你的演技不錯，尤其是假裝快樂：別跟自己過不去 (電子書)

　　人生已經如此不易，你又何苦為難自己？

　　自己那麼努力工作，卻無法得到主管的青睞；
　　儘管說話的時候謹慎小心，但是仍然漏洞百出……

　　是不是自己不夠好，是不是自己什麼都不行？
　　你開始懷疑人生，開始討厭自己。
　　其實，你沒有錯，你很好！
　　不必為生活中的不完美和別人的抱怨，而跟自己過不去。

　　◎ 人生很短，不要再虧待自己！
　　一個人的能力是有限的，如果想要得到超過能力之外的東西，簡直就是折磨自己，跟自己過不去。其實，靜下心來仔細想想，生活中的許多事情，不是你的能力不強，而是因為你的願望不切實際。我們的一生中，期望與現實經常會發生衝突。我們期望的，未必可以獲得；我們可以獲得的，未必是所期望的。雖然很殘酷，但這就是真實的生活，生活的真實性。

　　◎ 路上有石頭，繞過就好，幹嘛去踢它？
　　我們要相信自己具有做各種事情的才能，但是相信自己的能力不是強求自己去做一些做不到的事情。事實上，世間任何事情都有一個限度，超過這個限度，很多事情都可能是極其荒謬的。我們應該經常肯定自己，盡力發展自己可以發展的東西，剩下的，就安心交給老天。只要盡心盡力，只要積極地朝著更高的目標邁進，我們的心中就會保存一份悠然自得，也不會再跟自己過不去，責備和怨恨自己，因為我們盡力了。

　　本書用通俗的語言，將人生淺顯而深刻的生活哲理向你娓娓道來，希望它可以讓你重新感悟人生的真諦和美好，拋開過去，擁抱未來，不計較、不糾結、不強迫，做喜歡的自己，活出自己的快樂和精彩。

練出馬甲線的阿潔

　　本名宋洪潔，心靈療癒暢銷作家，對於人際關係和情緒管理等方面有深入研究，作品直指人心，同時引用許多故事和哲理，深受讀者喜愛，希望可以透過此書，與讀者分享生活的樂趣。