Name: 認識你的收納人格：從個性出發，輕鬆打造好整理、不復亂、更具個人風格的理想空間 (電子書)
SKU: https://www.books.com.tw/products/E050118095

內容簡介

你不是不會整理，只是還不夠了解自己。

最有效的收納，是照自己的個性做！

　　＃你是不是煩惱於：　　

　　‧自己為何總做不好井然有序的收納？

　　‧試過許多收納術，但總是過沒多久又亂了？

　　‧懷疑被自己弄得一團糟的不只是空間，還有人生？

　　＃真相是：

　　你其實並不亂，只是每個人的整理方式都不同。

　　比起一味模仿、套用別人的方法，你需要的是更了解自己──　

　　認識自己的個性，就沒有整理不來的空間！

　　世上沒有單一一種收納術適用於所有人，

　　你需要最無痛、最做自己的生活整理提案！

　　無論你喜歡什麼視覺風格、擅不擅長分類，

　　都能在本書中找到適合自己的收納好感覺，

　　輕鬆擁抱有條理的生活，同時呈現個人美感，

　　和人愉快共享空間，從此自信掌握人生！

　　◆第一本「從個性著手」的整理指南大公開！

　　✽分析四種收納人格，了解自己的整理特色與常見的收納挑戰

　　✽提供具體解方與有效工具，教你運用優點，輕鬆打造最有效的整理方式

　　✽介紹不同人格的互動妙方，學會與各種人一起生活、工作及整理的魔法

　　◆本書收錄「昆蟲收納人格測驗」，幫你快速掌握自己的整理類型！

　　蝴蝶人：用得到的、喜愛的物件都要在眼前一覽無遺，你才會感到安心。

　　蜜蜂人：你偏好讓所有事物在眼前自成秩序，並深信它們都能物盡其用。

　　瓢蟲人：喜歡乾淨清爽的居家環境，沒有一件雜物能逃過你的藏物魔手。

　　蟋蟀人：俐落、有序、講究細節是你的信仰，你只用「正確方式」做事。

　　◆本書適合

　　‧為囤積雜亂所苦的你

　　‧為完美主義拖延症所苦的你

　　‧為永遠模仿不了別人的收納術所苦的你

　　‧為找尋自己最適用的收納工具所苦的你

　　‧為整理居家環境而與家人爭吵所苦的你　

　　‧為懷疑自我與人生所苦的你

　　作者卡桑德拉曾以為自己是天底下最懶的人，

　　患有注意力不足過動症的她，家裡沒有一絲多餘的空間讓人行走，

　　她永遠找不到東西，總是把生活過得一塌糊塗，

　　老是遲到、老是沒錢、老是有被淹沒的感覺，完全是個魯蛇！

　　當全世界的收納方法對她都產生不了作用，她差點自我放棄，

　　直到──她停止模仿其他「正常人」，不再複製所謂「收納達人」的做法，

　　開始認真檢視自己的人格特質，並歸納出四大「昆蟲收納人格」系統！

　　整理出「昆蟲收納人格」的卡桑德拉，不但整理了自己的居家與人生，

　　也成為專業整理師，幫助全球無數人們在整理的過程中重新認識自己與家人。

　　這套系統成功的關鍵，在於我們如何發展出符合自己個性和整理類型的自我意識。

　　透過本書，期望你能更了解自己，得到必要的自信，

　　像個老闆一樣，經營你的家庭、辦公室和人生。

名人推薦

　　Blair｜整理師

　　西喜｜個人色彩/形象顧問

　　廖心筠｜收納教主

好評推薦

　　世上沒有完美的收納術，唯有適合自己的方法才能持之以恆。利用本書的測驗與說明，找出自己與同住者最「順流」的整理方式，並擁有符合自己習慣的理想環境吧！──Blair｜整理師

　　每一次看到買了一堆收納品、卻很困擾的客戶，我都會告訴他：「不要氣餒，每個人生活不同，適合的方法也不同，不要把別人的收納方式硬套用在自己身上。」本書能幫助你了解自己，打造最適合自己的模式。──廖心筠｜收納教主

　　面對可能正在拖累你人生的各種雜亂，克服它們的第一步，就是做卡桑德拉‧阿爾森的小測驗。──彼得・魏爾許（Peter Walsh）｜《紐約時報》暢銷書作家、整理專家

　　本書為容易令人退縮的整理收納任務，提供個人化的解決方法。這本獨一無二的指南，將讓每個人都步上更有條理的正軌，也為大家節省時間！──妮奇・鮑伊德（Nikki Boyd）｜專業整理師、「At Home With Nikki」創辦人

