也會遇到很多小小的不適症狀,例如小朋友晚上睡不好、鼻塞、脹氣、吃不下,像這種時候,精油就是我們很好的幫手,可以用有效消除小朋友的不舒服。遇到有感冒或是疾病徵兆、皮膚癢的時候,也可以先用精油舒緩,大幅減少藥物對孩子身體的傷害,降低依賴性。
自從開始使用精油,我們家的生活發生了很大的改變,不僅變得更健康,也越來越少需要吃藥。不只這樣,我也將自己所學、所用的知識和經驗分享給更多人,好多爸爸媽媽在試過精油的功效後特地回來告訴我,感謝我幫他們解決了一直以來的困擾。能夠透過精油幫助到大家,是我覺得很開心的事,也希望這本書能夠讓更多人懂得運用精油,用天然溫和的方式,幫助孩子過得更健康,爸媽們不用再天天提心吊膽!