青春自信不屈命運：堅信自己，挑戰自我，遠離負面情緒 (電子書)

前言

一、看清最真實的你
自知之明
如此自知的老師
富蘭克林的悔悟
最好的鏡子是你自己
懊惱的山羊
偽孔雀的下場
堅持本色的模特兒
扔掉生活的面具
天使的翅膀
感謝不完美
喜歡你自己
上帝偏愛每個人

二、最優秀的人是你自己
聽從心靈的召喚
最優秀的人就是你自己
永遠坐在前排
檢驗信心的支柱
你並非一無是處
低等船票
真實的高度
要有自己的主見
設計自己的命運
選擇自己的未來
依靠自己

三、遠離憂慮的陷阱
奇異的饑餓感
一位醫生的建議
貝利的經驗
瓦倫達心態
活在今天
栽上一棵煩惱樹
給予他人幫助的人才最快樂
治癒孤獨的良方
仁愛無敵
別讓心靈荒蕪
給予即是快樂
把愛分一些給別人
勇於捍衛屬於你的利益
站在暴風雨中
勇敢者令人敬畏
站起來的力量
勇氣的註解
盲人跳傘
不要被自己打敗
沒有如果
媽媽的答案
不可能先生的葬禮
沒有什麼不可以

四、讓自己的心永遠向陽
去除嫉妒，分享喜悅
自私就是自毀
貪婪即愚蠢
別做金錢的奴隸
偉大的堅持
別讓自己的心智老去
永遠進取的施羅德
堅持到最後
不放走一秒鐘
對自己說「不要緊」
自救的驢子
快樂總有理由
過去不等於未來
生命在希望就在
化劣勢為優勢
五、快樂從心開始
世界上最偉大的運動員
寬容的是別人，受益的是自己
人性中最偉大的善念
原諒他人的過錯
最紳士的報復
瓜地裡的風波
撫平憤怒的傷口
學會掌控你自己
生存還是毀滅
男童湯米
買智慧

後記

版權頁

《青春自信，不屈命運：堅信自己，挑戰自我，遠離負面情緒》是一本專門為青少年所撰寫的書籍，旨在幫助他們擁有更強的自信心，挑戰自我，並遠離負面情緒的困擾。在現今社會，青少年面臨著許多來自家庭、學校、社會等各方面的壓力和挑戰，尤其是在成長過程中，他們往往會面臨情緒波動和自信心不足的問題，這本書的出版就是為瞭解決這些問題。

這本書共分為三個部分：自信、挑戰自我和情緒管理。在自信部分，作者詳細探討了自信心的概念和形成原因，以及探討自信心的好處和重要性，從而幫助讀者建立積極的自我形象，提高自信心。書中提供了許多方法和技巧，例如學習自我肯定、適當表達自己、追求自我價值等，幫助讀者更好地掌握自信心的核心要素。

在挑戰自我部分，作者專注於青少年的成長和發展。書仲介紹了一些常見的成長障礙和解決方法，幫助讀者更好地面對和克服困難，從而實現自我價值和人生目標。書中還介紹了如何正確地設定目標和計劃，以及如何通過自我挑戰來激發自己的潛力，進而實現更高的成長。

最後，在情緒管理部分，本書提供了許多方法和技巧，幫助讀者學習如何遠離負面情緒，建立積極正面的情緒狀態。書仲介紹了學習自我放鬆、控制情緒、培養良好的生活習慣等方法和技巧。透過這些方法和技巧，讀者可以更好地控制自己的情緒，從而遠離負面情緒和不良的心理狀態。

總之，《青春自信，不屈命運：堅信自己，挑戰自我，遠離負面情緒》這本書是一本針對青少年的自我成長指南。書中提供了豐富的知識和實用的技巧，幫助讀者擁有更強的自信心，挑戰自我，並遠離負面情緒的困擾。通過書仲介紹的方法和技巧，讀者可以建立積極的自我形象，提高自信心，正確地設定目標和計劃，並通過自我挑戰來實現更高的成長。同時，本書還提供了豐富的情緒管理知識和方法，幫助讀者學習如何控制情緒、遠離負面情緒，建立積極正面的情緒狀態。這些知識和技巧對青少年的成長和發展有著非常重要的意義。

綜上所述，本書對青少年的自我成長和發展有著非常重要的意義。在現今充滿挑戰和壓力的社會中，擁有強大的自信心和積極的情緒狀態是非常重要的，這不僅可以幫助青少年更好地面對挑戰和困難，也能夠對他們的未來發展起到積極的影響。本書充滿了實用的方法和技巧，通過學習這些知識，讀者可以更好地掌握自信心和情緒管理的核心要素，實現更高的自我價值和人生目標。因此，我們強烈推薦這本書籍，希望青少年能夠通過學習和實踐，成為更加自信、健康和成功的人。