推薦序
思荭(S編)|自媒體社群事業顧問
從小我們就被植入凡事要做好計畫才會成功的限制性信念,導致忘了聆聽內在的聲音,不斷追趕著目標在過生活,進而沒發現眼前的目標其實是身邊家人給的、同儕壓力給的,又或是社會大眾標準給的,而非是自己真正嚮往的人生樣貌。
今年我開始臣服於內在指引,也就是書中所說的「超前感受」,不再刻意設定目標,放手讓生命之流帶我前進,才發現這樣的生活方式竟讓人變得更輕鬆富足,宇宙也會將我們所需要的資源帶到面前,這些經驗都讓我與作者產生諾大的共鳴!
若你也想知道「沒目標能過得更幸福」的秘密,這本書中就有你要的答案!
高瑞希(奶媽Naima)|網路作家
一旦人類遇到困境,或想要追逐夢想時,在跨出第一步之前,絕大部分我們都會先懷疑自己、檢視自身能力能否真的做到,結果批判過頭,什麼事情都沒有開始。
每個人都需要看這本書,作者伊莉莎白‧古爾德女士歷經被強暴、事業和家庭的挫敗到重生,靠的全部都是「超前感受」,說到底,這是跟一個人的信念有關,你發自心底深信你能擁有幸福,你就一定會有。
「相信自己的感覺」,這種論調容易被理性主義者駁斥,說根本是做白日夢般地不切實際,但本書會告訴你,「超前感受」其實擁有科學依據,且作者會舉出各種真實故事向你驗證,更重要地,她還會提供你練習方法。
我認為「超前感受」跟「空想」又不太一樣,當你經常觀想自己努力達成目標、最終實踐目標的美好畫面,你的靈魂深處都在時刻保持這種正念訓練,你就會下意識做出行動。
任何腳踏實地付出的關鍵,往往發乎內心,不是通過逼著身體硬要自律,那都不會持久。
當信念與感受先出來,你足夠相信自己,你就不會質疑自身能力,而是會抱持「凡事先做再說」的態度而行動,倒是在跌跌撞撞又埋首向前的過程裡,一步步抵達你所渴望的終點,得到心靈上的豐盛。
Renee(葉妍伶)|未來鑄造空間創辦人
身為《中文版豐盛冥想》和《老娘有錢》的製作人,最常被問到的問題就是「為什麼冥想就可以發財?」
這本書用淺顯易懂的科學實證和平易近人的真實故事提供了答案。
多數人想要求財,或是個案在催眠過程裡說他們不滿意目前的生活,覺得還需要更多錢才能住進理想生活裡,其實都是用腦過度、用心不足。腦子經常讓我們想著想著,就不斷列出成本和風險,強化了失敗的機率和代價,最後讓我們做出了最能保平安的決定——活在已知的世界裡。
我們不知道自己可以多幸福、人生多圓滿、擁有多少精彩的人生體驗,這種種未知都需要靠心念去創造,這本書會教你哦!
作者序
你已經準備好了!
序言的初稿跟你現在看到的最終版本差異很大。我個人的故事原本隱身在後,彷彿我一邊分享有趣的故事,一邊站在舞台布幕的後方,羞怯地窺探台前的觀眾,主舞台上演著成功人士如何逆轉勝,教大家善用量子科學,透過扭曲時間來創造未來,以及善用情緒的力量,活出心中理想的人生。
我把序言和幾個章節的初稿,寄給兩位值得信賴的好朋友試閱。他們婉轉提醒我,讀起來好像教科書,不約而同建議我,多寫一些自己的故事。
我沒想到會聽到這種意見,但經過深思熟慮之後,完全能夠理解。我前兩本著作,分享我如何六度成功轉換跑道,創立成功的事業,甚至歷經致命車禍,從嚴重毀損的汽車殘骸逃出來。我也遇過歹徒闖入民宅,為了保護我兩名幼子,身受重傷,我也曾罹患癌症,失去健康、婚姻、家庭,不得不放棄我苦心經營的事業。我一次又一次,奪回自己的人生,再創造我期望的未來。
我聽了朋友的意見,不禁好奇,為什麼這本書不想再以個人經歷為主軸呢?我在彆扭什麼?我在抗拒什麼?
