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調適心理平衡的10堂課 (電子書)
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調適心理平衡的10堂課 (電子書)

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內容簡介

讓生活、工作大不同
◎心理素質是可以隨社會發展而不斷自我完善的,透過必要的心理測試,可以瞭解一個人的心理素質,並對其優勢和弱點做出評價。
◎人最大的病是對疾病的恐懼,而消除恐懼的唯一辦法就是學會「自療」。
◎本書提供你自我測試及治療調解的方法,在閒暇或苦悶時,打開它,它可以幫助你更加認識自己的內心世界,或許從此解開了暗藏許久的心理癥結。

 

目錄

前言
第一章你也可以擁有健康的心理
第二章心理異常──變奏的人生
第三章人格障礙──內心幽微的鴻溝
第四章病態心理──生命的「無明」
第五章不良情緒──心靈的毒藥
第六章不良心態──人格的禁忌
第七章不良嗜好與怪癖──「習慣」作祟
第八章中老年人,身心健康把關
第九章讓生活、工作大不同
第十章換個角度,「贏」向未來

 

詳細資料

  • ISBN:9789865946272
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:有
  • 檔案大小:1.1MB
 

書籍延伸內容

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