　　我一直被告知自己是凌亂和懶惰的。我經常被家人和同事取笑。我嘗試了很多方法來「修復」我的混亂。沒有一種有效，這讓我感覺比更糟。但這本絕對精彩的書，向我展示了我的想法與大多數人不同。當卡桑德拉開始蝴蝶人的特徵時，我流下了眼淚，因為每一項都是我，絕對是。我只想說謝謝卡桑德拉！我要在我的房子和工作空間裡裝上籃子、箱子並貼好標籤，我終於可以歡迎人們來拜訪而不會感到羞恥。──Susan｜Goodreads讀者評論

　　我丈夫和我對整理的看法完全不同，我們都對彼此感到沮喪，可能還有些互相埋怨，並形成可能的衝突。通過本書這套收納人格系統，我們能清楚識別彼此對比鮮明的風格，並一同腦力激盪找出適合我們倆的方法。我認為這不僅是任何家庭主婦的絕佳資源，也是生活在一起的任何人（無論是家人還是室友）學習彼此整理風格並營造更和諧關係的絕佳資源。──Crystal｜Goodreads讀者評論

　　在我讀過的所有自助書籍和有關組織的書籍中，這本讀起來最有趣。我現在知道我是什麼類型，容易有何錯誤，以及如何處理這些傾向。知道我的女兒和朋友們分別是什麼類型也很有趣。我特別喜歡作者在每章末尾提供的，如何處理各種類型弱點的提示。──Tammy Chappel｜Goodreads讀者評論

　　這本書對於評估個人的整理類型給出非常好的建議。我們家每個人都進行了測驗，每一類的描述和建議都非常適合每個人的個性。在你閱讀本書並了解什麼對你長期有效之前，絕對不要再多買一本收納書或聘請專業整理者。──ProfileName1 l｜Amazon讀者評論

　　很高興我買了這本書──我丈夫和我實際上正開始談論如何妥善處理我們的大項目：車庫和所有壁櫥，我正在處理我所有的紙堆。感謝卡桑德拉可愛的昆蟲收納人格哲學，我感到更加平靜和專注，並且我終於明白是什麼真正阻礙了我，以及真正「永遠」完成它需要什麼。──Paleofromwayback｜Amazon讀者評論

作者介紹

作者簡介

卡桑德拉‧阿爾森　Cassandra Aarssen

　　卡珊德拉‧阿爾森是「昆蟲收納人格哲學」（Clutterbug Philosophy）的發明者，透過讓人們了解自己獨特的整理類型，協助他們好好整理。

　　她出了四本暢銷書，在平面和網路媒體都有活躍的社團，線上粉絲近六十萬人，還在Discovery 的HGTV居家樂活頻道中擔任〈Hot Mess House〉節目主持人。她大受歡迎的YouTube頻道、部落格、Podcast和昆蟲人格系統，提供許多日常生活中有限預算的收納點子，啟發並協助了許多家庭。

　　她全新的線上課程提供了專業整理師證照（Certified Organizational SpecialistTM）的教育和培訓。

當她不努力掙脫雜亂世界的時候，就是和家人溫馨、悠哉地一起在加拿大安大略省的溫莎市放鬆。

　　clutterbug.me/

譯者簡介

林幼嵐

　　圖文工作者，中英法三語文字處理機。畢業於文學院與傳播學院。媒體廣告業逃兵，從文字中汲取養分、尋求療癒，一轉頭栽進譯海浮沉，對文字、影像、策展情有獨鍾。幻想自己是裝在人類身體裡的流浪貓，終日與文字、音樂、插畫、攝影為伍，用貓眼觀察世界，體驗喵生。譯著有：《為什麼你該寫一本書？》、《法式幸福學》、《焦慮是禮物》、馬克宏《變革的力量》、《人生就是一場生存遊戲：從死亡邊緣到聖母峰頂的生命煉成》、《最後的一幅畫：從西蒙尼・馬提尼到趙無極》等。

序

前言

天生就亂七八糟是一種迷思。

你並不亂，

只是每個人整理的方式不一樣而已。

　　你是否曾百思不得其解，為何你的小孩好像總是無法把他們的玩具收「好」？或是不管你多常提醒老公要把髒衣服放進洗衣籃裡，他就是辦不到？或許你自己也因為雜物、清潔習慣或效率問題而飽受困擾，所以只好接受事實──

　　你就真的只是個「懶惰」或「亂七八糟」的人。

　　我向你保證，天底下絕對沒有生來就「懶惰」或「亂七八糟」的人。

　　在本書中，我會告訴你，你和堆積如山的雜物奮力搏鬥的真正原因，及如何克服的簡單解方。

　　我將帶你體驗一種系統，來為具有你個人特質的整理風格解碼。我會為你介紹四種不同的「昆蟲收納人格」（Clutterbug），分析每種人格的細節，並協助你找出最符合自己情況的類型。而我之所以設計這個系統，是因為我無法使用傳統的整理方式，好讓自己從極度雜亂的狀態，成功達到井井有條的境界。雖然我以前打從心裡相信自己天生就是個懶惰蟲，努力嘗試任何改變都沒有用，不過，我後來卻藉由發現自己真實的整理類型，即克服了我的雜亂無章，我相信你也同樣辦得到。