過了幾個禮拜,某天傍晚我寫到累了,窩在床上休息,滑一下臉書。我在朋友的臉書貼文看見「痛失」一詞,死者是一位男性,遭遇離奇車禍,我不認識死者,但我有好幾位朋友都在緬懷他。原來是這位大好人停下來協助車子拋錨的陌生人,沒想到兩人被另一台來車撞擊而失去性命。
每一篇臉書貼文都在頌揚他。我聯絡我們共同的朋友,當我聽聞那位好人和他救的人都死了,不禁悲從中來,崩潰大哭。我歷經多次危急關頭,差一點撒手人寰,所以我知道,當死亡迫在眉睫,心中會湧現哪些念頭和感受。當你的心開始擁抱死亡,再多的傷痕,也不會再痛了,猶如秋日的落葉,輕飄落地。人生走到最後,心裡面只有一個體會──有生,就有死。
我們每個人都是獨特而完整的人。
天空被夕陽染紅,天色逐漸暗下來,我好想鼓起勇氣,跟大家分享這份深刻的領悟。我恨不得馬上聯絡我悲痛欲絕的朋友,給他們滿滿的愛,告訴他們,每個人走到生命的盡頭,終會回歸平靜,所以無須擔憂。
隔天,我開始改寫初稿。這一次,我毫無保留。
你會閱讀這本書,可能是不安於現狀,急欲創造期望的人生。你會渴望改變,可能是自覺不夠完整,不相信你早已擁有轉化人生的能力。
其實,瞬間轉化人生的能力,你本來就有,只是你不記得了。
回想一下童年,你會假扮海盜、超級英雄、舞者、打火英雄、探險家、牛仔、王子、環保鬥士、億萬富翁或世界領袖!想一想扮裝的魔法:穿上逼真的服裝,改變聲調,說幾句台詞「飛向宇宙、浩瀚無垠!」,刻意擺動身軀,敞開雙臂奔跑,彷彿你正在飛,大口吃你平常不會吃的食物。
你本來就有能力改變自己,成為你期望的那個人,這是大家從小就會的!
你小時候不用參加焦點團體,就知道想變成什麼超級英雄;你不用問父母親,就知道該在哪一隻眼睛戴眼罩;你不用參加三天僻靜營,就懂得在床底下打造奇幻的洞穴;你不用在Instagram發問,就知道哪一種是最酷的超能力。反正,你就是知道該如何改造自我。
你不自覺運用量子科學法則,透過情緒來逆轉現狀,把你想像的未來化為真實。你運用「超前感受(Feeling Forwards)」來改造自我,完全出於本能。
你內心深處,至今仍有這種改造自我的能力!
大家一邊回想童年扮裝,一邊閱讀這段文字,現在肯定滿頭問號,不相信人生會這麼快轉向。人生哪有可能說變就變!?你可能覺得自己卡關了,目標達成不了,人生不如己意,夢想的未來遙不可及。無論做了多少規劃,做了多少犧牲,總會有你不想要也不應得的障礙來攪局,以致你一事無成,一個人孤零零。
我也曾經歷過這一切,但我有「把想法成真」的能力。
即使財產沒有增加的跡象,目標沒有實現的可能,我依然感覺到,我正在開展期望的未來。自從我為死亡做好準備,我就知道自己一切俱足,得以成為我期望的任何人。在我人生最黑暗的時光,這一份平靜的領悟,始終支持我。
數十年來,我訪問無數人,透過擔任個人教練、演講、寫作、研究,探討人如何克服逆境。我不斷累積知識,從那些逆轉勝的人身上,發現一個特殊規律。那些人的感受和行為,跟他們所期望的未來同步,以免受制於當下的情勢。這本書結合我個人的經歷,以及最先進的量子科學、神經科學、心理學實驗,還有全球思想領袖的看法。
超前感受是思考和感受的革命。從此以後,你不用刻意寫下待辦事項,也不用列出邁向目標的每一個步驟。你毋須拿過去來懲罰自己,也毋須把生活的不如意全怪到自己頭上。超前感受很簡單,只是把現在活成閃閃發亮的你,別再只是痴痴等待未來。
除了我,很多成功人士也會運用超前感受這一套流程,運用情緒的力量讓自己成為理想的自己,把自己的生活,過成自己所期望的一樣。無論你有什麼志向,比方自我成長、超越現狀、找到靈魂伴侶、改善財務狀況、成功創業、改變體態,第一步都要先掌握情緒的力量。
為什麼我要說「超前感受(Feeling Forwards)」呢?「Forwards」這個字,隱含了持續不停向前的動能。「超前感受」對人生的影響以及情緒帶來的激勵,都是無可限量!情緒的能量,無窮亦無盡。
本書第一章至第五章,我會分享科學實驗結果,證明情緒可以讓時光倒流和前進,不僅會改變電腦預設的結果,還會逆轉老化,降低犯罪率,加速自我改造等。至於本書後半部,我會列出超前感受的實際應用,介紹各種策略和步驟,還有真實案例,讓大家明白如何落實於日常生活,創造你期望的未來。
這本書偶爾會探討科學知識。我會把複雜的科學原理講得淺顯易懂,但這些內容主要是隱喻的功能。每一項科學實驗都在說故事,只是有經過科學的記錄、測量和編排罷了,讓大家明白「超前感受」對人類經驗的影響。這本書所引用的科學證據,猶如告示牌,我利用這些實驗來證明,再怎麼不可能的事,也可能成真。知名科學家都已經表明了,不可能發生的事,確確實實發生了。
坊間有關目標設定和技巧演練的書,往往會在各章節的最後,或者整本書的最後,列出一長串問題,鼓勵讀者自行思考,可是我反其道而行,把問題放在每一個章節的開頭。這是在提供讀者線索,不經意地跟大家透露,在這場穿越時空旅行下的思考與感受的「原理」,如此一來,等到讀完整本書,你會一點就通。
恨不得馬上開始嗎?「超前感受」有別於其他的目標設定、心態激勵、冥想或觀想,請大家務必耐著性子,落實每日功課和對策。
我向大家保證,書中提到的觀念,無論再怎麼複雜,我都會解釋清楚。
握緊我的手。
一起向未來躍進吧!