大人的靜心摺紙 (電子書)

作者、譯者介紹
推薦語
前言 動手，最療癒
基本摺法與符號，靜心基本功
摺紙基本型

Chapter 1 摺紙小物，創造難忘聚會
01帆船，派對上的可愛飾品
02相框，串起兒時點滴回憶
03心型名牌，聚會最佳紀念品
04紙氣球，彩色的小燈罩
05把星星串起來，家裡好溫馨

Chapter 2 你摺，他也摺，親子共處好療癒
06蝴蝶，蝴蝶，生得真美麗
07千羽鶴，一千年的平安好運
08鴿子，自由、愛、和平
09狐狸的表情，你專屬
10企鵝，辦公桌上的可愛便條

Chapter 3 桌子繽紛了，人生也繽紛
11山茶花，最吸睛的餐桌裝飾
12一束百合，祝福百年好合
13仙人掌盆栽，辦公室小人退散
14立體鬱金香，我家有一片花園
15迷你聖誕樹，上班也有節慶感

Chapter 4 心情、桌子一起亮起來
16經典方盒，收納、送禮最好用
17首飾、小物，都收進扭轉盒
18點心盒，讓客人忍不住多拿兩顆糖
19方形盒，文具好拿好整理
20扁平盒，摺好不占空間，隨手就取用

Chapter 5 趣味包裝，送禮像遊戲
21卡片、禮金，用自闔信封送給特別的人
22基本款信封，簡約但充滿手作心意
23實用禮品袋，小禮物帶著走
24不須膠帶或緞帶封口，自鎖禮品袋
25神奇禮品袋，開闔效果如魔術

材料來源

前言

動手，最療癒

　　我這一生都熱愛摺紙。在我的成長過程中，沒有很多玩具或電動。我們家有4個孩子，我們會拿手邊的東西湊合著用，通常只有色鉛筆和紙。

　　我所擁有的童年早期記憶之一，便是用紙摺出舢板船，那是媽媽教我做的紙玩具，可以在水上漂流。船的一側有船頂，小時候，我喜歡做兩個大的舢板船，穿在腳上假裝是拖鞋；或是把鉛筆和文具收進舢板船後，擺在桌上裝飾。

　　我的童年有許多跟摺紙有關的美好回憶。週末是我們的家庭日，父母會帶我們去游泳、野餐或看電影。我們家沒有汽車，總是搭乘大眾交通工具出門，而所有的門票、入場券都被我們留下來摺紙。

　　六口之家會得到很多票券，因此我們做了很多東西。跟兄弟姊妹一起製作這些玩具非常有趣。我記得，我們曾做過一架可以飛行的直升機，會在空中旋轉後慢慢降落──把公車票做成直升機，真的很酷。

　　只需要幾個步驟，就能讓一張扁平的紙，變成特別的東西，令我感到驚喜不已。我深深著迷於摺紙的藝術，不只過去著迷，還會持續到永遠。

　　60秒短影片分享摺紙教學

　　近幾年，我開始與更多人分享我對摺紙的熱愛。2020年，新冠肺炎（COVID-19）疫情大流行期間，我的丈夫建議我把摺紙影片上傳到TikTok（按：智慧型手機短影片社交應用程式，由中國字節跳動公司創辦營運，中國國內的程式為「抖音」，中國以外則為TikTok）。

　　剛開始我的意願並不高──因為我認為TikTok上大多是跳舞的影片──但我覺得能夠分享作品、為其他人提供娛樂也不錯。以前我曾在部落格上傳一些可列印的摺紙練習，但是當工作變得太忙碌後，就沒時間再做這件事了。

　　因為疫情，我有了多餘的時間，於是我便開始在TikTok分享摺紙影片。粉絲快速增加，讓我感到十分驚訝。有人喜歡、評論我的作品，而且想要看更多我的創作，這種感覺真的很棒，也促使我繼續創作更多作品。

　　我選擇分享簡單的教學過程，影片大多在60秒以內。在這一分鐘的影片中，我會仔細解說摺疊、展開和壓出摺線等每個步驟，這些都是重要的細節。我在看TikTok上其他製作紙工藝或摺紙的影片時，發現大多數影片都沒有清楚、詳細的製作過程，然而，這對我來說非常重要。

　　腦袋放空，壓力也跟著歸零

　　我覺得摺紙的過程很能撫慰人心，而觀眾在看我摺紙時似乎也有相同感覺。

　　對我來說，摺紙既有趣又放鬆，能讓我遠離電腦，並用我的雙手實際做點什麼。

　　在紙上壓出準確的摺線，一步一步創作出美麗的小物件時，能帶給我一種滿足感。就像編織、塗鴉、繪畫和園藝，都能帶給我平靜和放鬆的感覺，我在摺紙時，腦袋完全放空，壓力也完全歸零。

　　我一直很享受摺紙時的平靜。它讓我能活在當下，且有助於我不斷發揮創造力。我喜歡挑戰自己，創作出新的東西，也享受完成時所帶來的成就感。

　　摺紙教會我要有耐心，即使遇上困難的步驟或樣式，我也能沉下心來，不會感到沮喪。我從摺紙學習到足夠的耐心，還曾有人因此建議我嘗試冥想！

　　希望你跟著這本書摺紙時，也能擁有相同平靜的感覺。每個摺紙樣式應該都能帶給你5至10分鐘心靈的放鬆。本書的教學中，有些是常見的經典，有些是我自己的創作，全都適合初學者，且兼具實用和美觀。