　　我所創立的「昆蟲收納人格」，來自於我本人這輩子對抗雜物與凌亂的大作戰經驗。我將自己下定決心動手整理的動機發表於網誌上，然後開了YouTube頻道；接著很快地，我在我的社群裡與客戶們合作，幫助來自全球的無數家庭進行整理。就是在這趟旅程中，我才發現有某個環節，可以徹底改變我們如何整理家中的大小事。

　　那就是雜亂和性格之間的連結（clutter connection），它是相當普遍而簡單的事實。不論你是覺得傳統的整理方式好用、平素就乾淨整齊、沒什麼雜物的人，或是長期深陷凌亂煩惱的人（對他們來說，整理根本是不可能的夢想），都是如此。雜亂和性格之間的連結其實很單純：你囤積的雜物，與你確實擁有什麼事物，並沒有關係；關聯最密切的，在於性格類型，還有你的腦子如何運作。

　　不過，本書關注的重點，比較不是如何清理你的住家環境與生活，而是從源頭開始探索與破解──你為什麼會陷入雜亂的困境中？至於其中成功的關鍵，在於你如何發展出符合自己個性和整理類型的自我意識。

　　一旦你了解為什麼你是用這種方式在整理（或是根本不整理），就不會再為了雜亂無章而煩惱了。你會很容易地找到和自己的個性相得益彰、而非相互違背的整理風格與策略。知道並接受讓你獨一無二的元素是什麼，就能為你找出癥結並解決你的問題。

　　我們這一輩子都被建議應該怎麼整理住家，還有我們的整個人生。呈現在我們面前的，是一種單一解決方案──「乾淨整齊」的空間，好像每個人都可以輕鬆遵守似的。從我們還是小孩的時候，就被教導要如何保持書桌、活頁夾、房間的整潔，也被期待要遵守唯一的整理原則。我媽便老是叫我把我「亂七八糟」的房間整理一下，可是我明明剛整理過，顯然我對「整理」的定義和她的完全不一樣。我在學校的課桌、活頁夾以及置物櫃也總是一場災難，許多年來，無數個老師都說我沒有條理、七零八落，就因為我似乎沒辦法照著傳統的觀念來讓東西保持整齊。

　　從我有記憶開始，這種訊息一直傳遞的結果，已經讓我習慣認為自己是個亂糟糟的人。思考一下你的人生，你是不是也因為無法遵守傳統的整理觀念，而認定了自己就是個亂糟糟的人呢？

　　這種負面思考的問題，在於它們通常會成為自我應驗的預言。

　　我們對自己的看法，形塑了我們的整個人生。

　　而只要一談到整理，大家都被塞進了同一個方框裡──即便其中有些人的形狀其實是圓的。

　　現在該是我們跳出思考的框限，來面對「整理」的時候了！

　　也別再一直調整不管用的方式，試著專注在行得通的方法上吧！

　　我將讓你知道，光是釐清你的收納人格，你會變得更快樂、更有條有理，也有效率得多。我們即將一起來探索，並協助你辨認自己的性格與雜亂之間的連結。

　　聲明：這本書不是普通的自我成長書籍，我沒有一夜就能改變你人生的神奇解方，我當然也不會假裝我的生活井然有序。其實我整個人亂到不行，但我的亂，是經過「整理」的。

　　這是我的另一個聲明：我不會告訴你該如何整理家裡。我從沒看過你的家，怎麼可能知道如何整理？懂了吧，這正是你到現在為止一直遇到的問題──你始終試著用普羅大眾對「整齊」的定義來整理你的居家與生活。

　　本書可以為你做的事是這樣的：它將讓你對自身的優點和能力有驚人的了解。它會拿出一面魔鏡，讓你的性格清楚地顯現，並帶給你一份名為「自覺」的禮物。我則會變成你的個人啦啦隊，告訴你有哪些事情可以讓你找回那個超棒、有條理又很有效率的自己（即便你自己也不相信）。你馬上就要變成全方位的整理達人，為自己與家人設計出適合的整理系統。

　　我會給你一些我在自己的旅程中所學到的提示、技巧和訣竅，來協助你出發，最後你便可自由發揮這份新發現的天賦。一旦知道從何並如何開始時，你會對自己快速升級的整理技能感到驚訝。

