本月熱賣
  • 電子書
與自己對齊:靈媒媽媽的心靈解答書4 (電子書)
試閱
收藏試閱本 551
人收藏
適合手機 適合平板

與自己對齊:靈媒媽媽的心靈解答書4 (電子書)

  • 定價:380
  • 優惠價:266
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

想與內在真實的自己對齊,
需要我們學會相信自己的情緒與體驗
 
  明明難過卻告訴自己沒事、明明覺得很重要卻老是說沒有關係、明明在乎卻故作冷漠、明明不想做卻老是回答「我可以」……
 
  你也因為相信自己嘴上的謊言,而忽視內心真實的感受嗎?
 
  第四部靈媒媽媽的心靈解答書──帶你誠實地面對情緒、感受與體驗,與自己的內在對齊
  其實我們的靈魂很清楚地知道自己是誰、未來是什麼,但是每當我們面對外在過多的質疑時,就會開始懷疑自己。於是,我們與自己的內心產生「落差」,不再展現真實的樣貌、情緒、話語,慢慢地我們忘記初衷、忘記要去的方向、忘記自己的價值。
 
  本書將帶你從靈性的角度出發,跳脫過去那種言不由衷的惡性循環,創造出一些值得讓人期待的改變
  對齊自己是人生的基本功課,你的內在想法與外在的行為都要是裡外合一。如果想創造出理想中的未來,那麼心口合一才能奠定「說什麼是什麼」的基礎,因為宇宙回應的,是你的核心價值。試著先審視自己的心情,再決定要用什麼樣的字眼表達出情緒。透過與自己對齊,重新找回自己與生命的熱情。
 
  本書進一步對恐懼、自卑、將就、妥協、憂鬱所帶來的無力感,提出不同視角的建議和改善方式,重新校正回歸內在真實的自己,填補生命中的落差感
  ★不知道自己的樣子→先學著對自己的情緒誠實。
  ★總是重覆相同的抱怨→審視你對待自己的態度。
  ★不得不接觸負能量的人→設定一個過濾能量的結界。
  ★在關係中常覺得心力交瘁→去探究一直以來是否都把自己的幸福綁在別人身上。
 
本書特色
 
  1.身為靈性教練、靈媒和兩個孩子的媽媽的Ruowen Huang,於此系列書籍分享靈性旅程的經驗與體悟,帶著孩子與讀者認識自己。針對大多數人對於靈魂、輪迴、心靈、自我認同、關係等煩惱與疑問,提供貼近人心的建議和實踐方式。
 
  2.學習正視、在乎自己的感受,才能一一將生命中的落差感填補起來,並運用「相信的力量」與「表達的力量」,創造並顯化自己希望的未來。同時也以靈媒視角去解釋生命中那些關於恐懼、自卑、妥協、無力感和對於愛的疑惑。
 
  3.本書提出靈性成長的具體觀點,告訴讀者踏實地生活與靈性提升的實際方法,透過一次次的自我練習,達成內在安定、自我療癒。
 
  4.若你對於靈魂、情緒、人生藍圖、自我價值、生命的熱情、人我關係等等感到困惑甚至痛苦,本書將讓你更正面地解決自身問題!
 
誠摯推薦(依首字筆順排序)
 
  陳寧艾波-作家/身心靈Youtuber
  曾彥菁-作家
  蘇予昕-蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家
 

作者介紹

作者簡介
 
Ruowen Huang
 
  心靈寫真館版主。
  早期曾出版過許多言情小說,也參與過廣告、貿易、零售、資訊與多媒體等多元化行業。
  現居溫哥華,擔任視覺設計師、作者、靈媒、心靈諮詢師以及講師等工作。
  希望能透過靈媒的視角做全方位的分享,來幫助大家破解生命的密碼。
  著作:《你,是自己的鑰匙》《愛自己,只是一個開始》《處理自己的否定句》(時報出版)
  Facebook:www.facebook.com/ruowenh/
  Website:www.ruowen.com
  Youtube:Ruowen Huang
 

目錄

前言
Chapter 1你在恐懼什麼呢?
為什麼我們那麼害怕鬼
為你的口音感到驕傲
住在國外的勇氣
為什麼我們再也感受不到愛
為什麼我們會說謊
錯誤的力量
不要把你的夢想與任何人綁在一起
生命的過程