　　這趟旅程並不輕鬆，可能會有幾天或是好幾個禮拜沒那麼順利，但我保證值得。你也許有些需要解決與改變的壞習慣，但我會引導你經歷這個過程，盡可能讓它愉快。你不一定每天晚上都會洗碗，髒衣服偶爾也會愈堆愈高—這就是人生。但我可以向你承諾：本書提供你必要的工具、知識與自信，讓你遇到瓶頸時能夠重回軌道。

　　很快的，比起失控，你將更處之泰然；你的生活會變得比較簡單。讓生活簡單，就是整理最重要的事；它就是在簡化並增進你日常生活的效率，如此你才能提高生產力、擁有更多時間，最重要的是，讓自己壓力減輕，更能感受幸福與快樂。我說的不只是住家的整理而已，而是關乎整頓你的整個人生，這比你以為的要簡單多了。

　　我怎麼會知道？因為我曾和你一樣。我甚至可以打賭，那時的我比現在的你更雜亂無章。我真的經歷過從門口到冰箱、浴室與床上都是衣服或垃圾的生活，只能勉強從中擠出一條路走動；當我試圖阻止這團混亂惡化，我的衣櫃、抽屜和任何一個收納空間都已被塞得滿滿，我永遠找不到東西。我人生的大部分時間總認為自己凌亂、一塌糊塗、精疲力盡，也老是遲到、老是沒錢、老是有被淹沒的感覺，完全是個魯蛇。

　　到底是什麼改變了？我怎麼能從超級邋遢鬼變成整理專家？我是怎麼從生活在完全亂糟糟的住家、還患有注意力不足過動症（ADHD）的家庭主婦，變成一個成功的整理事業經營者，還幫助了超過五十萬來自世界各地的人？因為，我停止模仿其他人。我不再試著努力模仿從電視或雜誌上看到的觀念和解決方案；不再嘗試親友都在用的方式來規劃、組織我的生活。我不再複製別人的做法，因而發現了最適合我與我的人格特質的系統。我不再為自己無法適應世人眼中那有條理、具效率的生活而過度自責，取而代之的是，我利用自身優點，來創造出屬於我的生活秩序。

　　我的住家並不完美，我也絕對不是完美的。每件事情都得完美的這個想法，正是我最一開始的問題。如今，我正擁抱著「已經夠好了」的自己，你猜怎麼著？我家現在時時刻刻保持乾淨整齊，而且我花在打掃和整理上的時間從沒這麼少過。我的事業興隆，效率超好，還能由衷地說出：我熱愛我的生活。我以前從來沒想過，一切都在掌握之中的這種感覺，可以發生在我身上。它讓我感到美妙又自在，我希望你也會有相同的體驗。

　　如果你看完書，沒什麼收穫，我希望你只要理解一個簡單的事實就好──你現在這樣就已經超棒了。我將告訴你怎麼擁有一個有條不紊的家，而不用在你的性格上做任何妥協或改變。

　　倘若你很難安排好自己的生活，總被雜物堆淹沒，或感覺你好像缺乏基本的整理技能的話，我建議你先放自己一馬。我要你接受這樣的可能性：上述負面的敘述沒有一個是真的，而你至今一直失敗的原因，是因為你一直都在嘗試為其他人的性格所設計出的解決方式。

　　愛因斯坦曾說：「如果你用爬樹的能力來評價一條魚，會讓牠一輩子都認為自己是笨蛋。」

　　你就是那條魚，我的朋友，而傳統整理術就是那棵樹；還有其他方法，也有其他選擇。

　　等你讀完這本書，你的住家不會看起來跟我家一樣—拜託，我希望你家看起來和任何人都不像。你的空間將是你自己設計出的獨特創作，整理方式也符合你與家人的獨特風格，到處都能充滿你們一家人所珍愛的事物。

　　所以，我「完美得很不完美／不完美得很完美」的朋友，讓我們快點開始探索你獨特的整理風格，以及你該如何運用與生俱來的性格為自己設計夢寐以求的生活。

　　在我們一頭栽下去之前，先跟著我複誦：「我是一個努力、有效率又有條理的人。」

　　當然囉，你本來就是！再說一次！

　　「我是一個努力、有效率又有條理的人。」

　　現在，讓我告訴你為什麼這句話是真的，即便你自己都還不相信。

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詳細資料

ISBN：9786263140875
EISBN：9786263141124
規格：普通級 / 初版
出版地：台灣
檔案格式：EPUB流動版型
建議閱讀裝置：手機、平板
TTS語音朗讀功能：無
檔案大小：22.7MB

本書分類：生活風格> 居家生活> 清潔/收納/修繕

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The Clutter Connection: How Your Personality Type Determines Why You Organize the Way You Do

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