Chapter 2你要走的路,你的靈魂知道
靈魂進化是什麼以及要如何達成
我的靈性旅程的開始
要不要嫁給他
用心傾聽
你曾經活過的證據(輪迴的證明)
平行宇宙與時間次元
如何分辨小我與大我的聲音
「自處的時間」的必要性
睡眠的重要性
你長大以後想要做什麼
尋找生命中的熱情

Chapter 3身體、心靈與情緒
精神分裂症與人格分裂症
自閉症
如何消除憂鬱的重量
強迫症
不要把你的悲傷與個人價值綁在一起

Chapter 4同場加映:靈性應用篇
如何修行
如何看到精靈
生命的色彩
創造可以為你過濾能量的結界
所有關於水晶的問題
如果你得不到應得的認可該怎麼辦

Chapter 5實現你的自我價值
你有信仰(信念)嗎
如何在生命中做出正確的決定
人們對待你的方式=你對待自己的方式
愛自己真的有那麼難嗎
愛自己只是個開始
最讓我受不了的句子
表達自己與意見很多的差別
你的價值是多少
咱們來上一堂品牌行銷課
建立出可以代表你的字彙
表達的方法
與自己對齊
相信的力量
擁有它,而不是只是試著想要相信它
不要追著錢跑
不要讓印證認同感阻止你的成長
 

前言
 
  我有一個朋友,一直以來都很驕傲自己可以在男性主導的產業裡嶄露頭角,也從來不像其他女性一樣地顯露自己的情緒,因為她覺得自己今天之所以可以走到這一步,完完全全都是因為她喜怒哀樂不形於色的關係。她與我同樣是在「只要哭就會被打得更慘」的教育下長大,我不時地會建議她找個方法讓自己好好地哭一場,但她總是會用許多的藉口來搪塞,試圖說服我「哭泣是一種沒有必要的行為」。
 
  這麼多年來,她上過很多身心靈的課,自認為已經對整個身心靈層面了解得很透徹,也極力地想要在身心靈上有所突破,卻總是覺得自己像是被什麼東西堵住一樣,永遠沒有辦法突破自己,到達她想要的境界。而且每次只要我一提到情緒,她就像是腦子打結,完全不能理解她要不要哭究竟跟身心靈有什麼關聯。
 
  但人生的課題哪是你說不做就可以不要做的呢?中年以後,她發現自己的生活呈現莫名的緊繃,以往的做法似乎再也得不到她想要的結果,她感覺整個人像是從生活的各個層面被逼向絕境似的。這個時候有人向她推薦了psychedelic therapy(迷幻藥治療),她躍躍欲試地想要透過這個方法找到自己的盲點,卻在做療癒的時候大哭了整整八個小時。甚至在回到家之後,也無法自拔地哭了一個多禮拜之久。在這期間,她不能理解自己為什麼哭,過度理性的腦子讓她總是不時地想要為自己的行為找到最合理的藉口,這讓她在治療過後反而感到比治療前還累。經過一段時間的消化後,她慢慢地看到自己一直以來的堅強與勇敢只不過是為了隱藏自己脆弱的偽裝,她口中的「不需要哭」其實更像是「不敢哭」。現在的她或許還是不能在人前掉眼淚,但至少已經慢慢地看到自己極欲隱藏的哀傷,並學著與它共處。
 
  我的朋友不是這個世界上唯一的奇人,在這麼多年的諮詢經歷裡,我看到無數心口不一的人受困在自己的情緒裡而無法自拔。明明難過卻告訴自己沒事、明明很重要卻老是說沒有關係、明明很在乎卻老是故作冷漠、明明不想做卻老是回答「我可以」……,因為相信自己嘴上的謊言,而慢慢地忽視內心真實的感受。或許,你們也像我的朋友一樣,當初因為害怕受傷而用來說服自己的謊言,如今已成了你的人生座右銘一般地堅不可摧。在你自以為萬無一失的謊言底下,一次又一次地在自己的身上創造出全新的傷口。孤單的人喜歡說「我不在乎」,但是在夜深人靜的時候又總是感到被吞噬般的孤單與寂寞。感受脆弱的人總是逞強,人前的堅強在人後卻成了一次又一次不被支援的難過。
 
  在編寫這本書的時候,我正在完成我的人生清單旅行,在無數個國家與城市遊走。但在路途中我不但看到每個種族都有這樣的問題存在,就連在歷史古蹟上也見證了許許多多因為無法與自己對齊而釀成的悲劇。
 
  如今我們正走向覺知的世代,對身心靈有興趣的人會愈來愈多,但別忘了,學會與自己對齊是奠定基礎的唯一管道。因為一個人若是不知道自己是誰、是什麼、要什麼,那麼就很容易受到外在因素的影響而左右自己的決定以及判斷能力。若是說出來的話總是言不由衷,自然不會知道自己真正想要的究竟是什麼,也無法正確地向宇宙下訂單。心口合一並學會真實地表達自己,只會讓各位更加地了解自己,並可以幫助你們更加沈穩以及踏實地走出每一步未來的道路。或許在新的世代裡,我們可以跳脫過去那種言不由衷的惡性循環,創造出一些值得讓人期待的改變。
 

詳細資料

  • ISBN:9786263359307
  • EISBN:9786263359376
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:2.0MB

會員評鑑

5
1人評分
|
1則書評
|
立即評分
user-img
5.0
|
2022/11/12

不知不覺也讀到了靈媒媽媽.版主的第四本作品。書名「與自己對齊」源自於五年前的Yotube影片標題,是我前陣子無意間發現的。這也讓我深深感受到,有些「訊息」真的不會受到時間限制,總是可以在「對的」時間,幫助到需要的人。(我也希望我的閱讀文章能夠如此)
 
好的,我就是那個在此刻需要和靈魂對齊的人。
 
實在不想再多說前段時間的感受,前面幾篇文章都有提過。總之,我覺得每個人都一定會有對自己感到迷惘、不曉得是否該追求現實世界所要求你的一切、追求那些閃亮亮的外在標籤以及金錢,甚至是繼續去尋找(或依賴)能夠給你愛或給你認可的對象。
 
每當我對生命感到迷惘的時候,很喜歡讀有關於靈魂類的書籍,因為我也抱持著「靈魂知道一切」的信念,透過這類的書,可以讓內心感到平靜,並且有效地梳理自己的思緒,重新校正,這有點像幫自己的靈魂充電一樣。
 
這本書的主旨如同書名一樣,焦點是放在自己身上,雖然提及的是比較靈性面向的議題,但版主依舊秉持著「好好過生活」的這項原則。所以又想分享最近在重讀《深夜加油站遇見蘇格拉底》一書中的金句:
 
「生活是唯一的、真正的老師,它提供許多的經驗。」
 
這也是我很愛版主的一點。她不會告訴你必須要透過什麼修行去獲得人生解答,而是生活。不論是哪一種MBTI的人格、內向或外向,通通都必須要藉由生活,去覺察我們自己想要成為什麼樣的人還有真心想要做的事情,同時,也接納自己,進而去理解,原來和別人不一樣沒有關係,別人和我們不一樣,更沒關係。
 
然而,這些靈魂課題絕對不是別人輕輕鬆鬆就可以給你答案的,許多我們這一代或以上的人,則是不斷地有人拼命地塞答案給你,「這樣做就對了」、「你應該走這條路」、「你不應該…」,真的有夠煩,對吧。
 
關於我們靈魂課題的答案必須要經由自己去找,才能夠與靈魂慢慢對齊。我最近時常回想起小時候,媽媽非常喜歡干涉我的任何決定,我都會大聲回嘴說:「請妳不要支配我的人生!我的人生是我自己要過的!」結果,長大反而好少這麼理直氣壯地講這段話。
 
好的,如同先前一樣,這本書每一篇都有對應的影片,本來我是這樣以為,但沒想到讀到後面卻有一篇沒有對應頻道,是Bonus!好驚喜。
 
在讀這本書的期間,Yotube時常會推薦書中對應的集數,且都是我即將讀到的,因此,我在短時間內就是先聽有聲版,然後又閱讀文字版,果然,讀與聽的感受是不同的。
 
在這個講究追求自我、靈性提升的新世代,我們每一個人都走在重新認識自己的學習之旅上,熱愛紙本書的我,還是推薦有興趣的讀友可以入手紙本套書。
展開

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【心理勵志】采實電子書暢銷展:和文字一起拾回夢想的初心,電子書x有聲書79折起
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。

  • 高韌性的5個習慣
  • 泰國投資完全攻略
  • 沒有搞不定的工作,只有沒搞好的關係